Welke knoppen moet ik kiezen om met een gerust hart de winter door te komen?

Na een bijzonder warme en zonnige zomer is het tijd om te wennen aan het feit dat de winter binnenkort voor de deur staat. Een somber, grijs seizoen dat een gebrek aan zonneschijn in de hand werkt. Een vitamine D-tekort dat ons lichaam kwetsbaarder maakt. In tijden als deze moeten we goed voor ons immuunsysteem zorgen. Om je immuunsysteem een boost te geven en je te beschermen tegen de slechte voortekenen van de winter, lees je verder om de voordelen te ontdekken van knopmaceraten, beter bekend als gemmotherapie.

De wetenschappelijke basis van gemmotherapie begrijpen

Gemmotherapie, een evoluerende tak van de fytotherapie die gebruik maakt van de helende krachten van plantenknoppen en jonge scheuten, biedt een unieke aanpak om ons welzijn tijdens de winter een boost te geven. Recent wetenschappelijk onderzoek benadrukt de potentiële voordelen van deze natuurlijke therapie, vooral in de context van de uitdagingen die het winterseizoen met zich meebrengt.

De antioxiderende voordelen van zwarte bessen (Ribes nigrum)

Een belangrijk onderzoek, besproken in het Journal of Food Science (2019 ) door Cortez en Gonzalez de Mejia, onderzoekt de indrukwekkende gezondheidsvoordelen van zwarte bessen, een veelgebruikt ingrediënt in gemmotherapie. Dit onderzoek benadrukt de krachtige antioxiderende eigenschappen van zwarte bessen, die rijk zijn aan anthocyanen. Deze natuurlijke verbindingen spelen een cruciale rol in het bestrijden van oxidatieve stress en ontstekingen, veelvoorkomende problemen in de winter wanneer ons lichaam vatbaarder is voor ziekten.

Therapeutisch potentieel tegen kanker

Daarnaast bleek uit een onderzoek uit 2010, gepubliceerd in Natural Product Communications door Bishayee et al., dat een anthocyaanrijk extract van zwarte bessen veelbelovende resultaten liet zien bij het onderdrukken van de groei van menselijke hepatocellulaire carcinoomcellen. Deze bevinding ondersteunt niet alleen het gebruik van zwarte bes in gemmotherapie voor de algemene gezondheid, maar opent ook mogelijkheden voor het onderzoeken van de potentiële voordelen tegen kanker.

Verbinding tussen oosterse en westerse geneeskunde

Daarnaast krijgt de integratie van gemmotherapie met traditionele medische praktijken steeds meer aandacht, zoals blijkt uit een conferentieartikel van Sarkova en Sarek (2005). Zij bespraken de combinatie van Electro-Acupunctuur volgens Dr. Voll (EAV) en gemmotherapie, wat een innovatieve benadering illustreert van het verbinden van Oosterse en Westerse medische filosofieën. Deze synergie betekent een vooruitstrevend perspectief in de behandeling van natuurlijke gezondheid, bijzonder relevant in onze zoektocht naar holistische wellnessoplossingen voor de winter.

Gemmotherapie als natuurlijke winterbondgenoot

Concluderend, het verkennen van de wetenschappelijke onderbouwing van gemmotherapie verrijkt niet alleen ons begrip, maar stelt ons ook gerust over het potentieel ervan alsnatuurlijke bondgenoot tijdens het winterseizoen. Door deze wetenschappelijk onderbouwde perspectieven in ons gezondheidsregime op te nemen, kunnen we de uitdagingen van de winter met meer vertrouwen en vitaliteit tegemoet treden.

IJzeren gezondheid in de winter dankzij knoppen

Het koude seizoen betekent kortere dagen en minder zonneschijn. Het is dus moeilijker om aan de vitamine D-vereisten van de zon te voldoen. Vitamine D is erg belangrijk voor de botten, omdat het een goede gezondheid van de botten bevordert door fosfor en calcium te absorberen. Als het regelmatig wordt ingenomen, vermindert het het risico oposteomalacie enosteoporose.
Deze vitamine werkt ookontstekingsremmend,infectiewerend, cardioprotectief entumorremmend. De zon is de belangrijkste bron van deze vitamine, die van vitaal belang is voor het menselijk lichaam.
In de winter kan een tekort aan vitamine D worden aangevuld metvoeding. Het gebruik van knopmaceraten is echter ook een alternatieve manier om deze temperatuurschommelingen tegen te gaan. Knoppen bevatten alle voedingsstoffen en energie van plantenscheuten. Ze bevatten alles wat we nodig hebben om ervoor te zorgen dat dit donkere, koude seizoen geen invloed heeft op ons welzijn. Soin et Nature heeft een kleine selectie van kostbare elixers samengesteld om je te helpen de winter met een gerust hart te verwelkomen.

Rozemarijn bio AQUAGEMM alcoholvrij knoppenmaceraat

Rozemarijn is een echte krachtige antioxidant. Nu de natuur zijn winterslaap begint, helpt het de weerstand tegen ziektekiemen en verkoudheid te ondersteunen en te verbeteren. Het is ook uitstekend voor de lever en het zenuwstelsel. Om te genieten van de voordelen van dit aromatische kruid, kun je Rozemarijn biologischAQUAGEMM knopmaceraat zonder alcohol kopen.
Neem ‘s ochtends 15 druppels of 3 keer 5 druppels van elkaar gedurende de dag.
Een kuur van 2 maanden wordt aanbevolen, met om de 3 weken een pauze van een week.

Herbalgem Respigem Complex GC30 Longen Bio

Herbalgem Complexe Respigem GC30 Poumons Bio is speciaal ontwikkeld voor het comfort van de luchtwegen.
Volwassenen vanaf 13 jaar: 3 maal daags 5 druppels
Kinderen vanaf 3 jaar: aangepaste dosering, 1 druppel per dag per leeftijdsjaar.

Herbalgem Sinugem Complex GC15 Défense Forte Bio

Herbalgem Complexe Sinugem GC15 Défense Forte Bio is een combinatie van knoppen van haagbeuk, zwarte bes enels met jonge scheuten van wilde roos om neusverstopping te verlichten, de luchtwegen te reinigen en te zuiveren.
Volwassenen: 5 tot 10 druppels per dag worden aanbevolen.
Kinderen tot 13 jaar: 3 tot 8 druppels per dag tussen de maaltijden. Puur op de tong of verdund in bronwater.

Gemmotherapie: een natuurlijk schild voor kinderen in de winter

De winter is een periode waarin onze kinderen bijzonder kwetsbaar zijn voor seizoensgebonden kwaaltjes. Gelukkig biedt gemmotherapie, met zijn unieke gebruik van plantenknoppen, een natuurlijke oplossing om hun immuunsysteem tijdens dit seizoen een boost te geven.

Knoppen gunstig voor de gezondheid van kinderen

• Zwarte bes (Ribes nigrum): deze knop is rijk aan antioxidanten en is een waardevolle bondgenoot om de immuniteit van kinderen te versterken en hen te beschermen tegen winterinfecties.
• Vijgenboom (Ficus carica): Deze knop heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel van kinderen, waardoor ze beter kunnen omgaan met de stress die gepaard gaat met koud weer en seizoenswisselingen.
• Berk (Betula spp.): De knoppen en het sap ondersteunen het eliminatiesysteem, wat cruciaal is voor het behoud van een goede immuniteit in de winter.
• Walnoot (Juglans regia): Helpt de spijsverteringsfunctie te optimaliseren, wat bijdraagt aan een betere weerstand tegen ziekten.
• Linde (Tilia spp.): staat bekend om zijn ontspannende eigenschappen en helpt kinderen een goede nachtrust te behouden tijdens de lange winternachten.

Een preventieve en curatieve aanpak

Bij gemmotherapie ligt de nadruk op het voorkomen en behandelen van symptomen zodra ze verschijnen, om zo de ontwikkeling van ernstigere aandoeningen te voorkomen. Deze zachte, natuurlijke aanpak is bijzonder geschikt voor kinderen, van wie het immuunsysteem nog in ontwikkeling is.