Hoe kun je Valentijnsdag bewust vieren?

Valentijnsdag is een tijd om de liefde voor je partner te vieren, maar wordt vaak geassocieerd met dure cadeaus, overconsumptie en om te benadrukken. Daarom kan het heilzaam zijn om Valentijnsdag te vieren in mindfulnessdoor de tijd te nemen om je op een diepe en authentieke manier met jezelf en je partner te verbinden. Inderdaad, … Lees meer

5 detox tips na de feestdagen

Champagnede feestdagen bevatten vaak veel calorieën. Dus nu is het tijd om je leven weer in eigen hand te nemen door terug te keren naar een gezonde levensstijl, dankzij onze 5 detox-tips voor na de feestdagen. Detox” bestaat uit het reinigen van uw lichaam van de excessen die zich tijdens de feestdagen hebben opgehoopt. Met … Lees meer

Welke natuurlijke remedies voor de spijsvertering na Kerstmis?

Foie gras, kalkoen in saus, kaas en boter log met verschillende fijne chocolaatjes, een cocktail die een streling is voor onze spijsvertering. Na de festiviteiten is het heel gewoon om last te hebben van een zware spijsvertering, een opgeblazen gevoel, darmstoornissen, leveraanvallen… Hier zijn enkele preventieve tips om uzelf op natuurlijke en doeltreffende wijze te … Lees meer

Avond kruidenthee

Uw diner is voorbij, de tafel is gewist en de laatste taken van de dag voltooid. De open haard knettert zachtjes en je bent klaar om te genieten van uw avond. Wat is er leuker dan een moment van ontspanning en smaak met een kruidenthee? De herfst is het perfecte moment om deze gewoonte die … Lees meer

Natuurlijke behandelingen om acne-patiënten te helpen

Ongeveer 9% van de wereldbevolking heeft acne. Hoewel acne op het eerste gezicht geen ernstig risico vormt voor de algemene gezondheid, kan het toch zeer pijnlijk zijn. Afhankelijk van de ernst kan het pijnlijk zijn, zowel lichamelijk als psychisch. De littekens die door een sterke ontstekingsreactie worden veroorzaakt, kunnen zeer moeilijk te verminderen zijn: “Voorkomen … Lees meer

Wespensteken, zelfgenezing met natuurlijke methoden

Wespen behoren tot de orde Hymenoptera. Begiftigd met een angel, behoren ze ook tot de onderorde van de Apocrieten. Bij wespen kunnen vrouwtjes, d.w.z. werksters en koninginnen, steken. Soorten die in hun foerageergebied met mensen concurreren, steken ook af en toe. In werkelijkheid zijn deze insecten bijten vooral om zich te verdedigen tegen andere hymenoptera, … Lees meer

5 eenvoudige dagelijkse handelingen om voor uw lever te zorgen

Natuurgeneeskundige tips voor het verzorgen van uw lever

Een echte chemische krachtpatser van ons lichaam, de lever vervult honderden functies en zijn optimale werking is een van de pijlers van onze gezondheid. Omdat er voortdurend veel vraag naar is, hebben we er alle belang bij om dagelijks voor onze lever te zorgen. Vooral eenvoudige gebaren kunnen een bijdrage leveren. Veel water drinken Voldoende hydratatie is essentieel om de lever … Lees meer

Natuurlijke oplossingen voor pijnlijke menstruatie

Natuurlijke oplossingen voor pijnlijke menstruatie

Tijdens hun menstruatiecyclus ervaren sommige vrouwen onaangename of zelfs pijnlijke symptomen. “Je menstruatie hebben” zou echter niet synoniem moeten zijn met lijden , het individuele terrein verklaart deze ongelijkheid gedeeltelijk in het licht van de natuurlijke cyclus van vrouwen. Leefstijl en voeding zijn factoren die het comfort in deze periodes verergeren of juist bevorderen. Ten slotte spelen ook onze gedachten en onze emoties … Lees meer

Lente energie

De lente detox is nu! Blog Zorg en Natuur

De lente is er al… Heb je het al gemerkt? Luister naar de speelse discussies van de mussen, leun voorover en kijk hoe de vegetatie voorzichtig, maar zeker verandert. Onze amandelbomen zijn al versierd met hun bloemen, de eerste knoppen groeien gewetensvol en zachtjes, met gedempte stappen, komt de natuur uit haar winterslaap. En jij ? Wat gebeurt er … Lees meer

Begrijp en vecht tegen slaapstoornissen

Psychische stoornissen en slaapstoornissen Slaap is een natuurlijk verschijnsel dat leidt tot verlies van bewustzijn en de buitenwereld. De Fransen slapen doordeweeks gemiddeld 7 uur en in het weekend 8 uur. Tijdens een nachtrust zijn er 3 tot 5 cycli van ongeveer 90 minuten. Elke cyclus is onderverdeeld in: Een fase van langzame slaap met … Lees meer

Een alternatieve benadering bij epilepsie

Zenuwstelselaandoeningen en epilepsie Nog steeds “mal comitial” of “comitialité” genoemd, is epilepsie een veel voorkomende neurologische aandoening die wereldwijd ongeveer 50 miljoen mensen treft. Het is de tweede neurologische pathologie in Frankrijk na de ziekte van Alzheimer. Er is geen epilepsie , maar vele vormen, met zeer uiteenlopende verschijningsvormen, afhankelijk van het betreffende hersengebied. Epileptische aanvallen worden veroorzaakt door overmatige ontladingen … Lees meer

Planten en hoofdpijn, een goede therapeutische aanpak

Zenuwstelselaandoeningen en hoofdpijn De hoofdpijn is pijn in het craniale gebied. Ze zijn een van de meest voorkomende redenen voor overleg. Ook wel “hoofdpijn” of “cephalalgie” genoemd, ze hebben zeer uiteenlopende en min of meer ernstige oorzaken (hoofdtrauma, hypertensieve uitbraak, beroerte, het nemen van bepaalde medicijnen, enz.) Ze zijn voornamelijk te wijten aan de activering van receptoren die gevoelig … Lees meer