Comment bien choisir son complément alimentaire pour la digestion ?

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Ballonnement, nausées, gaz, constipation, diarrhée… autant de maux qui sont révélateurs d’une mauvaise digestion ou médicalement appelés de dyspepsie. Sur les étals des magasins bio et des pharmacies pullulent divers compléments alimentaires pour faciliter la digestion. Lequel choisir ? Avant de se complémenter, il est nécessaire d’identifier la cause et de cibler le/les symptôme(s). Qu’est-ce … Lire plus