Natuurlijk borstvoeding geven betekent je baby voeden aan de borst, zonder gebruik van kunstmatige melkvervangers. Deze eeuwenoude handeling is meer dan voeding alleen: het bevordert een diepe band tussen moeder en kind en biedt een krachtige immunologische bescherming. Via de natuurlijke bronnen van het moederlichaam krijgt de baby een volledig afgestemde fysiologische ondersteuning.
Moedermelk bevat alle noodzakelijke voedingsstoffen voor een gezonde groei. Ze zit vol antistoffen, spijsverteringsenzymen en essentiële vetzuren die het immuunsysteem van de baby versterken. De samenstelling van de melk past zich aan aan elke groeifase — een levend, uniek en volledig voedsel.
Borstvoeding stimuleert de aanmaak van oxytocine, het hormoon dat zowel de baarmoeder helpt samentrekken als het moeder-kind-contact versterkt. Het helpt bij het herstel na de bevalling en vermindert het risico op borst- en eierstokkanker. Bovendien is het een natuurlijke, handige en goedkope oplossing.
Kruiden zoals Fenegriek, Mariadistel en Venkel staan bekend om hun melkstimulerende werking. Ze zijn verkrijgbaar als kruidenthee, supplement of capsule. Voldoende water drinken en een evenwichtig dieet met Omega‑3, B‑vitaminen, Zink en Magnesium zijn ook belangrijk.
Bij pijn door kloofjes, stuwing of borstontsteking kunnen warme kompressen, crèmes met Calendula of Lanoline, of klei-kompressen helpen. Schakel bij klachten snel hulp in van een lactatiekundige of vroedvrouw.
Met goede voorbereiding kan natuurlijk borstvoeding geven ook na het zwangerschapsverlof doorgaan. Met een borstkolf kun je melk afkolven en bewaren. Natuurlijke middelen zoals Gember helpen om je energie op peil te houden bij vermoeidheid.
Veelgestelde vragen
Hoe lang moet je borstvoeding geven?
De WHO raadt exclusieve borstvoeding aan tot 6 maanden, daarna als aanvulling tot 2 jaar of langer.
Mag je borstvoeding geven bij koorts of verkoudheid?
Ja, in de meeste gevallen wel. Moedermelk bevat antistoffen die je baby beschermen. Was je handen goed en draag eventueel een mondmasker.
Borstvoeding geven is een natuurlijk en prachtig proces, maar het kan vaak gepaard gaan met bepaalde ongemakken. Hoe kunnen deze ongemakken worden verlicht, vooral metpraktische oplossingen en tips ? Wat zijn de meest voorkomende ongemakken tijdens het geven van borstvoeding? Hoewel het geven van borstvoeding essentieel en natuurlijk is, kan het soms ongemak en pijn … Lees meer
Borstvoeding is een geschenk dat elke moeder haar baby zou moeten kunnen geven. Een natuurlijke en genereuze daad die de baby in staat zal stellen dichter bij zijn moeder te zijn en zo het leven te ontdekken dat hem wordt aangeboden in de best mogelijke omstandigheden, met zachtheid en sereniteit. Helaas kunnen sommige vrouwen geen borstvoeding geven vanwege fysiologische oorzaken: misvormingen … Lees meer
Baby komt er binnenkort aan en zodat hij vanaf zijn eerste dagen tevreden is, zet je jezelf in om het beste voor je kleintje te vinden. Je hebt waarschijnlijk alles wat je nodig hebt als het gaat om babymeubels en -kleding, maar heb je ook aan Nuk- flessen en fopspenen gedacht ? In kinderopvanglocaties en speciale winkels; je staat voor een ruime keuze aan flessen … Lees meer
Voor jonge ouders kan het kiezen van babyverzorgingsproducten een echte hoofdpijn zijn. Vooral als het gaat omhet kiezen van een fopspeen. Het is algemeen bekend dat fopspenen onderwerp van discussie zijn. Sommigen zijn voorstander van dezelfkalmerende voordelen voorde baby, terwijl anderen er kritiek op hebben omdat ze onder andere de borstvoeding in gevaar brengen. Maar … Lees meer
De moedermelk voldoet aan alle behoeften van je baby en bevat vitamines, mineralen, sporenelementen, suikers, vetten en eiwitten die je baby nodig heeft om goed te groeien, in de juiste hoeveelheid. Het komt echter voor dat de jonge moeder de borst niet kan of wil geven. In dit geval moest de vrouw die geen borstvoeding geeft, kiezen … Lees meer
Als we ons klaarmaken om een baby te verwelkomen, of als de baby er al is, gaan er wel duizend vragen door ons hoofd. Aangepaste luiers, voeding… de voorbereidingen zijn talrijk en cruciaal voor de gezonde ontwikkeling van de baby. Of het nu gaat om gemengde borstvoeding, een overgang naar flesvoeding of baby’s ingedikte maaltijden, … Lees meer
Borstvoeding is een natuurlijke, leerbare handeling. In moderne samenlevingen zien vrouwen niet vaak dat andere vrouwen borstvoeding geven en hebben ze niet altijd ervaren vrienden of familieleden van wie ze kunnen leren. Sommige vrouwen geven vanaf de eerste dag heel gemakkelijk borstvoeding en zullen nooit problemen hebben. Velen komen echter op een bepaald punt op … Lees meer