Comment la micronutrition peut aider à booster la fertilité?

L'image représente un oeuf au plat dans une assiette, avec des cuillères qui ressemblent fortement a des spermatozoïdes qui se dirige tout droit vers l'œuf. Comment la micronutrition peut aider à booster la fertilité

L’infertilité touche un couple sur quatre ! En 2022, le Ministère de la Santé française rendait public un rapport sur les causes de l’infertilité (téléchargeable ici). Première cause avancée : le recul de l’âge de la maternité. L’âge moyen des mères à la première naissance s’élève : il était de 28,8 ans en 2019, contre … Lire plus

Focus sur le zinc

Une cuillère de poudre blanche renversée d'un flacon en verre sur une surface bleue. .Quels sont les bienfaits du zinc ?

Le zinc est un minéral indispensable à de multiples fonctions et systèmes du corps humain. Notamment nos systèmes immunitaires et endocrinien, pour la cicatrisation et la coagulation sanguine, et enfin le goût et l’odorat. Le zinc joue aussi un rôle très important dans le développement normal au cour de la grossesse, de l’enfance et de … Lire plus

Orotates de magnésium, calcium, chrome, cuivre, fer et potassium : des sels minéraux bio-disponibles

Orotate de magnésium

Les orotates, des sels minéraux biodisponibles ? C’est le chercheur Hans Nieper qui découvre les propriétés particulières des orotates, à la fin des années 80. Ces sels minéraux de l’acide orotique permettent en effet une minéralisation optimale. Les orotatesse retrouvent naturellement dans les cellules animales et végétales. Mais comment les orotates déposent-ils les minéraux (magnésium, calcium, … Lire plus

Comment se soigner en oligothérapie avec les oligo-éléments ?

Personne n’avait encore la moindre idée de l’utilisation des oligo-éléments en thérapeutique il y a 50 ans. Aujourd’hui, la plupart des médecins sont convaincus de l’efficacité de l’oligothérapie dans diverses pathologies, et tout particulièrement dans les pathologies fonctionnelles. En 1942, Jacques Ménétrier, présentant l’intérêt que pourrait représenter l’utilisation des éléments minéraux en médecine humaine, étudie … Lire plus

Les besoins et apports nutritionnels conseillés

besoins nutritionnels

Les besoins sont variables d’un individu à un autre. Les nutriments sont utilisés par l’organisme pour produire de l’énergie, fabriquer les constituants de base de nos cellules et maintenir les équilibres chimiques du corps. Sexe, âge, morphologie, patrimoine génétique et activité physique créent des besoins différents pour chaque individu. Les besoins en un nutriment donné … Lire plus

Déficit en magnésium : quel complément alimentaire anti fatigue choisir

Le magnésium intervient dans le bon fonctionnement de nombreux mécanismes vitaux : ossature, système nerveux, équilibre électrolytique ou psychologique… Or, près d’une personne sur 5 présenterait un déficit d’apport en magnésium. L’apport nutritionnel conseillé (ANC) pour le magnésium est établi 420 mg par jour pour un homme et 360 mg pour une femme. D’où l’importance de combler … Lire plus

Le chlorure de magnésium, simple, pas cher et efficace !

Le chlorure de magnésium, simple, pas cher et efficace

Le chlorure de magnésium est un remède naturel qui mérite toute notre attention en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Dans cet article, nous explorerons les avantages de ce composé essentiel, son utilisation préventive et curative, ainsi que les précautions à prendre. En préventif comme en curatif, le chlorure de magnésium est un … Lire plus