12 astuces naturelles anti-grignotage pour perdre du poids
Le grignotage est ce mauvais réflexe qui pousse à manger sans faim, par ennui, stress, anxiété ou tout simplement par habitude. Mais si le grignotage est réalisé de façon compulsif ou même apaisé, le risque est d’entraîner un déséquilibre, pas que de la balance, mais aussi sur la composition des repas principaux. Eh oui ! Car quand […]
