Hoe kies ik de juiste foundation voor mijn huidskleur?

De juiste foundationkleur vinden voor je huidskleur is vrij eenvoudig, als je maar weet hoe je het moet aanpakken! Anders kunnen er heel snel fouten worden gemaakt, die leiden tot onaangename afbakeningen die we allemaal liever willen vermijden (denk maar aan de compromisloze blik van de achteruitkijkspiegel van je auto! ). In dit gedeelte vind … Lees meer

Helpt Whole 30 bij afvallen?

whole 30

Het Whole30 programma is een strikt 30-daags eliminatiedieet. Veel mensen gebruiken dit type dieet om af te vallen of om terugkerende spijsverteringsproblemen op te lossen. Dit eetplan nodigt je uit om een maand lang suiker, alcohol, granen, zuivelproducten, peulvruchten en additieven te elimineren. Opgemerkt moet worden dat de Whole 30 wordt gepresenteerd als een nieuwe … Lees meer

Hoe moeten plantaardige oliën worden gebruikt?

Plantaardige oliën of vetten zijn oliën die worden gewonnen uit zaden of andere delen van vruchten. Evenals dierlijke vetten zijn plantaardige vetten eigenlijk mengsels van triglyceriden(lipiden). Sojaolie, druivenpitolie en cacaoboter zijn voorbeelden van zaadoliën, of vetten uit zaden. Dan zijn olijfolie, palmolie en rijstzemelenolie voorbeelden van vetten uit andere delen van de vrucht. In het … Lees meer

Thuis voor onze huisdieren zorgen

Spelen, rollen, spelen… Hoe kunnen we het ons huisdier kwalijk nemen als het vies wordt? We weten allemaal dat het een klein, kindachtig wezen is dat de meeste tijd doorbrengt met spelen en rondrennen, vooral in het vuil en stof! Als je je kleine bolletje vacht tegenkomt, moet je een beslissing nemen: zelf wassen of … Lees meer

Verhindert zonnebrandcrème de synthese van vitamine D?

vitamine d et crème solaire

Ongeveer 80% van de volwassenen heeft een tekort aan vitamine D. Het is echter moeilijk om alle factoren te bepalen die ons vitamine D-niveau kunnen veranderen. Wanneer zonlicht in contact komt met de huid, begint het lichaam vitamine D aan te maken. Bovendien bevatten sommige voedingsmiddelen, zoals vette vis, vitamine D, terwijl andere gewoon met … Lees meer

Welke elektrische tandenborstel moet ik kiezen?

Bij een goede mondhygiëne hoort onvermijdelijk de aanschaf van een tandenborstel van goede kwaliteit. Vandaag adviseren specialisten de consument om over te schakelen op elektrische modellen. Dit komt omdat zij vele voordelen hebben en veel doeltreffender zijn. Op de markt zijn er verschillende varianten van dit toestel, en de keuze ligt niet voor de hand. … Lees meer

Hyaluronzuur: wat is het en hoe gebruik je het?

Hyaluronzuur is een heldere, kleverige substantie. Het wordt op natuurlijke wijze door het menselijk lichaam geproduceerd. Bovendien is de concentratie het hoogst in de huid, het bindweefsel en de ogen. De belangrijkste functie van deze polysaccharide is het vasthouden van water in de weefsels, zodat deze soepel en gehydrateerd kunnen blijven. Wat is hyaluronzuur? Hyaluronzuur … Lees meer

Hoe kom je af van back-to-school stress?

Terug naar school, terug naar school, terug naar het werk… Alleen al het horen van deze woorden maakt ons een beetje verdrietig. We zullen afscheid moeten nemen van het comfort van onze vakanties, de zon en het nietsdoen van de zomer. We denken al aan de “metro-werk-slaap ” routine die ons te wachten staat. Het … Lees meer

Reishi, het Zwitserse legermes van het schimmelrijk

le reishi

Verbaast het idee om medicinale paddestoelen te gebruiken u? Haal diep adem en lees verder. Mycotherapie maakt gebruik van paddestoelen als onderdeel van de oosterse geneeskunde en doet dit al vele, vele jaren. Het is echter pas sinds kort dat het rijk der Schimmels aan populariteit heeft gewonnen. Is de doeltreffendheid van medicinale paddestoelen echt? … Lees meer

Afvalvrij, zelfs voor maandverband

Het is tijd om terug te keren naar de natuur. Dit is precies waarom“nulafval” is ontstaan. Dit concept pleit voor een aanpak waarbij de schadelijke gevolgen van onze consumptiepatronen voor het milieu tot een minimum worden beperkt. Met andere woorden, een levensstijl die we moeten aannemen om voor onze planeet te zorgen. Wat conventionele sanitaire … Lees meer

Calophyllum plantaardige olie: een wonder voor de huid

Onze badkamers staan vol met huidverzorgingsproducten. Deze cosmetica bevatten krachtige ingrediënten die de gezondheid en de kwaliteit van onze huid kunnen verbeteren. We kennen allemaal de doeltreffendheid van hyaluronzuur of ceramiden, om er maar twee te noemen. Er is echter nog een andere optie voor huidverzorging: calophyllum plantaardige olie. Tamanu olie heeft een bewezen staat … Lees meer