Comment choisir votre complément alimentaire bio

Une cuillère en bois contenant des gélules blanches sur un fond uni rose avec une feuille verte de basilic à côté, symbolisant les compléments alimentaires bio et naturels.

L’agriculture bio est née de l’initiative d’agronomes, de médecins, d’agriculteurs et de consommateurs qui, dans les années 1920, ont généré de nouveaux courants de pensées reposant sur des principes éthiques et écologiques, et initié un mode alternatif de production agricole privilégiant le travail du sol, l’autonomie et le respect des équilibres naturels. À l’approche des … Lire plus

Le chlorure de magnésium, simple, pas cher et efficace !

Le chlorure de magnésium, simple, pas cher et efficace

Le chlorure de magnésium est un remède naturel qui mérite toute notre attention en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Dans cet article, nous explorerons les avantages de ce composé essentiel, son utilisation préventive et curative, ainsi que les précautions à prendre. En préventif comme en curatif, le chlorure de magnésium est un … Lire plus

Manger bio pour un bien-être naturel

L'image représente un sac de courses rempli de produits bio, fruits et légumes. Manger bio pour un bien-être naturel

Dans notre monde contemporain, marqué par une omniprésence de la pollution et une abondance d’aliments transformés, il est impératif de porter une attention particulière à notre alimentation. De plus en plus de personnes se tournent vers une approche alimentaire biologique et choisissent de manger bio dans le but de préserver leur santé et leur bien-être. … Lire plus

Nature, biodiversité et solutions naturelles

'l'image représente la forêt

La nature est un écosystème complexe et fascinant qui a évolué au fil des siècles. Toutefois, la biodiversité de notre planète est aujourd’hui menacée par l’activité humaine. Pourtant, la nature elle-même peut nous offrir des solutions pour préserver notre environnement et notre santé. La question qui se pose est donc de savoir si nous avons … Lire plus

Les différentes techniques pour obtenir des huiles essentielles

L'image représente des huiles essentielles ainsi que des pantes aromatiques

Une huile essentielle se présente comme un liquide odoriférant, allant de fluide à épais, avec une couleur qui varie selon la plante d’origine. Des cellules spécialisées la sécrètent. On la trouve dans différentes parties de la plante : les feuilles (comme la menthe poivrée et le basilic grand vert), les fleurs (telles que la lavande … Lire plus

7 Remèdes naturels pour soigner les rhumes et la grippe

Une main tenant une tasse blanche contenant une boisson chaude claire avec des tranches de gingembre et de citron flottant à la surface, posée sur une table au ton bois clair.

Les rhumes et la grippe sont des maladies courantes qui peuvent causer des symptômes désagréables tels que la congestion nasale, la toux et la fièvre. Bien que les médicaments conventionnels puissent offrir un soulagement temporaire, de plus en plus de personnes se tournent vers des remèdes naturels pour traiter ces affections de manière efficace et … Lire plus

Pour la nouvelle année, je remets tout à neuf !

Marie Kondō, declutter your mind, declutter your space, faire du tri pour partir sur de bonnes bases pour la nouvelle année

Après une année chargée, la nouvelle année est souvent perçue comme un nouveau départ, une occasion de réinitialiser notre bien-être physique et mental. Mais comment parvenir à cette remise à zéro tant désirée sans avoir recours à des produits chimiques ou des médicaments ? Cet article explore les diverses méthodes naturelles qui peuvent vous aider … Lire plus