Als u in cosmetica geïnteresseerd bent, hebt u vast wel eens van vitamine C gehoord als waardevol ingrediënt voor huidverzorging. Deze beroemde vitamine wordt inderdaad beschouwd als een van de beste anti-verouderingsingrediënten op de markt! Het is de sleutel tot een vlekkeloze, jeugdige teint. Hoewel onze dagelijkse voeding rijk is aan vitamine C, is het … Lees meer
Als je op zoek bent naar een effectieve behandeling om je huid gladder te maken, te verhelderen en te vernieuwen, dan heb je waarschijnlijk wel eens gehoord van glycolzuur. Deze ultrapopulaire chemische exfoliant doet wonderen om de huidtextuur te verbeteren, de tekenen van veroudering te voorkomen en onvolkomenheden te bestrijden. Maar hoe gebruik je het … Lees meer
De keuze van sanitaire bescherming is geen gemakkelijke opgave. Het is belangrijk dat onze sanitaire bescherming comfortabel en doeltreffend is wat de absorptie betreft, om lekken te voorkomen. Beide criteria zijn belangrijk voor ieder van ons. We willen ons niet oncomfortabel voelen en/of bloedvlekken op onze kleren hebben! Maar afgezien daarvan maken wij ons ook … Lees meer
De naturopaat is verantwoordelijk voor het begeleiden van patiënten bij het vinden van leefstijl- en gezondheidsoplossingen. Daarom helpt hij om een gezonder leven te leiden. Als het gaat om eetstoornissen zoals boulimia,eetbuien of anorexia, is het belangrijk te beseffen dat dit echte ziekten zijn en niet alleen eetgewoonten. Hoe wordt een eetstoornis gedefinieerd? Eetstoornissen zijn … Lees meer
Heden ten dage zijn hormoonontregelaars in toenemende mate aanwezig in ons dagelijks leven. Voedsel, bestrijdingsmiddelen, cosmetica… Ze komen met ons in contact via diverse consumentenproducten. En heel vaak, vermoeden we niet eens dat ze die kunnen bevatten. En ja, in kleine of grote hoeveelheden zitten ze in veel dagelijkse producten. Heden ten dage zijn hormoonontregelaars … Lees meer
Meditatie kan helpen de in de loop van de dag opgebouwde stress te verlichten door innerlijke rust te brengen. In feite, als je meditatie beoefent, train je je geest om in het huidige moment te zijn. Meditatie stelt ons ook in staat onze gedachten te heroriënteren en heeft een aanzienlijke invloed op onze gezondheid. Daarom … Lees meer
Essentiële oliën zijn een uitstekende remedie om ons te helpen gewicht te verliezen en cellulitis op een natuurlijke en snelle manier te bestrijden . Ze vergemakkelijken en versnellen gewichtsverlies , met name door te helpen vet te verbranden, het vasthouden van water te verminderen en te vechten tegen onbedwingbare trek. Hoe cellulitis te bestrijden? Cellulitis is een vetmassa die zich zowel op de dijen, billen en heupen als … Lees meer
Zorg voor een gezonde zwangerschap met de juiste voedingssupplementen! In dit artikel vindt u de belangrijkste voedingssupplementen: van vitamine B9 voor de neurologische ontwikkeling van de foetus tot omega-3 voor de hersenen en het gezichtsvermogen. Ontdek hoe u tekorten kunt voorkomen, uw immuunsysteem kunt versterken en uw gemoedstoestand kunt stabiliseren voor een evenwichtige en veilige … Lees meer
Bereid je voor op het nieuwe schooljaar met een aantal essentiële gezondheidsroutines! Dit artikel helpt je om geleidelijk terug te keren naar een optimaal dagritme door je slaapuren aan te passen, een evenwichtig dieet te volgen dat rijk is aan voedingsstoffen, en regelmatig lichaamsbeweging te nemen. Ontdek tips om je lichaam strakker te maken, je … Lees meer
Plantaardige oliën zijn natuurlijke extracten uit zaden, vruchten of noten. Ze worden al eeuwenlang gebruikt en staan bekend om hun voordelen in de keuken, cosmetica en zelfs de traditionele geneeskunde. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen, hydrateren intensief, voeden de huid en houden de cellen jong. Maar hoe gebruik je ze op de juiste manier? Hoe … Lees meer
Zeewater is een kostbare medische bron dankzij de rijkdom aan mineralen en sporenelementen zoals zink, ijzer enjodium. Zeewater is van oudsher bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen en wordt in de thalassotherapie gebruikt om zijn anti-stress en pijnverlichtende effecten en om de bloedsomloop te verbeteren. Het werkt ook als een natuurlijke exfoliant en heeft antivirale eigenschappen … Lees meer
Tegenwoordig lijkt snel afvallen de rage te zijn. Maar de vraag die we onszelf moeten stellen is of dit soort dieet geschikt is voor iedereen. Afvallen kan een echte uitdaging zijn. We moeten er vooral voor zorgen dat we ons in staat voelen om dit avontuur aan te gaan! Je moet immers vechten tegen jaren … Lees meer
Ongeveer 80% van de volwassenen heeft een vitamine D-tekort. Het is echter moeilijk om alle factoren te bepalen die onze vitamine D-spiegels kunnen veranderen. Wanneer zonlicht in contact komt met de huid, begint het lichaam vitamine D aan te maken. Bovendien bevatten sommige voedingsmiddelen, zoals vette vis, vitamine D, terwijl andere gewoon verrijkt zijn met … Lees meer
Bij een goede mondhygiëne hoort onvermijdelijk de aanschaf van een tandenborstel van goede kwaliteit. Vandaag adviseren specialisten de consument om over te schakelen op elektrische modellen. Dit komt omdat zij vele voordelen hebben en veel doeltreffender zijn. Op de markt zijn er verschillende varianten van dit toestel, en de keuze ligt niet voor de hand. … Lees meer
Hyaluronzuur is een heldere, kleverige substantie. Het wordt op natuurlijke wijze door het menselijk lichaam geproduceerd. Bovendien is de concentratie het hoogst in de huid, het bindweefsel en de ogen. De belangrijkste functie van deze polysaccharide is het vasthouden van water in de weefsels, zodat deze soepel en gehydrateerd kunnen blijven. Wat is hyaluronzuur? Hyaluronzuur … Lees meer
Wist je dat de mannenhuid speciale verzorging nodig heeft? Onder invloed van testosteron produceren mannen meer talg, waardoor hun huid vetter wordt en hun poriën aan meer onzuiverheden worden blootgesteld. Daarnaast kan veelvuldig scheren de hoornlaag van de huid beschadigen, waardoor deze gevoeliger wordt voor agressieve invloeden van buitenaf. In tegenstelling tot de vrouwenhuid is … Lees meer
Terug naar school, terug naar school, terug naar het werk… Alleen al het horen van deze woorden maakt ons een beetje verdrietig. We zullen afscheid moeten nemen van het comfort van onze vakanties, de zon en het nietsdoen van de zomer. We denken al aan de “metro-werk-slaap ” routine die ons te wachten staat. Het … Lees meer
Verbaast het idee om medicinale paddestoelen te gebruiken u? Haal diep adem en lees verder. Mycotherapie maakt gebruik van paddestoelen als onderdeel van de oosterse geneeskunde en doet dit al vele, vele jaren. Het is echter pas sinds kort dat het rijk der Schimmels aan populariteit heeft gewonnen. Is de doeltreffendheid van medicinale paddestoelen echt? … Lees meer
Onze badkamers staan vol met huidverzorgingsproducten. Deze cosmetica bevatten krachtige ingrediënten die de gezondheid en de kwaliteit van onze huid kunnen verbeteren. We kennen allemaal de doeltreffendheid van hyaluronzuur of ceramiden, om er maar twee te noemen. Er is echter nog een andere optie voor huidverzorging: calophyllum plantaardige olie. Tamanu olie heeft een bewezen staat … Lees meer
De zomer, met zijn lange zonnige dagen en buitenactiviteiten, is een seizoen dat vreugde en ontspanning brengt. Het kan echter ook een moeilijke tijd zijn voor onze huid.Langdurige blootstelling aan UV-stralen, veelvuldig baden in chloor- of zout water en schommelingen in temperatuur en vochtigheid kunnen leiden tot een reeks uitdagingen voor de gezondheid van de … Lees meer