Chikungunya is een virale ziekte die wordt overgedragen door muggen van het geslacht Aedes en die plotselinge koorts, hevige gewrichtspijn en huiduitslag veroorzaakt. Met de geografische verspreiding van het virus is het essentieel om de mechanismen, symptomen en manieren van overdracht te begrijpen. Dit artikel geeft een uitgebreid overzicht van de aard van chikungunya, de … Lees meer
Onvruchtbaarheid is een realiteit die steeds meer koppels treft. Volgens de laatste schattingen heeft één op de vier stellen moeite met zwanger worden, een cijfer dat de afgelopen decennia is gestegen. De oorzaak? Een combinatie van medische, omgevings- en maatschappelijke factoren die de vruchtbaarheid van zowel mannen als vrouwen beïnvloeden. In dit artikel onderzoeken we … Lees meer
Circadiane ritmes zijn natuurlijke biologische cycli die veel lichaamsfuncties reguleren, zoals slaap, lichaamstemperatuur, hormoonafscheiding en metabolische activiteit. Deze ritmes, beïnvloed door de afwisseling van dag en nacht, orkestreren ons fysieke en mentale welzijn. Als onze interne klok goed gesynchroniseerd is, voelen we ons fit en in balans. Als ze daarentegen niet synchroon lopen, kan dit … Lees meer
Bloedarmoede wordt gekenmerkt door een daling van het aantal rode bloedcellen of hun hemoglobinegehalte. Hierdoor is het bloed minder goed in staat om zuurstof te vervoeren. Deze aandoening kan leiden tot vermoeidheid, kortademigheid en andere symptomen die de levenskwaliteit aantasten. Gelukkig zijn er effectieve behandelingen en preventieve maatregelen. Voeding is een van de belangrijkste manieren … Lees meer
Bloedarmoede is een veel voorkomende bloedziekte, die meestal het gevolg is van een ijzertekort. Het is daarom een echt volksgezondheidsprobleem dat wereldwijd meer dan anderhalf miljard mensen treft. Het grootste risico lopen kinderen, adolescenten, zwangere vrouwen en vrouwen in de vruchtbare leeftijd. De aandoening treft echter alle leeftijdsgroepen, inclusief mannen en ouderen. In Frankrijk heeft … Lees meer
Tijdens hun menstruatiecyclus hebben veel vrouwen last van menstruatiepijn van verschillende intensiteit. Maar ongesteld zijn zou niet synoniem moeten zijn aan lijden. Voeding en levensstijl spelen een essentiële rol: ze kunnen het ongemak verergeren of juist op een natuurlijke manier de menstruatiepijn verlichten. In dit artikel onderzoeken we hoe bepaalde voedingsmiddelen en leefgewoonten je kunnen … Lees meer
De darmmicrobiota, een complex ecosysteem dat bestaat uit miljarden micro-organismen, speelt een fundamentele rol in onze gezondheid. Talrijke wetenschappelijke studies hebben de invloed ervan op een reeks pathologieën aangetoond, van hart- en vaatziekten en neurologische aandoeningen tot kanker en diabetes. Hoe beïnvloedt dit onzichtbare ecosysteem ons welzijn? Kunnen we bepaalde ziekten voorkomen door goed voor … Lees meer
Osteoporose, een skeletziekte die de botten verzwakt, treft volgens Inserm ongeveer 5,5% van de Franse bevolking. Osteoporose komt vooral voor bij vrouwen na de menopauze en verhoogt het risico op botbreuken, met een aanzienlijke impact op de kwaliteit van leven. Geconfronteerd met deze uitdaging voor de volksgezondheid biedt microvoeding een natuurlijke en effectieve aanpak voor … Lees meer
Een overzicht van de wetenschappelijke literatuur, gepubliceerd op 15 juli in het tijdschrift Nature Reviews Microbiology door onderzoekers van de Universiteit van Cork in Ierland, belicht de invloed van voedselkeuzes op de samenstelling en het functioneren van de microbiota, de Nederlandse term voor het darmmicrobioom. De studie onderzoekt in detail hoe geografische locatie en eetgewoonten … Lees meer
De darmmicrobiota, het fascinerende ecosysteem dat ons spijsverteringskanaal bevolkt, speelt een cruciale rol in onze algehele gezondheid. Recente wetenschappelijke studies suggereren dat de darmmicrobiota een sleutelrol zou kunnen spelen in de preventie en ontwikkeling van borstkanker. Met name intestinale dysbiose – een onevenwicht in de microbiota – zou chronische ontsteking bevorderen, een erkende factor in … Lees meer
Haarverzorging met natuurlijke plantenoliënTegenwoordig zijn steeds meer mensen op zoek naar natuurlijke manieren om hun haar te verzorgen . Plantaardige oliën zijn een uitstekend alternatief voor het voeden, hydrateren en stimuleren van de haargroei zonder chemicaliën. In dit artikel leggen we uit wat de voordelen van plantaardige oliën zijn, wat de beste oliën voor je … Lees meer
Als het op haarverzorging aankomt, zijn plantaardige oliën essentieel voor het onderhouden van verschillende haartypes. Ze halen hun rijkdom uit planten, zaden of fruit en concentreren vitaminen, mineralen en essentiële vetzuren. Deze oliën voeden diep en beschermen tegen beschadiging. Hier onderzoeken we de specifieke voordelen van verschillende plantaardige oliën en hoe ze kunnen worden gebruikt … Lees meer
Goedaardige prostaathyperplasie is een abnormale ontwikkeling van de prostaatklier. Symptomen zijn onder andere een belemmering van de blaaslediging (zwakke urinestraal). De symptomen evolueren geleidelijk naar incontinentie. We zullen het principe van hypertrofie uitleggen voordat we naar de symptomen en mogelijke complicaties kijken. Wat is goedaardige prostaathyperplasie? Bij sommige mannen wordt de prostaatklier te groot naarmate … Lees meer
Natuurgeneeskunde is een holistische benadering van gezondheid waarbij natuurlijke methoden worden gebruikt om het welzijn te bevorderen. Het wordt steeds meer gebruikt om verschillende aandoeningen bij dieren, waaronder allergieën, te behandelen en te voorkomen. Wat is een allergie? Een allergische reactie bij huisdieren, seizoensgebonden of voedselgerelateerd, is een overmatige immuunreactie op veelvoorkomende allergenen zoals bepaald … Lees meer
Onze gewrichten worden elke dag zwaar op de proef gesteld (lopen, sporten, lang staan, enz.). Terwijl normale slijtage optreedt, kunnen bepaalde ziekten ook de bron zijn van gewrichtspijn. Laten we ze eens samen bekijken. Wat zijn de belangrijkste gewrichtsaandoeningen die pijn veroorzaken? Pijn in een enkel gewricht kan worden veroorzaakt door infectieuze artritis, jicht of … Lees meer
Artrose is de belangrijkste gewrichtsaandoening, maar is complex omdat het door verschillende factoren wordt beïnvloed. Leeftijd, overgewicht, de menopauze en andere reumatische aandoeningen zoals chondrocalcinose spelen een belangrijke rol bij het ontstaan ervan. Genetisch gezien is er een bewezen familiaire predispositie. Lokale factoren dragen ook bij aan de ontwikkeling. Hoewel het genetische aspect overheerst, varieert … Lees meer
Droge ogen is een veel voorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door de verslechtering van de traanfilm, die essentieel is om het oog te beschermen en te bevochtigen. Het veroorzaakt symptomen zoals jeuk, roodheid, wazig zien of een vreemd voorwerp in het oog. De belangrijkste oorzaken zijn hormonale veranderingen, vooral bij vrouwen na de menopauze, langdurig gebruik van beeldschermen, vervuiling en het dragen van contactlenzen.
Natuurlijke oplossingen kunnen worden gebruikt om de symptomen te verlichten. Vitamines spelen een belangrijke rol: vitamine A bevordert de productie van mucine, wat belangrijk is voor de stabiliteit van traanvocht, terwijl vitamine E de cellen beschermt tegen oxidatieve stress. Plantenextracten zoals treelose of aloë vera hebben ook een ontstekingsremmend effect en herstellen het oogweefsel. Deze alternatieven, in combinatie met een gezonde levensstijl, helpen het visuele comfort te verbeteren en de complicaties van de ziekte te beperken.
Eczeem van de oogleden is een veel voorkomende aandoening die jeuk, roodheid en ongemak veroorzaakt in het gebied rond de ogen. In dit uitgebreide artikel ontdek je de belangrijkste oorzaken, eenvoudige maatregelen om herhaling te voorkomen en effectieve oplossingen om geïrriteerde oogleden snel te kalmeren. Tips, praktische tabellen en dermatologische aanbevelingen om je te helpen je gevoelige huid dagelijks te beschermen.
Zware metalen, zoals lood (Pb) en cadmium (Cd), zijn alomtegenwoordig in ons milieu en vormen een ernstige bedreiging voor de menselijke gezondheid. Hun accumulatie in het lichaam kan leiden tot neurologische stoornissen, nierfunctiestoornissen, immuundisfunctie en chronische ziekten. Dit artikel onderzoekt natuurlijke benaderingen om deze giftige stoffen effectief te elimineren, waarbij de nadruk ligt op dieetstrategieën … Lees meer
Sociaaleconomische en culturele veranderingen in de afgelopen decennia hebben geleid tot een aanzienlijke toename in de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen, die vaak rijk zijn aan levensmiddelenadditieven zoals emulgatoren. Deze stoffen, die voorkomen in producten zoals boter, melk, mayonaise en gebak, spelen een cruciale rol bij het mengen van niet-mengbare ingrediënten zoals olie en water. Er … Lees meer