Hoe kan micronutritie de vruchtbaarheid bevorderen?

Eén op de vier stellen wordt getroffen door onvruchtbaarheid! In 2022 publiceerde het Franse Ministerie van Volksgezondheid een rapport over de oorzaken van onvruchtbaarheid ( hier te downloaden). Als eerste oorzaak werd de stijgende leeftijd van de bevalling genoemd. De gemiddelde leeftijd van moeders bij de eerste geboorte stijgt: 28,8 in 2019, tegenover 24 in … Lees meer

Welk voedingssupplement kiezen bij diabetes?

Heb je diabetes? Wil je op een natuurlijke op een natuurlijke manier en tegelijkertijd je bloedsuikerproblemen verlichten? Dit artikel legt uit welke voedingsstoffen en voedingssupplementen je kunnen helpen in je strijd tegen diabetes. Het is echter essentieel om te onthouden dat een voedingssupplement niet bedoeld is om diabetes te genezen, maar eerder om je lichaam … Lees meer

Overgewicht vermijden: tips om de snacks van onze kinderen te bereiden

Om de groeiende epidemie vanobesitas bij kinderenom de groeiende epidemie van obesitas te voorkomen, is het belangrijk te kijken naar wat onze kinderen zouden moeten eten in plaats van ons te concentreren op wat ze niet zouden moeten eten. Zich richten op ontbering is namelijk noch voor een kind, noch voor een volwassene de beste … Lees meer

Kunnen eetstoornissen behandeld worden met Natuurgeneeskunde?

De naturopaat is verantwoordelijk voor het begeleiden van patiënten bij het vinden van leefstijl- en gezondheidsoplossingen. Daarom helpt hij om een gezonder leven te leiden. Als het gaat om eetstoornissen zoals boulimia,eetbuien ofanorexia, is het belangrijk te beseffen dat dit echte ziekten zijn en niet alleen eetgewoonten. Hoe wordt een eetstoornis gedefinieerd? Eetstoornissen zijn zeer … Lees meer

Hoe kies je het juiste voedingssupplement voor de spijsvertering?

Opgeblazen gevoel, misselijkheid, winderigheid, constipatie, diarree… zoveel aandoeningen die wijzen op een slechte spijsvertering of medisch dyspepsie genoemd . In de schappen van biologische winkels en apotheken zijn verschillende voedingssupplementen te vinden om de spijsvertering te vergemakkelijken . Welke te kiezen? Alvorens aan te vullen, is het noodzakelijk om de oorzaak te identificeren en het symptoom (en) aan te pakken. Wat is spijsvertering? … Lees meer

Hydratatie of voeding? Wat te kiezen voor mijn huid?

Hydratatie of voeding? Wat te kiezen voor mijn huid?

Als het gaat om het verzorgen van de huid, komen de termen ” hydratatie ” of ” voeding ” heel vaak voor. Er moet echter worden opgemerkt dat er een vrij groot verschil is tussen deze twee praktijken. Dus hoe kies je de juiste verzorging voor jouw huid? Het is makkelijk. Het is als het lichaam. Als je dorst hebt, moet je water drinken … Lees meer

Aanbevolen voedingsbehoeften en innames

De behoeften verschillen van persoon tot persoon. Voedingsstoffen worden door het lichaam gebruikt om energie te produceren, de basisbouwstenen van onze cellen te maken en de chemische balans in het lichaam te behouden. Geslacht, leeftijd, lichaamstype, genetische aanleg en fysieke activiteit creëren voor elk individu verschillende behoeften. De vereisten voor een bepaalde voedingsstof of energie … Lees meer

Gids voor het opnieuw in evenwicht brengen van voedsel, zoom in op chronovoeding

Het eten van een uitgebalanceerd dieet definieert het brengen van het juiste voedsel op het juiste moment, afhankelijk van de behoeften van het lichaam. Het principe is simpel; alle voedingsmiddelen zijn toegestaan, maar we moeten leren ze te consumeren in overeenstemming met onze energiebehoeften en het vermogen van ons lichaam om ze te verteren en … Lees meer