Quali sono i benefici del guggul?

Guggul è il nome dato a una resina giallastra secreta da un piccolo arbusto spinoso di mirra chiamato Commiphora mukul. Oggi, è coltivata nel nord dell’India, dove è molto apprezzata per il suo uso nella medicina tradizionale. In breve, la radice di guggul è utilizzata principalmente nella medicina ayurvedica come agente antibatterico e disinfettante. Inoltre, … Leggi tutto

Evitare l’obesità: consigli per preparare la merenda dei nostri figli

Al fine di evitare la crescente epidemia diobesità infantileper evitare la crescente epidemia di obesità, è importante guardare a ciò che i nostri bambini dovrebbero mangiare piuttosto che concentrarsi su ciò che non dovrebbero mangiare. In effetti, concentrarsi sulle privazioni non è la strategia migliore né per un bambino né per un adulto. Qual è … Leggi tutto