De voordelen van L-theanine: een natuurlijk supplement voor lichamelijk en geestelijk welzijn
L-theanine, een aminozuur dat voornamelijk voorkomt in groene theebladeren, wordt steeds populairder vanwege de positieve effecten op geestelijk en lichamelijk welzijn. Het wordt gebruikt om stress te verminderen, de slaap te verbeteren en zelfs voor zijn mogelijke effecten op gewichtsverlies en wordt steeds meer gebruikt als voedingssupplement. Hoewel de voordelen alom bekend zijn, is het … Lees meer