Seizoensgebonden aandoeningen behandelen: een natuurlijke en preventieve aanpak. Elke seizoenswissel verzwakt het lichaam. Kou, vocht, gebrek aan licht en de toename van virussen stellen het immuunsysteem zwaar op de proef. Het behandelen van seizoensgebonden aandoeningen betekent anticiperen op externe stressoren en de natuurlijke weerstand versterken. Aanhoudende vermoeidheid, verkoudheid, droge hoest, keelpijn of spijsverteringsklachten komen vaak voor tijdens seizoensovergangen en reageren doorgaans goed op natuurlijke remedies.
In de herfst en winter domineren luchtweginfecties: verkoudheden, griep, keelontsteking, bronchitis en laryngitis. In de lente komen vooral hooikoorts en allergieën voor, terwijl de zomer vaak gepaard gaat met spijsverteringsproblemen (reizigersdiarree, voedselvergiftiging) en huidaandoeningen door zon of insectenbeten. Elke seizoen vraagt om specifieke waakzaamheid en gerichte preventie.
Het immuunsysteem is onze belangrijkste verdedigingslinie, maar stress, vermoeidheid en kou kunnen het verzwakken. Een gezonde levensstijl in combinatie met natuurlijke supplementen kan een groot verschil maken. Planten zoals Echinacea, voedingsstoffen zoals Zink en Vitamine D, en probiotica helpen de immuniteit te versterken en terugkerende klachten te beperken.
Bij de eerste tekenen kunnen zachte remedies snel verlichting bieden. Honing, Propolis en essentiële oliën zoals Ravintsara of Eucalyptus radiata staan bekend om hun antiseptische en slijmoplossende werking. Bij voorjaarsallergieën helpen Quercetine, Zwarte bes of Bachbloesems om ontstekingen te verminderen zonder bijwerkingen.
Adaptogene planten zoals Rhodiola en Ashwagandha helpen stress te verminderen en het algemene evenwicht te bewaren. Magnesiumbisglycinaat werkt goed tegen chronische vermoeidheid, vooral in herfst en winter. Superfoods zoals Spirulina, Gember en Ginseng geven het lichaam een merkbare energieboost.
Luisteren naar de behoeften van het lichaam, de voeding aanpassen, actief blijven (ook in de winter) en gebruikmaken van kruidengeneeskunde zorgen voor een betere weerstand tijdens seizoenswisselingen. Het doel is symptomen verminderen, terugval voorkomen en duurzame energie behouden. Vroegtijdig handelen voorkomt verergering.
FAQ
Wat zijn de tekenen van een verzwakt immuunsysteem?
Aanhoudende vermoeidheid, terugkerende infecties, trage wondgenezing en verhoogde gevoeligheid voor virussen.
Kunnen kinderen natuurlijke remedies krijgen?
Ja, mits aangepast: alcoholvrije propolis, specifieke hydrolaten of kindvriendelijke plantenextracten.
Hoelang duurt een preventieve kuur?
Meestal 3 tot 6 weken, afhankelijk van de behoeften.
Als je comfortabel en aangenaam wilt reizen, moet je altijd voorbereid zijn op onverwachte situaties, waaronder gezondheidsproblemen. Daarom is het altijd een goed idee om een reiskit voor te bereiden met alles wat je nodig zou kunnen hebben voor het geval je je onwel voelt. Een van de belangrijkste items is Ultra Yeast, een natuurlijke … Lees meer
Een vakantie in de bergen is een ideale manier om de stad te ontvluchten en weer in contact te komen met de natuur. De bergen kunnen echter een onherbergzame omgeving zijn als je je niet goed voorbereidt. Het is belangrijk om je te beschermen tegen de kou, goed te hydrateren om een droge huid te … Lees meer
Atleetvoet is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door parasieten zoals microscopische schimmels. Deze van oorsprong schimmelachtige en zeer besmettelijke aandoening veroorzaakt jeuk en roodheid, gevolgd door afschilfering van de huid. Als het niet behandeld wordt, leidt atleetvoet tot vervorming van het grote teengewricht en de nagels. De zomer is een seizoen waarin voeten vaak worden … Lees meer
Bijna een op de vier Fransen heeft problemen met de bloedsomloop . Gevoelloosheid, tintelingen, zwaar gevoel in de benen aan het eind van de dag… de symptomen variëren van persoon tot persoon. Als het warm is, vallen tintelingen, spataderen, nachtelijke krampen… het dagelijks leven binnen. Het is absoluut noodzakelijk om aandacht te besteden aan deze symptomen om te voorkomen dat … Lees meer
Ah zomer , de zee, de blauwe lucht, het hete zand, dit seizoen biedt zoveel schoonheid. Het strand en de voordelen voor de gezondheid zijn een droom. In het midden van de zomer , het strand is erg populair en niet alleen door de vakantiegangers. Het zand wemelt van de ontelbare kleine beestjes zoals luizen , vlooien , vlooienkuikens , schurft… Naast onze mooie gebruinde huidskleur mogen we van het strand terugkeren met verstekelingen …luizen !!! Hoe deze ongemakken te vermijden en optimaal te profiteren van de feestdagen ? Vergeet je goede eco-burgergewoonten voor het … Lees meer
Gebroken, vergeelde, zachte of broze nagels? Geen paniek! Een aantal factoren kunnen aan de basis liggen van deze problemen: het dagelijks gebruik van agressieve producten, de vervelende gewoonte om op je nagels te bijten of zelfs een tekort aan voedingsstoffen. Met de komst van de zomer, een tijd die synoniem staat voor zon, strand en … Lees meer
Met de komst van warmer weer neemt de zomerstemming bezit van onze geesten en harten. De zomer van 2024 belooft stralend te worden en nodigt ons uit om de lange periodes binnenshuis achter ons te laten om de zon te verwelkomen, te sporten met een gouden teint en te genieten van de natuurlijke gloed van … Lees meer
Dit is zomer, met deze woorden eindigt het speelse lied van Les Négresses Vertes, en het kan nu op volle toeren gezongen worden! De zonnewende heeft ons overspoeld met zijn prachtige energie en markeert de overgang naar de zomer die twee volle maanden zal duren. Het langverwachte seizoen is niet alleen vanwege de hoge temperaturen, … Lees meer
In deze zonnige dagen met moeilijk vol te houden temperaturen is gehydrateerd blijven het eerste gezondheidsadvies dat wordt gegeven. Als we tijdens het zomerseizoen zoveel aandringen op de hydratatie van organismen, is dat omdat de risico’s die ermee gepaard gaan helaas bekend zijn en te vaak voorkomen. Het is dus vooral aan jonge kinderen en ouderen dat … Lees meer
De zomer is een seizoen vol plezier, maar ook met uitdagingen voor onze gezondheid. Of je nu van plan bent om naar het strand te gaan of gewoon buiten in je eigen achtertuin actief bent, het is essentieel om je verzorgingspakket goed voor te bereiden op het onverwachte. In dit artikel bekijken we de essentiële … Lees meer