Aromatherapie: Geschiedenis en voordelen van essentiële oliën
Aromatherapie, een praktijk die al duizenden jaren oud is, vindt zijn oorsprong in de oude tradities van verschillende culturen. Door de eeuwen heen heeft het zich ontwikkeld tot een erkende natuurlijke behandelmethode, waarbij de deugden van essentiële oliën worden gebruikt voor het welzijn van lichaam en geest.
Geschiedenis van Aromatherapie
1. Oorsprong en evolutie van aromatherapie
Aromatherapie, zoals we het vandaag de dag kennen, heeft zijn wortels in de voorouderlijke praktijken van Chinese, Indiase en Egyptische beschavingen. Deze culturen gebruikten al aromatische kruiden, verwerkt in oliën, om kwalen te behandelen. De term “aromatherapie” werd in 1928 geïntroduceerd door de scheikundige René-Maurice Gattefossé en markeerde het begin van een wetenschappelijk tijdperk in het gebruik van essentiële oliën.
2. Extractiemethoden van etherische oliën
Essentiële oliën worden voornamelijk verkregen door drie methoden: stoomdestillatie, koude persing voor citrusvruchten en enfleurage of solventextractie voor delicate bloemen. Deze verfijnde technieken werden in de loop der tijd ontwikkeld en geperfectioneerd, met name door Avicenna in de 11e eeuw en door Europese alchemisten in de Middeleeuwen.
Voordelen van Aromatherapie
Therapeutische eigenschappen van essentiële oliën
Dankzij hun actieve chemische bestanddelen bieden essentiële oliën een veelheid aan voordelen voor gezondheid en welzijn. Ze kunnen worden gebruikt om te ontspannen, slapeloosheid tegen te gaan, stress te verminderen of als antisepticum. Elke olie heeft unieke eigenschappen die zowel fysiek als psychologisch werken. Niettemin betekent hun hoge concentratie dat ze voorzichtig en in de aanbevolen doseringen gebruikt moeten worden.
De belangrijkste essentiële oliën en hun gebruik
De combinatie van sinaasappel en lavendel voor een ontspannend effect.
Pepermunt, bekend om zijn misselijkheid bestrijdende eigenschappen.
Ylang ylang, een uitstekend anti-stress middel.
Een mix van sinaasappel, lavendel en tijm, ideaal om een rustige slaap te bevorderen.
Behoud van essentiële oliën
Behoud van kwaliteit en effectiviteit
Een juiste opslag van essentiële oliën is essentieel om hun effectiviteit te behouden. Factoren zoals temperatuur, zuurstof en licht kunnen hun eigenschappen beïnvloeden. Bovendien heeft elke olie een specifieke houdbaarheid, die kan variëren van enkele maanden tot enkele jaren.
Door traditie en wetenschap te combineren, biedt aromatherapie een natuurlijke benadering om de levenskwaliteit te verbeteren. Hoewel de essentiële oliën effectief zijn, moeten ze met kennis en voorzichtigheid worden gebruikt. Ze zijn een schatkamer van de natuur, toegankelijk voor iedereen voor een gezonder en harmonieuzer leven.
In de afgelopen jaren zijn we getuige geweest van een wereldwijde toename van bedwantsenplagen, een alarmerend fenomeen dat nog verergerd wordt door hun groeiende resistentie tegen insecticiden. Deze situatie benadrukt het belang van het begrijpen en toepassen van effectieve bestrijdingsstrategieën tegen deze hardnekkige plaag (1). Het doel van dit artikel is om je een uitgebreide … Lees meer
Tegenwoordig treft in Frankrijk 1 op de 8 mensen borstkanker en is daarmee de belangrijkste doodsoorzaak bij vrouwen. Dit risico neemt toe met de leeftijd. Veel factoren liggen aan de basis van kanker. Ze hebben allemaal een abnormale groei van cellen gemeen, wat resulteert in hun ongecontroleerde proliferatie. Het kankerproces is te wijten aan de accumulatie van … Lees meer
Nagelschimmel, een aandoening die bekend staat als onychomycose, is een schimmelinfectie die zich snel kan verspreiden naar andere delen van het lichaam. De behandeling van deze ziekte is vaak moeizaam en kan lang aanslepen. Daardoor worden veel mensen na enkele weken moe en kiezen ze voor een eenvoudige maar inefficiënte oplossing: camouflage met vernis. Poderm, … Lees meer
Benader gezondheid en schoonheid als een geheel, als levenskunst: Olisma is het eerste integratieve gezondheidsmerk! Heb je een passie voor aromatherapie en natuurlijk welzijn? Dan moet je absoluut Olisma ontdekken, het nieuwe Franse merk dat is ontstaan uit de fusie tussen Goa en Sos Aroma. Dit artikel laat je kennismaken met dit innovatieve bedrijf, dat … Lees meer
Thujanol Tijm, waarvan de botanische naam Thymus vulgaris ct thujanol is, behoort tot de familie Lamiaceae. De essentiële olie wordt verkregen uit de bloeiende bovengrondse delen. Geschiedenis van tijm Tijm(Thymus vulgaris) is een medicinale en culinaire plant die overal in het Middellandse Zeegebied groeit, waar hij intensief wordt geteeld. De gedroogde bladeren en bloemen bevatten … Lees meer
Balsemspar essentiële olie is een natuurlijke schat die vaak over het hoofd wordt gezien. Dit kostbare elixer, gewonnen uit de“koning van de ijzige bossen“, is dankzij zijn vele deugden een pijler van de natuurgeneeskunde. In dit artikel gaan we dieper in op de geschiedenis, de eigenschappen en het gebruik van deze opmerkelijke essentiële olie. De … Lees meer
Palmarosa wordt sinds de 18e eeuw gedistilleerd. Het is inheems in India en wordt vaak Indiase geranium genoemd , omdat het geraniol bevat , dat met name zijn essentiële olie een geur geeft die min of meer dicht bij die van Rosat-geranium of zelfs roos ligt. Deze plant wordt al heel lang gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde . In het Caribisch gebied drinken sommige mensen het … Lees meer
Oorspronkelijk afkomstig uit het Middellandse-Zeegebied en Centraal-Azië, verscheen oregano in de oudheid als een product met geneeskrachtige eigenschappen . Deze aromatische plant, een neef van marjolein , werd door zowel de Egyptenaren als de Indiërs als “heilig” beschouwd. Oregano is al sinds de oudheid een van de essentiële kruiden voor medicijnen en koken . Maar pas op, heel verschillende soorten worden vaak ten onrechte … Lees meer
Lavandin is het resultaat van een (aanvankelijk natuurlijke) hybridisatie tussen de twee soorten Lavandula vera en Lavandula latifolia, en het aromatische profiel ligt dicht bij dat van Lavandula vera (maar met 6-8% kamfer ). Uit deze hybridisatie ontstonden vier variëteiten lavandin in de Provence: Super, Grosso, Sumian en Abrial. Tegenwoordig wordt lavandin veel meer gekweekt … Lees meer
De edele laurier, met als botanische naam Laurus nobilis, behoort tot de Lauraceae familie. De etherische olie wordt gewonnen uit de bladeren (jonge bladeren) en vruchttakken. Geschiedenis van de Edele Laurier Deze boom wordt al sinds de oudheid vereerd door de Grieken en Romeinen. Ze versierden het hoofd van hun keizer met een lauwerkrans. Opgedragen … Lees meer
De kruidnagelboom, waarvan de botanische naam Eugenia caryophyllus is , behoort tot de Myrtaceae familie. De essentiële olie wordt verkregen door distillatie van de aan de lucht gedroogde bloemknoppen, die “kruidnagels” worden genoemd, en de steeltjes, die “klauwen” worden genoemd. Geschiedenis van kruidnagel De kruidnagelboom wordt al heel lang geteeld op de Molukse eilanden en … Lees meer
In het oude Egypte duiden papyri van bijna 5000 jaar oud op de aanwezigheid van venkel in die tijd. Hetzelfde geldt voor Mesopotamische tabletten uit Babylon of Assyrië. Geciteerd en veel gebruikt door de Grieken, Arabieren en Chinezen, komt venkel ook voor in bepaalde botanische literaire werken uit de Middeleeuwen. Deze plant wordt dan ook lang beschouwd als … Lees meer
Dragon, waarvan de botanische naam Artemisia dracunculus is, behoort tot de Asteraceae familie. De voortbrengende organen zijn de bovengrondse delen. De geschiedenis van dragon Dragon werd in Europa geïntroduceerd tijdens de kruistochten. Maar het heeft een lange traditie als medicinale plant en specerij in Azië en Siberië. Naast het gebruik in culinaire grimoires, wordt dragon … Lees meer
Koriander is een van de oudste aromatische kruiden ter wereld . In de oudheid waren de Romeinen er dol op. Het kruid komt voor in meer dan 70 gerechten uit de receptencollectie van de gastronomische Romein Apicius . Het wordt genoemd in Sanskrietgeschriften, de Ebers-papyrus , het Oude Testament … zonder het gebruik ervan in China te vergeten, meer dan 2000 jaar geleden … Deze plant, die al … Lees meer
In de citrusstam valt bergamot op, niet alleen omdat het een vreemd fenomeen is vol sprankelend en charmant, maar ook omdat we verschillende geboorteplaatsen en evenzoveel ouders wilden toeschrijven. Sommigen zeggen inderdaad dat het uit het westen komt: ze beweren dat het Christoffel Columbus was die de bergamotboom op de Canarische Eilanden ontdekte en vervolgens terugbracht naar … Lees meer
Ook wel “koninklijk kruid” genoemd, staat basilicum bekend om zijn vele geneeskrachtige eigenschappen . Voordat basilicum in de smeltkroes van oude stills belandde, heeft het een lange weg afgelegd. Het adjectief “tropisch”, bovendien, is er om ons te herinneren aan zijn oorsprong, want inderdaad, tropische basilicum is inderdaad inheems op het Indiase subcontinent . Een beetje geschiedenis Ruim 4000 jaar geleden … Lees meer
In een tijd waarin opportunistische ziekten steeds meer voorkomen, zowel in de menselijke geneeskunde als in de diergeneeskunde, wordt mycologie, lang beschouwd als de slechte relatie van de parasitologie, steeds belangrijker. De diagnose van dermatofyten bij dieren kan echter slechts zelden worden verkregen door het enige klinische onderzoek of het verzamelen van gedenktekens. Wat zijn … Lees meer
Dermatofyten, die mycose veroorzaken, zijn alomtegenwoordige draadvormige schimmels die behoren tot de geslachten Microsporum, Trichophyton en Epidermophyton. Ze zijn goed aangepast aan een parasitair leven, hebben een sterke affiniteit voor keratine en veroorzaken verschillende huidletsels bij mensen en dieren die dermatofytosen of dermatofytieën worden genoemd. Dermatofytosen zijn de meest voorkomende huidschimmels bij mensen. Ze veroorzaken … Lees meer
Welkom in de soms pijnlijke wereld van mondzweren! Deze kleine mondzweertjes kunnen heel vervelend zijn en onze dagelijkse routines verstoren met hun ongemak. Dus hoe kom je er effectief vanaf? Dit artikel gaat in op een aantal praktische, beproefde remedies tegen mondzweren. Of je nu op zoek bent naar een snelle oplossing voor thuis of … Lees meer
De Europese Farmacopee definieert etherische oliën als“geurige producten, over het algemeen van complexe samenstelling, verkregen uit een botanisch gedefinieerde plantaardige grondstof, hetzij door stoomdistillatie, droge distillatie of een geschikt mechanisch proces zonder verhitting”. Het gebruik van essentiële oliën in apotheken betekent dat medisch advies gepersonaliseerd kan worden en dat een interdisciplinaire benadering benadering van de … Lees meer