La médecine naturelle

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La médecine naturelle c’est quoi ?

Qualifiée de «médecine douce», la médecine naturelle est un ensemble de pratiques médicales parallèles ou alternatives à la médecine traditionnelle.

Utilisée depuis des milliers d’années, beaucoup de ces médecines privilégient l’usage de traitements à base de plantes aromatiques et médicinales officiellement reconnues pour leur propriétés thérapeutiques. Cette médecine englobe plusieurs formes de thérapeutiques telle que l’homéopathie, la phytothérapie, l’aromathérapie, les fleurs de bach, la gemmothérapie, etc…


Pourquoi privilégier la médecine naturelle ?

Mens sana in corpore sano

Préférer les plantes à la chimie, être plus à l’écoute de son corps et de ses besoins naturels est à la portée de tout un chacun. Cela permet d’être plus en phase avec soi-même. L’idée est de pouvoir associer «médecine et bien-être».

Prenons pour exemple la phytothérapie; cette méthode alternative n’a rien d’innovante, car elle est à l’origine même de la pharmacie. Le premier texte sur la médecine par les plantes remonte à la civilisation sumérienne il y a environ 5000 ans. Ce n’est qu’au XIXe siècle qu’un glissement vers la médecine moderne via des molécules isolées à partir de plantes s’est produit; telle que la morphine ou encore l’acide acétylsalicylique (plus connu sous le nom d’aspirine). La phytothérapie est reconnue par l’Académie de médecine, et son efficacité a été admise. Et pour cause: elle met à profit le principe actif des plantes, d’une manière très similaire aux médicaments chimiques, grâce aux molécules actives.

Quelle type de médecine naturelle choisir ?

Ce choix se fait en fonction de ses affinités personnelles:

Vous souhaitez revoir votre alimentation, manger plus équilibré ou entamer un régime?

Consultez un(e) diététicien(ne).

Vous souhaitez revoir votre hygiène de vie en général? (alimentation, sport, sommeil, etc…)

Consultez un(e) naturopathe.

Vous souhaitez entamer une thérapie à base de plantes pour soigner vos maux de corps ou d’esprit?

Consultez un(e) phytothérapeute ou un(e) aromathérapeute.

Le saviez-vous?

Lorsque vous prenez rendez-vous chez un praticien en médecines douces, n’hésitez pas à lui demander au préalable s’il est conventionné ou non, car certaines mutuelles prennent en charge les prestations de médecines douces.

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