Cosa mangiare con urgenza per abbassare il colesterolo

Livelli elevati di colesterolo LDL (lipoproteine a bassa densità) nel sangue aumentano il rischio di infarto e ictus. Ecco perché è importante imparare a mantenere un livello di colesterolo “sano”. Diamo un’occhiata a cosacibo vediamo i diversi tipi di colesterolo e gli integratori che dovremmo assumere quotidianamente per ottimizzare la nostra salute cardiovascolare. I diversi … Leggi tutto

Alimenti consentiti nella dieta AIP: Focus sul marchio Ecoideas

A volte è difficile sapere quali sono gli alimenti “consentiti” nella prima fase del protocollo IPA. La prima fase della dieta consiste nell’eliminare tutti gli alimenti che possono essere problematici per le persone affette da malattie autoimmuni: Semi, legumi, fagioli, latticini, uova, semi oleosi e solanacee. E non dimentichiamo gli additivi alimentari. Oggi ci concentriamo … Leggi tutto