Afslanken met geneeskrachtige planten kan!

Geneeskrachtige planten kunnen een grote hulp zijn om op natuurlijke wijze af te vallen zonder uw lichaam te belasten. Als aanvulling op een herbalancering van de voeding, laten ze u toe om gewicht te verliezen, uw figuur te behouden en uw afslankkapitaal te optimaliseren.

Om u te ondersteunen bij uw gewichtsverlies, hebben we vier planten voor u geselecteerd in verschillende doseringsvormen.

Griffonia om af te vallen zonder frustratie :

De zaden van Griffonia (Griffonia simplicifolia) bevatten 5-hydroxy-tryptofaan, de directe voorloper van serotonine, het induceert alle biologische effecten van serotonine.
Dit deel van de plant verhoogt de activiteit van serotonine, dat betrokken is bij eetlust, stemming en slaap. Het vermindert de eetlust, verhoogt de perceptie van volheid en verlaagt de BMI. Griffonia-zaden worden namelijk gebruikt bij slapeloosheid, obesitas, boulimia en verschillende verslavingen.

Deze plant is perfect voor mensen die willen afvallen maar voor wie voeding een bron van troost is. Het kalmeert angst die kan leiden tot voedseldrang en de drang om tussen de maaltijden door te snacken.

Aanbevolen doseringsvorm

• Griffonia-zaad gestandaardiseerd plantenextract (glycerinevloeistofextract van verse plant).

Gebruikelijke dosering en dosering: Drink tweemaal daags 5 ml EPS verdund in een glas water. Of 10 ml per dag. Van 1 tot 3 maanden verlengbaar. Bij discontinue kuren, van beperkte duur en niet vaker dan 6 keer per jaar.

Mogelijke bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen bij gebruik :

• Vermijd bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, evenals bij kinderen.
• Niet gebruiken bij sclerodermie.
• Langdurige behandeling met 5-HTP kan epileptische aanvallen veroorzaken bij mensen met het syndroom van Down.
• Risico’s op lichte gastro-intestinale stoornissen (met name misselijkheid), meestal tijdelijk.
• Niet aanbevolen voor carcinoïde tumoren van de dunne darm.
• Afhankelijk van de dosering en de gevoeligheid van de persoon kan het gebruik van 5-HTP alleen leiden tot verminderde alertheid en gevaarlijk zijn bij het gebruik van machines of het besturen van voertuigen.
• Gezien het serotonerge werkingsmechanisme van griffonia en het kalmerende effect van griffonia, verdient het gebruik aan het einde van de dag en ‘s avonds de voorkeur, tenzij medisch advies anders aangeeft.
• Door de aanwezigheid van 5-HTP in griffonia zijn interacties mogelijk met planten zoals sint-janskruid of geneesmiddelen die het serotonineniveau moduleren: antidepressiva (selectieve serotonineheropnameremmers, tricyclische antidepressiva, enz.), serotonine-antagonisten (methysergide) .
• Sclerodermiesyndroom is gemeld bij gelijktijdige toediening van 5-HTP en carbidopa. In feite wordt de vereniging niet aanbevolen.

Medicinale wijze om af te vallen zonder honger te hebben :

De salie (Salvia officinalis) is een eetlustremmer en kalmeert daarom overmatige eetlust, boulimia en het intense verlangen naar snoep. Het is een lipolytische, spijsverterings- en diuretische plant, het helpt het lichaam te ontgiften. De officinale salie wordt aangegeven in boulimia en de opeenvolgende stopzettingen van afslankdiëten.

Aanbevolen doseringsvorm :

• Medicinale salie hydrosol (bloemenwater).

Gebruikelijke dosering en dosering: Drink ‘s morgens op een lege maag en een half uur voor de lunch een eetlepel officinale salie hydrosol verdund in een glas water. In kuur van 21 dagen verlengbaar na 1 week stop.

Mogelijke bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen bij gebruik :

• Na openen in de koelkast bewaren.
• Na opening binnen 2 maanden gebruiken.
• Niet aanbevolen voor inwendig zwangere vrouwen, mensen met hoge bloeddruk en mensen met hormoonafhankelijke kankers.
• Oestrogene werking bij langdurig gebruik.
• Gebruik niet meer dan 3 opeenvolgende weken, neem een ​​week pauze tussen elke behandeling van 2 of 3 weken.

Mate om vet te verminderen :

Mate (Ilex paraguariensis) heeft anti-obesitas, anti-pancreatische lipase-activiteit en vermindert de opname van glucose. Het wordt aangegeven in aanzienlijke gewichtstoename.

Aanbevolen doseringsvorm :

• Infusie van mate bladeren (Kruidenthee).

Gebruikelijke dosering en dosering: Giet 500 ml kokend water (van het vuur halen zodra het kookt) over 1c. van droge mate bladeren, dan afdekken. Laat 5 tot 15 minuten trekken, filter en drink de kruidenthee heet op, al dan niet met een beetje honing of natuurlijke siroop.

Mogelijke bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen bij gebruik :

• Mogelijk ernstige bijwerkingen bij het efedrine/cafeïne mengsel of bij de synephrine/cafeïne combinatie.
• Genotoxisch en mutageen potentieel (orofarynx en slokdarm).
• Gecontra-indiceerd bij onbehandelde arteriële hypertensie.
• Vermijd het gebruik bij mensen met glaucoom.
• Bij zware consumenten van voedingsmiddelen, dranken en andere cafeïnerijke producten (koffie, cola, thee, guarana, enz.) moet rekening worden gehouden met het cumulatieve effect van het molecuul. Net als bij andere planten die cafeïne bevatten, moet mate met mate en voorzichtig worden geconsumeerd. Bovendien is ANSES van mening dat de vermenigvuldiging van bronnen van cafeïne, met name via zogenaamde energiedranken, in combinatie met de huidige consumptiepatronen van deze dranken risicovolle situaties kan opleveren. Het Franse bureau beveelt aan om de consumptie van zogenaamde energiedranken in combinatie met alcohol of tijdens lichamelijke inspanning te vermijden en, in het algemeen, hun consumptie te matigen. In sommige gevallen raadt ze aan bijzonder waakzaam te zijn met betrekking tot de inname van cafeïne, met name via energiedranken: deze aanbeveling betreft zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, kinderen en adolescenten, mensen die gevoelig zijn voor de effecten van cafeïne of die bepaalde pathologieën vertonen, met name bepaalde cardiovasculaire, psychiatrische en neurologische aandoeningen, nierinsufficiëntie, ernstige leveraandoeningen.
• De cafeïne in mate kan een wisselwerking hebben met een groot aantal synthetische drugs (benzodiazepine, theofylline en luchtwegverwijders, behandeling van diabetes, diuretica, lithium, cimetidine, antacida, clozapine, monoamineoxidase – MAO-remmers), alendronaat, anticoagulantia, antibloedplaatjesmiddelen, nicotine) .

Atlasceder om cellulitis te elimineren :

Atlasceder (Cedrus atlantica) heeft lymfotone en diuretische eigenschappen. Het veroorzaakt de activering van lipolyse. Het is aangegeven in cellulitis en hydrolipodystrofie.

Aanbevolen doseringsvormen :

• Essentiële olie van Atlasceder

Gebruikelijke dosering en dosering: Breng de essentiële olie van Atlascederhout aan door de gebieden die zijn aangetast door cellulitis te masseren, verdund tot 20% in plantaardige rozenbottelolie. 2-3 keer per dag. Gebruik niet meer dan 3 weken.

Mogelijke bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen bij gebruik :

• Gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
• Alleen voor volwassenen.
• Niet doorslikken.
• Voorzichtigheid bij mensen met auto-immuunziekten, epilepsie, astma, ouderen of Parkinson, evenals bij mensen met neurosensitiviteit.
• Risico op neurotoxiciteit die bij hoge doses epileptische aanvallen kan veroorzaken.
• Niet verspreiden, inademen of in bad doen.
• Cutaan gebruik alleen aanbevolen.
• Verboden voor intern gebruik.

 

 

Clémentine. M.

Natuurgeneeskundige – Aromatherapeut / Herbalist – Fytotherapeut
Adviseur klinische fyto-aromatherapie en etnogeneeskunde