Während ihrer Menstruation erleben manche Frauen unangenehme oder gar schmerzhafte Symptome. Doch "seine Regeln zu haben" ist nicht unbedingt gleichbedeutend mit Leid, und viele Frauen leben es sehr gut. Die individuelle Handlung erklärt diese Ungleichheit im natürlichen Zyklus der Frauen teilweise. Die Lebenshygiene und die Lebensmittel erschweren sich oder sind in diesen Zeiten auf andere […]
Arthrospira Platenis ist der wissenschaftliche Name dieses Naturwunders, das Spirulina ist. Auf halbem Weg zwischen der Pflanzenwelt und der Bakterienwelt, die Photosynthese erreichen kann, als Pflanze, aber gleichzeitig prokaryotisch als Bakterium, erscheint die neugierige Arthrospira Platenis vor mehr als 3,5 Milliarden Jahren auf der Erde und hat sich kaum weiterentwickelt. Bis heute, mit unglaublicher Fähigkeit […]
Omega 6 mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Linolsäure) und Omega 3 (Alpha-Linolensäure) sind essentiell, das heißt, unser Körper weiß nicht, wie er sie herstellen soll. Omega 6 findet sich in einigen pflanzlichen Ölen (Traubenkerne, Sonnenblumen, Saft, Sesam, Weizenkeime), Fleisch, Fisch, Eier, Butter, Käse. Omega 3 findet sich in einigen pflanzlichen Ölen in Form von Alpha-Linolensäure (Kamelie, Raps, […]
Das war ‘s, es ist wieder zur Schule! Auf dem Rückweg von den Feiertagen ist unsere Moral oft in der gleichen Geschwindigkeit wie unsere Energie… Um den Wiedereinstieg auf die radhüte zu beginnen, gibt es natürliche Methoden. Heute entscheiden wir uns, mit Ihnen über die Produkte des Bienenstocks zu sprechen: Honig, Pollen, Propolis, königliches Gelee. […]
Die atmosphärische Diffusion ätherisches Öle hat zwei große Interessen:-der olfaktorische Weg ermöglicht direktes Handeln auf unserem Gehirn über die Nervenzellen der Nasenschleimhaut. So wirken aktive Moleküle sofort auf unser Nervensystem, bevor Sie sich durch die Atemwege und die Lungen Sphäre und dann in das Blutsystem streuen. -die Diffusion ätherischer Öle saniert die Umgebungsluft, indem Sie […]
Die atmosphärische Diffusion von ätherischen Ölen ermöglicht es, ihre Teile zu reinigen, den vorhandenen Bakterien und Mikroben entgegenzuwirken, Ihre Umgebung zu straffen oder anderweitig zu beruhigen oder einfach nur eine Atmosphäre zu schaffen. Aber nicht alle ätherischen Öle sind diffusierbar. Denken Sie daran, dass ätherische Öle reine und totale Extrakte sind, also sehr konzentriert in […]
Die Leber ist eine echte chemische Pflanze unseres Organismus und bietet hunderte von Funktionen, und ihre optimale Funktion ist eine der Säulen unserer Gesundheit. Ständig hyperliert, haben wir großes Interesse daran, uns täglich um unsere Leber zu kümmern. Einfache Gesten können helfen. 1. Das Trinken von ausreichend Flüssigkeit ist unerlässlich, damit die Leber ihre Rolle der […]
Seit dem 21. Dezember, dem Datum der Wintersonnenwende, beginnen sich die Tage allmählich zu verlängern. Nach und nach wird sich die Erneuerung beruhigen und uns sehr langsam in Richtung Frühling bringen. Doch vorerst haben die niedrigen Temperaturen, aber auch die Luftfeuchtigkeit und das niedrige Licht unseren Organismus belastet. Entdecken Sie in diesem Artikel, wie Sie […]
Der Winter ist schon da und wir alle fangen an, all die kleinen Sorgen zu fürchten, die er verursachen kann: Erkältung, laufende Nase, Husten, Halsschmerzen … Wir alle kennen sie auswendig! Zum Glück ist die Aromatherapie da, um uns von all diesen kleinen Beschwerden des Alltags zu befreien. Schauen wir uns in diesem Artikel die […]
Die Pflanzen für einen besseren Schlaf, die die Schläfrigkeit beruhigen und lindern, sind vielfältig. Wir werden einige von Ihnen durch diesen Artikel auflisten. Hier sind neun Pflanzen, die Ihnen einen erholsamen Schlaf bieten können. Hawthorn (Crataegus oxyacantha) Weißdorn Blüten wirken speziell auf das Herz-Kreislauf-System und haben eine beruhigende Wirkung, in der Tat ist diese Pflanze […]
Schlaf ist eine der Säulen unserer Gesundheit. Viele Menschen leiden jedoch unter Schlafstörungen (1 Französisch von 5). Von schweren Schlaflosigkeit über verfallene Schlaf und schlechte Qualität bis hin zu wiederholten Schwierigkeiten beim Einschlafen ist die Palette der Symptome breit. Viele werden zu Fatalisten angesichts dieses ernsten Problems, und am Ende "tun" Sie es so gut […]
Um das einschlafen zu erleichtern, aber auch um Schlaf zu gewinnen, sind die Antworten der Naturheilkunde zahlreich. Selbstverständlich sollen diese Tipps nach Ihrem Temperament angepasst und moduliert werden. Ein guter Schlaf geht durch eine gute Hygiene des Lebens, und durch einige Tricks… Es ist wichtig, auf sich selbst und die Bedürfnisse unserer Organisation zu hören. […]
