¿Cómo aliviar naturalmente un ataque de ansiedad?

Aunque hay muchos síntomas de ansiedad, lo más probable es que ya los haya experimentado. La falta de aire, la dificultad para conciliar el sueño y la opresión en la garganta son algunas de las manifestaciones del trastorno de ansiedad. Entonces, ¿qué podemos hacer para aliviarlos? ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un fuerte … Leer más