L’inhalation humide aux huiles essentielles, comment s’y prendre ?
L’inhalation humide consiste à respirer des vapeurs d’eau chargées des principes actifs de plantes. Elle se prépare avec des huiles essentielles ou avec des plantes entières, fraîches ou séchées. L’inhalation a un effet anti-inflammatoire, décongestionnant, apaisant, mucolytique. Matériel nécessaire pour préparer son inhalation : une serviette éponge suffisamment grande un bol vos plantes ou vos […]