En 2019 je remets tout à neuf !

Bouleverse ton année 2019 en 4 conseils essentiels.
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L’année 2019, l’année de tous les possibles. Découvre nos 4 conseils essentiels pour remettre du neuf dans ta vie et aller de l’avant.

En 2019, je fais du tri dans mon espace intérieur

Allège-toi pour faire la place à cette nouvelle année qui commence.

Commence par ta penderie : jettes ou donnes tes vieilles affaires, vêtements, sacs, chaussures, dont tu ne te sers plus ou que tu n’as jamais portés. Si tu ne te sens pas capable de le faire tout de suite, place-les dans un carton au garage et si à la fin de l’été tu n’as utilisé aucun objet du carton, donnez-le en entier.

Continue avec la salle de bain : jette tous les produits trop vieux, entamés. Ces choses inutiles t’encombrent, et en dépassant la date limite d’utilisation perdent absolument tous leurs bienfaits. Une huile qui sent le beurre rance est oxydée et ne contient plus du tout d’antioxydant… à jeter !

Nettoie ton frigo et tes placards. Tous les snacks et autres chips ne t’apportera aucune vitamine : nourris les poules ou les pigeons avec, cela fera l’occasion d’une belle sortie au parc…

Fais de la place dans ton ordinateur. De nombreuses personnes achètent un nouveau PC parce qu’il est devenu trop lent pour cause d’espace libre de mémoire insuffisant. Sauvegarder tes données sur un disque dur externe améliorera ses capacités.

Libérez de l’espace !

En 2019, je me libère des pensées négatives

Nettoie l’ordinateur qui gouverne ta vie : ton propre cerveau ! Combien de vieilles habitudes et pensées négatives t’empêches d’aller de l’avant ? La méditation et le yoga peuvent t’y aider. Regarde une vielle photo de toi et tu verras les vieux mécanismes réapparaître. Invente-toi chaque jour, allège-toi !

Écris sur un papier le chemin émotionnel de ton année passée, en y incluant les hauts et les bas, les épisodes joyeux et douloureux. Si tu es de nature pessimiste, essaye de noter les expériences réussies. Soit honnête avec toi-même, la pensée positive doit être la base de la réalité. Une connaissance objective de toi-même t’aidera à surmonter là où tu as échoué.

En 2019, je prends du temps pour moi

Prendre du temps pour soi, c’est s’aimer ! Alors, profite de cette nouvelle année pour penser à toi et souffler un coup. Fais ce qu’il te plaît : activité physique, peinture, lecture, cinéma, sorti entre amis.

Relaxe-toi en te réservant une soirée par semaine pour prendre un bain et chouchouter ton corps : gommage, épilations, manucure, soins du visage, etc.

En 2019, je me fixe 3 objectifs à accomplir

Fixe-toi 3 objectifs personnels et professionnels à atteindre cette année. Note-les sur ton agenda. Décris ce que tu dois faire pour y parvenir et ce que l’univers extérieur (chance, hasard, amis, collègues professionnels, supérieurs hiérarchiques…) peut faire pour t’y aider. En prenant conscience que tu n’es pas le seul aux commandes, que tu ne peux pas tout maîtriser et qu’il en est bien ainsi, tu auras déjà fait la moitié du chemin.

Lâche du lest pour laisser entrer la nouvelle année comme il se doit !

1 commentaires sur “En 2019 je remets tout à neuf !

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