Comment lutter naturellement contre la chute de cheveux?

lutter naturellement contre la chute de cheveux
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Il est tout à fait normal de perdre ses cheveux, surtout lors des changements de saison. Néanmoins, un cuir chevelu clairsemé et une chute qui ne se régule pas, sont souvent dus à un dérèglement de l’apport en nutriments. Pour être beaux et forts, les cheveux ont besoin d’être nourris de l’intérieur, surtout lorsque que vous constatez que vous les perdez plus qu’à la normale, qu’ils sont cassants et ternes.

De quoi a besoin le cheveu pour pousser en bonne santé?

Le cheveu croît à partir du follicule. Celui-ci est logé à la jonction du derme profond et de l’hypoderme et prend le nom de bulbe. Les cheveux poussent généralement de 0.6 à 1.3cm par mois, mais ce, seulement s’ils ne sont pas fourchus et sont en bonne santé.

L’apport sanguin est assuré par un petit vaisseau qui pénètre à l’intérieur de la tige capillaire apportant ainsi au cheveu tous les éléments vitaux dont il a besoin pour être en bonne santé tels que les acides aminés, les sels minéraux ou encore les vitamines.

Le cheveu est composé à 95% de kératine, protéine fibreuse et hélicoïdale (en forme d’hélice), entrant dans la composition de la peau et de tous les phanères (poils, ongles…) qui lui confère élasticité, résistance et brillance. La kératine est synthétisée à partir des acides aminés soufrés, la cystine, la méthionine, sous l’action du zinc, et des vitamines du groupe B; elle est  insoluble dans l’eau assurant ainsi imperméabilité et protection aux cheveux. La kératine est tout particulièrement riche en cystéine (variété d’acide aminé soufré) qui forment des liaisons entre les molécules, conférant sa rigidité et sa résistance à l’ensemble.

18 acides aminés entrent également dans la composition du cheveu, tels que la proline, la thréonine, la leucine ou encore l’arginine.

Sous influence de divers facteurs, une carence est vite arrivée entraînant une dévitalisation des phanères (cheveux et ongles):

  1. Changement de saison
  2. Stress
  3. Insomnie
  4. Mauvaise alimentation
  5. Carence
  6. Choc émotionnel
  7. Déséquilibre hormonal

Quelles sont les meilleures astuces naturelles pour éviter la perte des cheveux?

Pour renforcer la fibre capillaire et retrouver des cheveux beaux et sains nous conseillons vivement l‘utilisation régulière d’huiles essentielles et d’huiles végétales pour vos soins. En effet, il existe des huiles végétales et des huiles essentielles qui ont la capacité de nourrir en profondeur vos cheveux, de les renforcer, de favoriser leur croissance en activant la micro circulation et de lutter contre la chute des cheveux.

Quels sont les meilleurs produits naturels pour de beaux cheveux ?

Les huiles végétales:

En plus de leur propriété nourrissante, certaines huiles ont la capacité de fortifier, de gainer de réhydrater les cheveux mais aussi de favoriser leur croissance.

  • L’huile végétale de ricin: est un incontournable, elle excelle pour renforcer et accélérer la pousse des cils, sourcils et des cheveux qui deviennent plus forts, plus épais et plus brillants. Elle fortifie et durcit également les ongles.
  • L’huile végétale de coco: est la seule huile capable de pénétrer la fibre capillaire pour nourrir profondément le cheveux. Elle est spécialement recommandée pour les cheveux secs, abîmés et cassants.
  • L’huile végétale d’avocat: est un fortifiant capillaire, elle nourrit les cheveux secs et cassants et favorise leur pousse.

Les huiles essentielles:

Pour renforcer leurs actions et apporter un soin complet a vos cheveux, nous recommandons d’y associer des huiles essentielles, extrêmement concentrées en actifs fortifiants et stimulants la synergie des deux feront un soin d’exception pour vos cheveux

elle permet de stimuler les follicules pileux pour lutter contre la chute et activer la pousse. Elle est également adaptée pour les cheveux gras sujets aux pellicules, elle va assainir et apaiser le cuir chevelu.

elle va réguler la sécrétion de sébum, elle empêche l’installation des cellules responsables des irritations du cuir chevelu et qui amènent à la chute des cheveux.

elle est sébo régulatrice, purifiante et stimulante, et sera spécialement recommandée pour les cheveux secs.

Pour un soin sur mesure, choisissez une huile végétale et une huile essentielle adaptées à votre cas, mélangez 5 gouttes d’huile essentielle à l’huile végétale, massez vous le cuir chevelu pour favoriser la micro circulation et la pénétration des actifs, laissez poser 1h puis faites votre shampoing (il se peut que 2 shampoings soient nécessaires pour éliminer le mélange). Vous pouvez aussi en appliquer sur les longueurs pour un soin nourrissant et gainant. Nous conseillons de faire cette routine 1 fois par semaine pendant un mois puis d’espacer les applications pour ne pas saturer les cheveux.

Que faire en cas de chute de cheveux importante ?

Pour stopper la chute de cheveux et renforcer la fibre capillaire le bon réflexe à avoir c’est de faire une cure de compléments alimentaires à chaque changement de saison. Ils vont venir palier aux carences et lutter contre la chute des cheveux.

En effet, à chaque changement de saison il est normal de constater une perte plus importante de cheveux. Au printemps et en été, les rayons solaires augmentent la sécrétion des hormones qui régissent la croissance des cheveux et provoquent une réaction comparable à celle des plantes: accélération de la pousse durant les mois chauds et chute plus abondante à la rentrée, pour les cheveux parvenus en fin de cycle de vie.

Néanmoins, lorsque cette chute ne diminue pas au cours des semaines et que vous perdez plus de 100 cheveux par jour, il est préférable de faire un bilan sanguin pour s’assurer qu’il n’y a aucune carence et aucun dérèglement hormonal.

S’il n’y a aucun problème apparent une cure de compléments alimentaires pourra vous aider à lutter contre la chute de cheveux et venir fortifier et accélérer la pousse.

Quel complément alimentaire choisir pour éviter de perdre vos cheveux?

Il existe une multitude de compléments alimentaires qui pullulent sur les étales des pharmacie et des grandes surfaces, il est alors parfois difficile de choisir.

Pour vous aider nous avons sélectionner pour vous le complément alimentaire Effluvium des laboratoires NHCO.

Ce que nous aimons dans Effluvium:

  • Concentre 21 nutriments intervenants à différents niveaux et favorisant la croissance et la vitalité des cheveux
  • Enrichi en Arginine qui est associée à la prêle qui stimule le bulbe capillaire et favorise la croissance du cheveu
  • Contient du Fer et des vitamines B qui contribue au métabolisme de la kératine
  • Offre un complexe innovant CMS-Kératine et L-Cystéine 2ATM qui contribue à la densité capillaire
  • Apporte du cuivre qui protège les cellules du stress oxydatif pour favoriser la brillance et la bonne santé des cheveux

Sources

1- https://www.aroma-zone.com/info/dossier-thematique/dossier-thematique-quelles-huiles-pour-le-soin-des-cheveux#lutter-contre-la-chute-de-cheveux

2- https://www.aroma-zone.com/info/fiches-beaute/comment-stimuler-la-pousse-des-cheveux-naturellement

3- http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=chute-cheveux-saisonniere-eviter

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