Sport et Gemmothérapie : les bienfaits des macérats glycérinés sur les sportifs

La gémmothérapie est une branche récente de la phytothérapie globale. Elle utilise les bourgeons et les jeunes pousses d’arbres et d’arbustes. Ces derniers sont préparés à l’état frais par macération directe dans de l’eau, de la glycérine et de l’alcool. La gemmothérapie agit sur l’ensemble du corps. Elle s’utilise principalement pour soutenir et rééquilibrer les fonctions déréglées : immunité, élimination, circulation, etc…

Comment fonctionne la gémmothérapie ?

Les bourgeons sont faits de tissus embryonnaires qui renferment toutes les propriétés de l’arbre : c’est un concentré d’énergie vitale. Les tissus embryonnaires contiennent en effet une concentration en acides aminés, phyto-hormones, vitamines, enzymes, minéraux, sèves et en acides nucléiques. Toute l’énergie de l’arbre est donc concentrée dans les jeunes pousses. La gemmothérapie répond à un large éventail de maux quotidiens. C’est un peu une version plus structurée d’une détox, pour maintenir un bon fonctionnement de l’organisme. On l’utilise sous forme de cure, pour la prévention des maladies infectieuses, du vieillissement, ou encore de la normalisation des troubles du métabolisme.

Qui peut utiliser la gémmothérapie ?

En général, il n’y pas de contre-indication particulière, les macérâts de bourgeons sont sans danger. La gemmothérapie peut même être un bon allié pour la femme enceinte, pour les problèmes de jambes lourdes, baisse d’énergie, inconfort urinaire et troubles gastriques. Dans certains cas, on peut l’utiliser chez le bébé en cas de problème d’endormissement, de reflux gastrique ou chez les enfants en période d’examens par exemple. Bien entendu il faut respecter les dosages qui peuvent varier légèrement d’une marque à une autre. Les dosages adultes et enfants sont aussi différents. Les macérats doivent enfin être pris en dehors des repas, dilués dans un peu d’eau si nécessaire.

Comment utiliser la gemmothérapie et les macérats glycérinés

L’avis d’un professionnel de santé compétent n’est pas à négligé dans ce genre de conseil, surtout pour associer différents bourgeons. Les macérats s’utilisent avant tout par voie orale à jeun, donc en dehors des repas soit au moins 15 minutes avant un repas 1 à 3 fois par jour.

Le plus simple est de prendre la même posologie tout au long de l’utilisation d’un même remède. En général, pour un adulte, les posologies sont de 50 à 150 gouttes par jour, en une prise ou réparties en 3 prises par jour.

Gemmothérapie et médecine du sport

La gemmothérapie est aussi une thérapeutique particulièrement bien adaptée aux sportifs, et ce pour trois raisons. Premièrement, les médicaments gemmothérapeutiques ne présentent pas de contre-indication, d’accoutumance, ou d’effet secondaire connus à ce jour, à part le fait de contenir une petite quantité d’alcool. Ils ne figurent pas sur la liste des produits dopants. Ils sont donc indiqués dans la prise en charge de pathologies générales qui sont d’ordinaire prises en charge par des thérapeutiques allopathiques parfois interdites et inscrites sur la liste des produits dopants.

Deuxièmement, la gemmothérapie est bien adaptée aux pathologies aiguës qui nécessitent un traitement rapide et efficace. Les pathologies inflammatoires et les asthénies liées à la pratique des sports rentrent dans ce cadre, avec par exemple Ribes Nigrum 1 Dh BgMg.

Enfin, le sportif étant soumis en compétition à un stress et à une certaine pression psychologique, la gemmothérapie peut apporter une réponse intéressante dans la prise en charge de troubles psychiques pouvant altérer les performances sportives. En allopathie, des médicaments efficaces traitant ces dysfonctionnements existent (ex: benzodiazépines) et ne sont pas considérés comme dopants,mais leurs effets indésirables sont majeurs (somnolence, dépendance psychique et physique, tolérance) et le praticien préférera les éviter autant que possible. Par exemple : Ficus carica 1Dh BgMg.

A découvrir : Les macérats glycérinés des laboratoires Biogemm vous aident naturellement à résoudre de nombreux problèmes de Santé et à booster différentes performances sportives telles que Respiration, Anti-âge, Articulations, etc…

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à demander le conseil de votre médecin naturopathe ou de votre pharmacien…

Sources

1- http://www.sante-tn.com/mon-corps/medecine-de-sport/item/2996-la-gemmotherapie-la-branche-innovante-de-la-phytotherapie

2- http://www.magicmaman.com/,la-gemmotherapie-des-bourgeons-pour-soigner-nos-petits-maux,3448185.asp

3- http://www.au-bonheur-dessences.com/wp-content/uploads/2015/12/article-dopage-naturel.pdf

4- Livre de Françoise Couic Marinier et Pierre-Xavier Frank : « Sportifs : Boostez vos performances au naturel »

 

 

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