Os óleos essenciais sempre foram reconhecidos por seus benefícios ao bem-estar e à saúde. Mas como usá-los? Encontre nossos artigos especializados para aconselhá-lo e orientá-lo em seu uso.
O que são óleos essenciais?
Os óleos essenciais são extratos líquidos concentrados obtidos por destilação a vapor de plantas aromáticas, flores, folhas, madeira, raiz, cascas, frutas, etc. Um óleo essencial é, portanto, definido como a essência destilada da planta indicada em seu rótulo. O óleo essencial é composto por cerca de uma centena de moléculas particularmente ativas no metabolismo humano.
Quais são os critérios para a escolha de um óleo essencial de qualidade?
Seu nome: Deve ser identificado por dois nomes latinos. O primeiro nome designa o gênero e o segundo a espécie: Thymus vulgaris = tomilho comum.
O órgão produtor de óleo: Os óleos essenciais de qualidade devem ser quimiotipados, ou seja, o órgão da planta deve constar do frasco.
Origem geográfica: O rótulo deve incluir também o biótipo, o terroir, mas também o país de origem da planta.
O método de cultivo: O método de extração que permite preservar a atividade dos componentes também pode aparecer aí.
Quem pode usar um óleo essencial?
Crianças e bebês têm “seus óleos essenciais” e “suas dosagens” para eles: não os trate com aqueles recomendados para adultos. Em vez disso, eles usarão hidrossóis aromáticos. As grávidas, além das fórmulas especialmente destinadas a elas, evitam tomar óleos essenciais sozinhas. De resto, pode beneficiar dos benefícios destes óleos.
Como é usado um óleo essencial?
Seja no campo da cosmética, por via cutânea, respiratória, oral, anal, vaginal ou balneoterapia, os óleos essenciais podem ser utilizados desde que respeitadas as diferentes diluições. Alguns deles têm contra-indicações. Os óleos essenciais nunca devem ser usados puros. Devem ser sempre diluídos e em gotas.
Desde os tempos antigos, o olíbano, junto com a mirra e outros compostos aromáticos, estava entre as drogas queimadas nos templos durante as cerimônias religiosas. Essas fumigações odoríferas também ainda estão em uso e fazem parte dos ritos das religiões atuais. Planta mítica e ritual de todas as civilizações da bacia do Mediterrâneo, o incenso tem sido objeto … Ler mais
O cipreste fazia parte do material médico dos antigos egípcios, como evidenciado por vários papiros. Sua madeira amarelo-avermelhada, praticamente incorruptível, servia para fazer sarcófagos para guardar múmias. A tradição muitas vezes dedicou esta árvore ao culto dos mortos e à ornamentação de cemitérios por causa de sua folhagem escura e sua cor eternamente verde ( sempre virens ). Porém, na China … Ler mais
O coentro é uma das ervas aromáticas mais antigas do mundo . Na Antiguidade, os romanos gostavam disso. A especiaria aparece em mais de 70 pratos da coleção de receitas gastronômicas do Apício romano . É mencionado nos escritos sânscritos, no papiro Ebers , no Antigo Testamento … sem esquecer seu uso na China, há mais de 2.000 anos … Esta planta, em uso há dois mil … Ler mais
O óleo de citronela do Ceilão é um produto natural utilizado há séculos pelas suas propriedades medicinais e aromáticas. É conhecido pelas suas propriedades repelentes de mosquitos e pela sua fragrância semelhante à da erva-cidreira. A sua utilização remonta ao século XVII, quando o cirurgião militar Nicolas Grimm o experimentou como anti-sético. O óleo essencial … Ler mais
Como todos sabem, o limão é uma fruta cítrica, palavra cujas raízes etimológicas remetem diretamente ao seu sabor picante e ácido . No século V aC, Sófocles referia-se à laranja e ao limão sob o mesmo nome de “maçãs de ouro” (o que por muito tempo sugeriu que essas duas frutas poderiam de fato ter alguma relação com as maçãs. Do … Ler mais
A esteva é utilizada há séculos na medicina, na cosmética e na aromaterapia pela qualidade da sua goma. Há 25 séculos, Teofrasto designava esta planta pela palavra grega kistos, que significa simplesmente cápsula. O seu aroma faz lembrar o âmbar gris. Embora as resinas e as essências que liberta protejam as folhas da seca, diz-se … Ler mais
Datado do século XXVII aC. JC, o mais antigo registo escrito a citar a canela, chega-nos dos chineses, que já conheciam muito bem esta planta medicinal na sua época. Na China antiga, a canela era considerada um tônico , um material capaz de regenerar a energia vital, ou seja, o Qi … Devido às suas inegáveis propriedades tônicas , os chineses … Ler mais
As virtudes das flores de camomila são conhecidas desde o início dos tempos. Embora não seja de origem romana, a tradição diz que foi assim chamada porque um botânico e médico alemão Camerarius a redescobriu no século 16 em Roma. A cabeça de flor é usada na fitoterapia, tradicionalmente para facilitar a digestão . No alcaçuz, confere um sabor amargo aos aperitivos. O … Ler mais
Descoberta por botânicos em 1925 na região de Juriti Velho (PA), essa árvore foi batizada de “pau-rosa” pelo perfume delicado de sua madeira . O estudo dessa árvore revelou que ela continha um óleo essencial de excepcional riqueza em linalol , substância odorífera precursora do perfume da lavanda. Uma próspera indústria extrativa desenvolvida na bacia amazônica para abastecer a indústria de perfumes na … Ler mais
Na tribo dos cítricos, a bergamota se destaca, não só por ser um estranho fenômeno cheio de espumantes e encantadores, mas também porque queríamos atribuir vários locais de nascimento e pais igualmente numerosos. Na verdade, alguns dizem que vem do oeste: afirmam que foi Cristóvão Colombo quem descobriu a bergamota nas Ilhas Canárias, depois trazida para a … Ler mais
Para compreender plenamente a dimensão sagrada que rodeia este manjericão, é importante fazer com que refaça os seus passos e regressar à sua terra de origem, ou seja, a Índia. Lá, o manjericão é tão sagrado quanto a verbena era para os romanos, se não mais. Ali se erguem minúsculos “templos”, bem como verdadeiros altares rodeados de paredes e … Ler mais
Também chamado de “erva real”, o manjericão é conhecido por suas muitas propriedades medicinais . Antes de pousar no cadinho das antigas alambiques, o manjericão já percorreu um longo caminho. O adjetivo “tropical”, aliás, está aí para nos lembrar de sua origem, porque, de fato, o manjericão tropical é, de fato, nativo do subcontinente indiano . Um pouco de historia Há … Ler mais