Nel 2019 ho messo tutto a nuovo!

Nel 2019 ho messo tutto a nuovo!
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L’anno 2019, l’anno di tutti i possibili. Scopri i nostri 4 consigli essenziali per mettere le cose nuove nella tua vita e andare avanti.

Nel 2019, sto ordinando nel mio spazio interiore

Alleggerire fino a fare spazio per questo nuovo anno che inizia. Inizia con il tuo guardaroba: gettare o dare via la tua roba vecchia, vestiti, borse, scarpe, che non si utilizza più o non hanno mai indossato. Se non si sente in grado di farlo subito, metterli in una scatola in garage e se alla fine dell’estate non hai usato alcun oggetto dalla scatola, dare in pieno. Continuare con il bagno: getta tutti i prodotti troppo vecchi, iniziati. Queste cose inutili ti ingombrano, e superando il termine per l’uso perdere tutti i loro benefici. Un olio che odora di burro rancido è ossidato e non contiene più alcun antiossidante… a buttare via! Pulire il frigo e gli armadi. Tutti gli snack e altri chip non vi porterà alcuna vitamina: nutrire i polli o piccioni con, questo renderà l’occasione di una bella gita al parco… Fai spazio nel tuo computer. Molte persone acquistano un nuovo PC perché è diventato troppo lento a causa di spazio di memoria insufficiente. Salvare i dati su un disco rigido esterno migliorerà le sue capacità. Liberare spazio!

Nel 2019, mi libero da pensieri negativi

RiPulisci il computer che governa la tua vita: il tuo cervello! Quante vecchie abitudini e pensieri negativi ti impediscono di andare avanti? Meditazione e yoga può aiutare. Guardate una vecchia foto di voi e vedrete i vecchi meccanismi riapparire. Inventati ogni giorno, rilassati! Scrivi su un documento il percorso emozionale del tuo anno passato, compresi gli alti e Bassi, gli episodi gioiosi e dolorosi. Se siete pessimista in natura, provate a registrare le esperienze di successo. Sii onesto con te stesso, il pensiero positivo deve essere la base della realtà. Una conoscenza oggettiva di voi stessi vi aiuterà a superare dove avete fallito.

Nel 2019, prendo tempo per me stesso

Prendersi del tempo per se stessi è amore! Quindi approfittate di questo nuovo anno per pensare a voi stessi e soffiare un colpo. Fai quello che ti piace: attività fisica, pittura, lettura, film, fuori con gli amici. Rilassatevi prenotando una sera a settimana per fare un bagno e coccolare il vostro corpo: scrub, epilazione, manicure, trattamenti per il viso, ecc.

Nel 2019, ho impostato 3 gol da compiere

Impostare 3 obiettivi personali e professionali per raggiungere quest’anno. Scrivile sul calendario. DeScriva che cosa dovete fare per realizzare questo e che cosa l’universo esterno (fortuna, probabilità, amici, colleghe professionali, superiori…) può fare per aiutarlo. Diventando consapevoli che non siete l’unico al comando, che non potete controllare tutto e che è così, avrete già fatto metà della strada. Lasciar andare la zavorra per lasciare che nel nuovo anno come dovrebbe!

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