Leef je menopauze natuurlijk goed

De menopauze is een fysiologisch proces dat resulteert in het stoppen van de ovulatoire cycli als gevolg van een verminderde functie van de eierstokken. De postmenopauze is de periode na de menopauze (gemiddeld rond de leeftijd van 55 jaar) voor vrouwen. Het wordt gekenmerkt door een aantal gebeurtenissen met verschillende mate van ongemak: opvliegers, slaapproblemen, … Lees meer

Hoe behandel je een oorontsteking op een natuurlijke manier?

KNO-bol- en oorinfecties De oorontsteking is een ontsteking en/of infectie van het middenoor of de gehoorgang door een bacterie of een schimmel. In feite zijn er vele vormen van oorontstekingen, afhankelijk van hun oorzaken en symptomen. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn. We kunnen otitis onderscheiden : Gemiddeld (acuut, sereus of chronisch) intern Extern Otitis media : Acute middenoorontsteking … Lees meer

Boost je natuurlijke afweer met voedingssupplementen

Rode capsules in de ene hand, symbool voor voedingssupplementen om het immuunsysteem te versterken.

Er zijn veel voedingssupplementen beschikbaar om je te helpen in je dagelijkse leven. Ze zijn overal verkrijgbaar en relatief goedkoop en worden vaak gebruikt in complementaire en alternatieve therapieën. Capsules, capsules, tabletten, ampullen, zuigtabletten, zakjes met poeder- of vloeibare preparaten… je vindt deze supplementen in veel verschillende vormen en samenstellingen. Deze natuurlijke actieve ingrediënten hebben … Lees meer

Welke natuurlijke oplossingen om uw arteriële hypertensie te reguleren?

Cardiovasculaire aandoeningen en arteriële hypertensie De druk is verhoogd, acute of chronische spanning in het algemeen (of in rust). Als we het hebben over hypertensie, is het bijna altijd hypertensie of arteriële hypertensie die een van de factoren is die tot atherosclerose kunnen leiden. We spreken van labiele hypertensie wanneer de variaties klein maar frequent zijn. De … Lees meer

Spirulina, een van nature eiwitrijke algen

spiruline

Oorspronkelijk uit de meren van Tsjaad, en momenteel geteeld in bekkens, spirulina wordt vooral aanbevolen voor zijn voedselrijkdheid. Er zijn vier families van algen: groen (Chlorofyceae), bruin (Phaeophyceae), rood (Rhodophyceae) en blauw (Cyanophyceae). Presentatie: Blauwalgen zijn meestal terrestrisch en zeer klein. Cyanophyceae zijn in de eerste plaats prokaryotische bacteriën. Ze spelen een belangrijke rol in … Lees meer

Hoe natuurlijke pijnen en pijnen te behandelen

Quel traitement naturel pour les courbatures

Algemene Pijn: Kesako? Pijnen zijn spierpijnen die zich ontwikkelen na het doen van een oefening waarvoor geen goede training eerder was gedaan. Definitie van pijn en pijn Ze zijn direct gerelateerd aan het vrijkomen van melkzuur in weefsels.Deze pijn is maximaal 24 tot 48 uur na het sporten, neemt daarna af en verdwijnt dan normaal … Lees meer

Welke natuurlijke behandeling voor de behandeling van artrose

Quel traitement naturel contre l'artrose

Artrose is de meest voorkomende reumatische ziekte in westerse landen. Het zou 9 tot 10 miljoen Fransen (17% van de bevolking) treffen. Wat is artrose? Definitie: Mechanische en niet-inflammatoire gewrichtsziekte, gekenmerkt door degeneratieve gewrichtsschade, geassocieerd met een proliferatie van onderliggend botweefsel. Artrose is een ziekte van het gewricht en niet alleen van kraakbeen. Ongeveer de … Lees meer

Welke natuurlijke anti-cellulitis behandeling moet u kiezen?

Er zijn verschillende soorten cellulitis: cosmetische cellulitis en infectieuze cellulitis (bacteriële: staphylococcus of streptococcus). Wat is cellulitis? Er zijn verschillende soorten cellulitis: cosmetische cellulitis en infectieuze cellulitis (bacteriële: staphylococcus of streptococcus).Infectieuze cellulitis is in feite een bacteriële infectie veroorzaakt door staphylococcus of streptococcus. Het pad is een huidinfectie. Het beheer van deze cellulitis is in … Lees meer

Stress, een plaag voor onze gezondheid

homme stressé prenant sa tête dans sa main

Stress is een natuurlijke reactie; het is een set van fysieke en fysiologische reacties van het lichaam, in het gezicht van een bepaalde situatie, waarvan wordt gezegd dat het stressvol is. Het kan iedereen beïnvloeden, meestal over een korte periode van tijd.Stress wordt veroorzaakt door situaties die een “gevaar” voor het individu vertegenwoordigen. Deze stress … Lees meer

Hoe kom ik weer in vorm na een virus?

In een tijd waarin virussen hardnekkiger en impactvoller lijken dan ooit, is het weer in vorm komen na een virusziekte een belangrijk maatschappelijk en persoonlijk gezondheidsprobleem geworden. Neem bijvoorbeeld Pauline, die onlangs zwaar verkouden werd en nu worstelt om haar energie en vitaliteit terug te krijgen. Net als zij staan velen van ons voor deze … Lees meer

Coole tips om vanaf het begin van het schooljaar bovenaan te staan

Ja, de start van het nieuwe schooljaar is eindelijk… sommige gelukkige kinderen liggen misschien nog in het water te nippen van gekoelde cocktails, maar voor de overgrote meerderheid van ons is het tijd voor de laatste voorbereidingen voor de start van het nieuwe schooljaar! Vakanties zijn vaak hectisch en je moet je eigen gewoonten en … Lees meer

5 natuurlijke tips om luizen te elimineren

Een luizenkam die over het haar van een kind glijdt om neten op te sporen en te verwijderen, een natuurlijke methode waarbij geen insecticiden worden gebruikt.

Hoofdluis uitroeien! De gevreesde hoofdluis van alle ouders aan het begin van het nieuwe schooljaar. Bijna 85% van de schoolkinderen heeft waarschijnlijk minstens één keer luizen of neten tijdens hun schooltijd. Deze parasieten zijn het hele jaar door aanwezig, maar met seizoenspieken die samenhangen met de start van het leven in een gemeenschap. Vaak is … Lees meer

Astma, alles weten wat u moet weten om op natuurlijke wijze te worden behandeld

asthme

Astma is een chronische ontstekingsziekte van de bronchiën met bronchoconstrictie. Deze pathologie is multifactorieel, dus in de helft van de gevallen van allergische oorsprong. De bronchiën van de allergische patiëntoverdreven reageren op bepaalde prikkels (koude en droge lucht, allergenen, verontreinigende stoffen, enz.). Deze bronchiale hyperreactiviteit (waarbij mestcellen, eosinofielen en lymfocyten betrokken zijn) resulteert in korte tijd in een … Lees meer

Acne bij adolescenten: hoe kies je de juiste behandeling voor hun puistjes?

L'image représente une ado devant la glace en train de presser un de ses boutons.

Tijdens de adolescentie heeft ongeveer 80% van de jongeren last van acne. Het veroorzaakt puistjes op het gezicht, de hals, de borst en de rug. Deze huidaandoening, die zeker samenhangt met de puberteit, brengt de meeste jongeren ertoe een dermatoloog te raadplegen. Er bestaat echter niet één type acne. Om de juiste lokale behandeling voor … Lees meer

Natuurlijke oplossingen tegen krampen

Iemand die last heeft van kramp in de dij, die het been vasthoudt na een fysieke inspanning.

Wat zijn krampen? Spiercontracturen of krampen treffen spieren die intensief worden gebruikt zonder voorafgaande opwarming. Het is een onvrijwillige, plotselinge en pijnlijke samentrekking van een spiersegment of meerdere spieren die enkele seconden duurt. Wat is kramp? Kramp treedt sneller op dan spierpijn, na een te intensieve of te langdurige inspanning of na hevige transpiratie. Kramp … Lees meer

Seizoensallergieën: wat zijn de natuurlijke behandelingen?

Allergieën zijn de afgelopen decennia sterk toegenomen. In Westerse landen heeft één op de vier mensen klinische symptomen van allergie. Bijna 90 miljoen Europeanen en 65 miljoen mensen in de Verenigde Staten lijden aan allergische aandoeningen van de luchtwegen. Allergie is een ongepaste reactie van het immuunsysteem op een lichaamsvreemde stof (allergeen). Het aantal getroffen … Lees meer

Acne, wat natuurlijke remedies om het effectief te behandelen?

Een jonge vrouw houdt een vergrootglas voor haar gezicht, waarop ontstekingslaesies te zien zijn die typisch zijn voor acne, waaronder papels en pustels, tegen een lichtblauwe achtergrond.

Acne is een veel voorkomende dermatologische aandoening die wordt gekenmerkt door ontsteking van de haarzakjes. Acne wordt vaak gezien als een eenvoudige tienerziekte, maar treft eigenlijk een veel breder spectrum van de bevolking, van tieners tot volwassenen, met een voorkeur voor bepaalde gebieden zoals het gezicht, de hals, het decolleté, de schouders en de rug. … Lees meer

Recepten van essentiële oliën voor de KNO-bol

Dankzij hun zeer krachtige actieve moleculen leveren essentiële oliën een effectieve bijdrage aan het beperken van KNO-aandoeningen, die veel voorkomen en de oorzaak zijn van veel van onze kwalen. Ze zijn een van de belangrijkste redenen om een arts te raadplegen. We hebben vaak de neiging om ze te bagatelliseren en te wachten tot ze … Lees meer