Grapefruit, een citrusvrucht die bekend staat om zijn unieke smaak en vele toepassingen, neemt een speciale plaats in in de wereld van natuurlijke geneeswijzen. In dit artikel gaan we dieper in op de fascinerende wereld van de grapefruit, meer bepaald op de essence die uit de schil wordt gehaald, en duiken we in de rijke geschiedenis en gevarieerde toepassingen ervan. Oorspronkelijk uit Azië, heeft de grapefruit over de continenten gereisd, zich aangepast en geëvolueerd, om zich uiteindelijk te vestigen als een belangrijk ingrediënt in een verscheidenheid van gebieden, waaronder gezondheid en welzijn.
Dit artikel belicht de geschiedenis van de grapefruit, van zijn Aziatische oorsprong tot zijn introductie in Europa en ontwikkeling in het Caribisch gebied. De pomelo, nauw verwant aan de grapefruit, heeft ook zijn eigen verhaal te vertellen, waaronder zijn ontwikkeling in Noord-Amerika. Deze historische verslagen bieden een fascinerend inzicht in hoe de grapefruit en pomelo zijn geïntegreerd in verschillende culturen en door de tijd heen zijn gebruikt.
Naast de geschiedenis benadrukt dit artikel de vele toepassingen van grapefruit, die niet beperkt zijn tot de rol in voedsel. Het is opgenomen in een verscheidenheid aan diëten en de interacties met medicijnen hebben bijzondere interesse gewekt, niet in het minst vanwege zijn vermogen om de concentratie van bepaalde geneesmiddelen in het lichaam te beïnvloeden. Vooral pompelmoesschilessence heeft opmerkelijke farmacologische eigenschappen, waaronder de effecten op de lever, antimicrobiële, spijsverterings-, huid-, ontstekings- en zelfs tumorwerende eigenschappen.
Het gebruik van grapefruit essence is echter niet zonder voorzorgsmaatregelen. Dit artikel gaat in detail in op de contra-indicaties en mogelijke bijwerkingen en onderstreept het belang van voorzichtigheid bij het gebruik. Tot slot biedt dit artikel, op basis van medische literatuur en klinische studies, een goed geïnformeerde, op bewijs gebaseerde kijk op de vele facetten van grapefruit en zijn essence.
Geschiedenis van grapefruit
Pompelmoessence, gewonnen uit de pompelmoesboom (Citrus maxima), komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië en is al gedocumenteerd sinds de oudheid.
De oorsprong
Grapefruit komt oorspronkelijk uit Azië. Hij dook voor het eerst op in Maleisië en werd minstens 4000 jaar geleden in China gecultiveerd. De vrucht kwam in de 12e eeuw naar Europa, naar Spanje om precies te zijn, maar werd nooit op grote schaal geconsumeerd.
Hij werd ontwikkeld door de Arabieren in het oostelijke Middellandse Zeegebied en werd in de 18e eeuw geïntroduceerd op Barbados door de Engelse kapitein Shaddock, waardoor de grapefruit in het Caribische gebied soms de “cadèque” wordt genoemd.
Op de Caribische eilanden Trinidad en Tobago wordt de vruchtwand van de grapefruit traditioneel gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen.
De pomelo komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika. Hij werd voor het eerst gekweekt in Florida in de 19e eeuw. Sindsdien is het een emblematische vrucht van de staat geworden. De pomelo is een kruising tussen de grapefruit en een sinaasappelsoort. Je vindt hem het hele jaar door op de markt, omdat hij in verschillende regio’s van de wereld wordt geproduceerd: van de herfst tot de lente wordt hij geïmporteerd uit de Verenigde Staten en Israël, en in de zomer nemen Argentinië en Zuid-Afrika hem over.
Onder de naam en in de vorm van de pomelo kwam hij rond 1750 aan op Jamaica. De teelt ontwikkelde zich vervolgens langs de hele West-Indische route, waarbij het fruit door koopvaardijschepen werd vervoerd. Begin 1800 werd hij in Florida geïntroduceerd en sindsdien wordt hij overal in het Middellandse Zeegebied geteeld, maar vooral in Florida.
Gebruik
De pompelmoes, die vandaag geproduceerd en geconsumeerd wordt in Thailand, Maleisië, Indonesië, Vietnam en China, genoot een moment van roem in de jaren 1930. In die tijd veroorzaakte een op pompelmoezen gebaseerd ‘wonderdieet’ voor gewichtsverlies een tijdelijke rage, voordat het in de vergetelheid raakte. In het begin van de jaren 1980 dook een nieuw dieet op basis van grapefruit weer op (het “Hollywood dieet”). Dit dieet, waarvan werd beweerd dat het mensen hielp gewicht te verliezen, verloor net als de meeste metgezellen (het ananassendieet, het kooldieet, etc.) zijn reputatie.
De vrucht bevat furocoumarines die cytochroom 3A4-enzymen remmen, die in staat zijn de afbraak van drugs in het lichaam te verminderen en hun concentratie te verhogen, wat leidt tot overdosering. Grapefruitsap wordt beïnvloed door deze interacties, maar de essentiële olie niet. Het extract van pompelmoespitten staat bekend om zijn antibacteriële werking.
Wat is de chemische samenstelling van grapefruit essence?
Grapefruit essence, ook wel bekend als extract van pompelmoespitten, is een vloeistof die rijk is aan bioactieve bestanddelen. De chemische samenstelling bestaat voornamelijk uit :
Flavonoïden
Flavonoïden zijn een groep fytonutriënten die in veel fruit en groenten voorkomen, waaronder grapefruit. Ze staan bekend om hun krachtige antioxiderende eigenschappen, wat betekent dat ze schadelijke vrije radicalen in het lichaam kunnen neutraliseren. Deze vrije radicalen zijn onstabiele moleculen die cellen kunnen beschadigen en bijdragen aan veroudering en verschillende ziekten. Door oxidatieve stress te verminderen, helpen flavonoïden beschermen tegen chronische ziekten zoals hartaandoeningen en kanker. Ze spelen ook een rol bij het verminderen van ontstekingen, waar mensen die lijden aan chronische ontstekingsziekten baat bij kunnen hebben.
Limonoïden
Limonoïden zijn chemische verbindingen die voorkomen in citrusvruchten, waaronder grapefruit. Ze hebben de aandacht getrokken vanwege hun potentieel om kanker tegen te gaan, wat is aangetoond in voorbereidende studies. Onderzoek suggereert dat limonoïden kunnen helpen bij het remmen van de groei van kankercellen en het bevorderen van geprogrammeerde celdood (apoptose) bij verschillende soorten kanker. Ze kunnen ook een rol spelen bij het verlagen van cholesterol en hebben antimicrobiële effecten.
Naringine
Naringine is een specifieke flavonoïde die overvloedig aanwezig is in grapefruit. Het is verantwoordelijk voor de uitgesproken bitterheid van de vrucht. Naast zijn karakteristieke smaak staat naringine bekend om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het kan ontstekingen in het lichaam helpen bestrijden en cellen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Studies suggereren ook dat naringine gunstige effecten kan hebben op de vetstofwisseling en bloedsuikerregulatie.
Vitamine C
Grapefruit is een uitzonderlijke bron van vitamine C, een essentiële voedingsstof voor een goede gezondheid. Vitamine C is cruciaal voor het versterken van het immuunsysteem en helpt het lichaam te beschermen tegen infecties. Het speelt ook een vitale rol bij de collageensynthese, weefselherstel en ijzeropname. Alsantioxidant helpt vitamine C oxidatieve stress te verminderen en kan het de kans op chronische ziekten verkleinen.
Organische zuren
Organische zuren zoals citroenzuur zijn overvloedig aanwezig in grapefruit. Ze dragen bij aan de antiseptische eigenschappen van grapefruitsessence, wat gunstig kan zijn voor de gezondheid van de huid en het voorkomen van infecties. Citroenzuur speelt ook een rol bij de energiestofwisseling en kan helpen bij het verbeteren van de opname van bepaalde mineralen in het lichaam.
Wat zijn de farmacologische eigenschappen van Grapefruit schil essence?
De vrucht bevat furocoumarines, die cytochroom 3A4-enzymen remmen, die in staat zijn de afbraak van geneesmiddelen in het lichaam te verminderen, waardoor hun concentratie toeneemt en overdosering optreedt. Grapefruitsap is onderhevig aan medicijninteracties, maar de essentiële olie is in dit opzicht geen probleem, omdat het geen flavonoïden of coumarines bevat.
Werking op de lever :
Limoneen is choleretisch, ontgiftend, hepatoprotectief en antioxidant. Deontgiftende werking houdt vooral verband met de stimulatie van cytochromen P-450 of fase-2-enzymen, zoals glutathion-S-transferase.
Antimicrobiële werking :
Limoneen is antibacterieel, antiviraal (HSV) en schimmelwerend. Grapefruitessence is daarom actief tegen antibiotica-resistente Staphylococcus aureus.
Spijsverterende werking:
Limoneen vermindert misselijkheid door in te werken op de motiliteit van de maag en de zuurgraad tijdens gastro-oesofageale reflux.
Werking op de huid :
Limoneen reguleert de talgproductie van de hoofdhuid.
Ontstekingsremmende eigenschappen :
Pompelmoes isontstekingsremmend en remt de productie van gamma interferon en IL-4. Pompelmoes is ook ontstekingsremmend voor de luchtwegen. Pompelmoes is ook ontstekingsremmend voor de luchtwegen en kan worden gebruikt bij astma door cytokinen te remmen en de migratie van eosinofielen te inactiveren.
Cortison-achtig stimuleert deze essence ook de hypofyse-corticale-bijnieras, waardoor het nuttig is bij langdurige ontstekingsaandoeningen.
Anti-tumor effect :
Pompelmoesessence beschermt ook tegen huid-, lever-, borst- endarmkanker. Limoneen induceert apoptose, anti-angiogenese en anti-tumor en remt de groei van kwaadaardige cellen.
D-limoneen werkt preventief tegen huidkanker door de chemo-inductie van hepatocellulaire carcinomen te verminderen. Vanwege de antikankereigenschappen wordt het echter een opkomende antineoplastische stof genoemd. Van limoneen wordt ook gedacht dat het apoptose induceert via mitochondriale dood en de onderdrukking van celmediatoren.
Andere effecten:
- Uitademend
- Cholagoge
- Potentieel in COVID-19
- Gedragsmatige en fysiologische antistresswerking
Zijn er voor het gebruik van Grapefruit essence voorzorgsmaatregelen nodig?
- Gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen (limoneen wekt baarmoedersamentrekkingen op) en vrouwen die borstvoeding geven
- Niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 8 jaar
- Wanneer oraal aangebracht op de huid, blootstelling aan de zon vermijden vanwege het risico op fotosensibilisatie
- Niet inhaleren
- Niet gebruiken in combinatie met cortisone, aangezien er een risico op medicijninteractie bestaat
- Niet langdurig gebruiken, want er bestaat een risico op rust in de hypofyse-bijnieras en acute bijnierinsufficiëntie als je stopt met het gebruik van de essence
- Vermijd de essence ‘s avonds aan te brengen (of vóór een periode van rust)
- Niet aanbevolen voor mensen die lijden aanosteoporose, vanwege het inherente risico op ontkalking
- Voorzichtig bij nierinsufficiëntie per os (nefrotoxisch)
- Veroorzaakt contactdermatitis (vooral bij oxidatie), met gerapporteerde gevallen van huidsensibilisatie door oxidatieproducten van d-limoneen
- Het is essentieel om rekening te houden met de gecombineerde effecten van verschillende geneesmiddelen.
Medische literatuur en klinische onderzoeken:
- Singh, P., Shukla, R., Prakash, B., Kumar, A., Singh, S., Mishra, P. K., & Dubey, N. K. (2010). Chemical profile, antifungal, antiaflatoxigenic and antioxidant activity of Citrus maxima Burm. and Citrus sinensis (L.) Osbeck car essential oils and their cyclic monoterpene, DL-limonene. Voedsel- en chemische toxicologie
- Schuhmacher A, Reichling J, Schnitzler P. Virucidal effect of peppermint oil on the enveloped viruses herpes simplex virus type 1 and type 2 in vitro. Fytomedicine, 2003
- Astani A, Schnitzler P. Antiviral activity of monoterpenes beta-pinene and limonene against herpes simplex virus in vitro car. Iraans Tijdschrift voor Microbiologie. 2014
- Souza MC, Siani AC, Ramos MF, Menezes-de-Lima OJ, Henriques MG. Evaluation of anti-inflammatory activity of essential oils from two Asteraceae species. Pharmazie. 2003
- Hirota R, Roger NN, Nakamura H, Song HS, Sawamura M, Suganuma N. Anti-inflammatory effects of limonene from yuzu (Citrus junos Tanaka) essential oil on eosinophils. J Food Sci. 2010
- Guang L, Feng B, Zhan L, Yu Z. 2003. D limoneen induceert autoapoptose van maagkankercellen. Zhonghua Zhong Liu Za Zhi (Chin J Oncol)
- Guang L, Li Bin Z, Bing An F, Ming Yang Q, Li Hua Y, Ji Hong X. 2004. Inhibition of growth and metastasis of human gastric cancer implanted in nude mice by d limonene. Wereld J Gastroenterol
- Del Toro Arreola S, Flores Torales E, Torres Lozano C et al. 2005. Effect of D Iimonene on immune response in BALB/c mice with lymphoma. Int. Immunofarmaco
- Nagoor Meeran, M. F., Seenipandi, A., Javed, H., Sharma, C., Hashiesh, H. M., Goyal, S. N., Jha, N. K., & Ojha, S. (2020). Kan limoneen een mogelijke kandidaat zijn voor evaluatie als agens of hulpstof tegen infectie, immuniteit en ontsteking in COVID-19?
- Alessio, P. A., Bisson, J. F., & Béné, M. C. (2014). Anti-stress effecten van d-limoneen en zijn metaboliet perillyl car alcohol. Verjongingsonderzoek