De kruidenthee van de maand oktober: Gezamenlijk comfort behouden

Het gewrichtsongemak is vaak te wijten aan chronische ziekten en meestal een langzame en progressieve evolutie, waarbij medicinale planten een interessante rol kunnen spelen. Preventief tegen de ontwikkeling van dit type ziekte, bevordert de versterking van het kraakbeen het comfort van de patiënt en vermindert pijn . Er zijn veel effectieve actieve ingrediënten, maar het gebruik ervan vereist voorzorgsmaatregelen.

Wat is gewrichtsongemak?

In de fysiologische toestand zijn bot- en kraakbeenweefsels onderhevig aan permanente vernieuwing ; er zijn niettemin fenomenen van erosie of vernietiging, gecompenseerd door constructiefenomenen, die bijdragen tot een dynamisch evenwicht. De osteoporose en artrose komen overeen met een verstoring van dit evenwicht.

Gewrichtspathofysiologie:

Op gewrichtsniveau zijn overbelastingen van biomechanische oorsprong de meest voorkomende factoren die leiden tot de afbraak van kraakbeen . De chondrolyse kan dan de mogelijkheden van genezing overtreffen, wat leidt tot de celdood van de chondrocyt, tot de afbraak en tot de geleidelijke verdwijning van het kraakbeen .

De andere oorzaken van gewrichtsschade zijn biochemisch (of biologisch) zoals bij reumatoïde artritis , inflammatoire reuma die het kraakbeen vernietigt, evenals het omliggende synoviale en ligamentische weefsel. In het bijzonder kan er een genetische component zijn voor de afbraak van kraakbeen.

Kraakbeenpathofysiologie:

Kraakbeenbeschadiging gaat gepaard met veranderingen in het subchondrale bot, zoals achteruitgang, en het synovium, met ontstekingsreactie. Klinisch resulteert dit in acute of chronische pijn , beperking van gewrichtsamplitudes en locoregionale trofische aandoeningen, die zelfs kunnen gaan tot demineralisatie .

Osteoarticulaire pathofysiologie:

Bovendien is niet alle osteoarticulaire pijn van artrose of arthritische oorsprong. Spiertonus speelt een belangrijke rol bij het handhaven van de houding, evenals de kwaliteit van spieren en pezen in osteoarticulaire functionele capaciteiten. Musculoskeletale aandoeningen (MSD’s) groeperen aandoeningen van periarticulaire structuren: spieren, pezen, zenuwen, ligamenten, bursae, gewrichtskapsels, bloedvaten, enz. Ze resulteren in het bijzonder in pijn en functioneel ongemak in de wervelkolom, bovenste ledematen (pols, schouder, elleboog ), meer zelden in de onderste ledematen (knieën). Nekpijn, rugpijn, tendinitis, enthesopathieën, carpaal tunnelsyndroom vertegenwoordigen de meest voorkomende manifestaties van MSD’s. Hun optreden en verergering zijn voornamelijk van beroepsmatige oorsprong, maar houden ook verband met vrijetijdsbesteding (sport, doe-het-zelf, tuinieren, enz.).

Uiteindelijk is gewrichtsschade over het algemeen secundair aan trauma, een degeneratief proces of een ontstekingsproces.

Pijn bij artrose

Artrose treedt geleidelijk op wanneer er een functionele onbalans is tussen de anabole en katabole capaciteiten van het gewrichtskraakbeen. Dat wil zeggen tussen de verschijnselen van synthese en afbraak (breuk van de homeostase van de chondrocyt).

Als reactie op mechanische stress prolifereert de gestresste chondrocyt en produceert minder collageen en proteoglycaan , met overproductie van vrije radicalen, prostaglandinen en pro-inflammatoire cytokinen, evenals kraakbeenafbrekende enzymen zoals metalloproteasen, collagenasen en proteasen, die het bindweefsel beschadigen. Gedegradeerde proteoglycanen zorgen niet langer voor cytokineregulatie; katabolisme neemt dus toe ten koste van anabolisme. Het kraakbeen barst, de dikte neemt af en het onderliggende bot verandert. Er is in feite een neovascularisatie , de vorming van geodes en verschijnselen van osteofytose .

artritis pijn

Artritis is eigenlijk een ontstekingsreactie op de verbinding, als reactie op trauma, infecties, abnormale immuunrespons ( reumatoïde artritis ), of de aanwezigheid van urinezuur kristallen (urinezuur crisis). Jicht ).

Microkristallijne reuma

Door intra- of periarticulaire afzettingen van microkristallen kunnen ze echter asymptomatisch zijn of de oorzaak zijn van acute ontstekingsaanvallen , soms van chronische artropathieën.

Er zijn twee soorten microkristallen betrokken :

• Natriumuraatkristallen: verantwoordelijk voor jicht.
• Calciumkristallen: van het type calciumpyrofosfaten-dihydraat (PPCD) voor chondrocalcinose, of van het type calciumfosfaat, in het bijzonder apatitis, voor afzettingen die gewoonlijk peri-articulair zijn (verkalkte tendinitis).

Enkele natuurgeneeskundige adviezen om gewrichtsaandoeningen te beperken

Bij artritis of artrose:

• Ga wandelen (1/2 uur per dag) of fiets om het lichaam te ontlasten, voor het onderhoud van de gewrichten.
• Fysiotherapie en thermische kuren maken het ook mogelijk om het begin van articulaire ankylose uit te stellen.
• Warmte in al zijn vormen (hete baden, gelpack) verbetert de beweging en kou helpt ontstekingen te verlichten (gelpack).
• Oefen zwem- en/of watergymnastiek voor flexibiliteit en gewrichtsonderhoud.
• Vecht tegen een mogelijk overgewicht.
• Reproduceer de bewegingen die pijn veroorzaken niet.

Bij verstuiking of tendinitis:

• Vermijd of beperk staan ​​en langdurig lopen om het gewricht niet te belasten en pijn te vergroten.
• Het aanbrengen van een zak koude gel helpt oedeem en pijn te verminderen.
• Leun niet te lang op het aangedane ledemaat (lichaamsgewicht wordt moe).
• Help jezelf indien nodig met een paar Engelse wandelstokken om te lopen.
• Vermijd schoenen die te strak zitten. Draag zachte en comfortabele schoenen met een dempende zool of draag een geschikte pantoffel.
• Fysiotherapie en/of osteopathie (na de acute fase) dragen bij aan genezing.
• Als een eenvoudige spalk wordt voorgeschreven, draag deze dan dag en nacht.

Daarom heeft Soin et Nature voor u de joint comfort kruidenthee geselecteerd om de gewrichtsflexibiliteit te behouden.

Samenstelling en eigenschappen van kruidenthee voor gezamenlijk comfort

Zwarte bes, vanwege zijn anti-artritische en ontstekingsremmende eigenschappen:

Volgens een onderzoek uit 2002 hebben de proanthocyanidinen (OPC) van zwarte bessenbladeren een dosisafhankelijk stimulerend effect op de productie van proteoglycanen en de afgifte van type II collageen op een lijn van menselijke chondrocyten in vitro . Deze OPC’s (in dit geval prodelfinidines) verminderen op een dosisafhankelijke manier de synthese van prostaglandine E2 en remmen cyclo-oxygenasen. Bovendien beschermt zwarte bes tegen de afbraak van collageen van enzymatische oorsprong (collagenase, elastase, peroxidase, enz.).

Een onderzoek uit 2007 toonde aan dat quercetine en kaempferol, flavonoïden die worden aangetroffen in zwarte bessenbladeren, de concentraties van pro-inflammatoire mediatoren zoals COX-2, CRP en iNOS moduleren , en zo bijdragen aan de ontstekingsremmende effecten van de plant , door de activering te blokkeren. mechanisme van NF-kB.

Laurel, vanwege zijn pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen:

Volgens een onderzoek uit 2012 vertoonden de sesquiterpeenlactonen in de essentiële olie in laurierblaadjes een pijnstillende en ontstekingsremmende werking die vergelijkbaar is met standaard analgetica en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals morfine en piroxicam .

The White Lamar, vanwege zijn reumatische pijnstillende en diuretische eigenschappen:

De diuretische, natriuretische en urico-eliminerende eigenschappen bij hyperurikemie (vooral bij jicht) zijn aangetoond. Het dode mes is geïndiceerd bij osteoarticulaire inflammatoire uitbraken (artritis, capsulitis), in het bijzonder bij oedeem, gewrichtseffusie, ongeacht de oorzaak (congestieve uitbraak van artrose, inflammatoire reuma, microkristallijne artritis in het kader van chondrocalcinose, jicht of nog steeds apatitische reuma.

Moerasspirea, vanwege zijn ontstekingsremmende en diuretische eigenschappen:

Vanwege het hoge tanninegehalte oefent moerasspirea in vitro een sterke elastaseremmende activiteit uit . De ellagitannines worden ook omgezet in urolithia A, B en C in de darm onder invloed van de microbiota. Het is daarom aangetoond dat deze verbindingen een ontstekingsremmende activiteit uitoefenen door de productie van TNF-α te remmen en, voor urolithine C, door de productie van IL-6 te vertragen.

Moerasspirea is natriuretisch, kaliuretisch en uricolytisch (ondanks remming van de proximale tubulaire urinezuursecretie door salicylzuur).

De Aubier de Tilleul, vanwege zijn ontstekingsremmende en anti-nociceptieve eigenschappen:

In vivo hebben de heterosiden van quercetol en kaempferol die zijn geïsoleerd uit bladeren van T. argentea , de twee belangrijkste flavonoïde glycosiden van de plant , per os een krachtige anti-nociceptieve en ontstekingsremmende activiteit zonder duidelijke acute toxiciteit of maagschade te veroorzaken.

 

Medische bibliografische bronnen en klinische onderzoeken :

• Garbacki N. et al. Effects of prodelphinidins isolated from Ribes nigrum on chondrocyte metabolism and COX activity, Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol., 2002
• Garcia-Mediavilla V. et al. The anti-inflamatory flavones quercetin and kaemferol cause inhibition of inducible nitric oxide synthase; cyclooxygenase-2 and reactive C-protein, and doxn-regulation of the nuclear factor kappaB pathway in Chang Liver cells; European Journal of Pharmacology, 2007
• Patrakar, R., Mansuriya, M., & Patil, P. (2012). Phytochemical and pharmacological review on Laurus nobilis. International journal of pharmaceutical and chemical sciences
• Lamaison J.L. et al., Teneur en tannins et activité inhibitrice de l’élastace chez les Rosaceae, Ann. Pharm Fr, 1990
• Piwowarski J.P. et al., Role of human gut microbiota metabolism in the anti-inflammatory used ellagitannin-rich plant materials, J Ethnopharmacol., 2014
• Toker G. et al. Flavonoids with antinociceptive and anti-inflammatory activities from the leaves of Tilia argentea (silver linden) J Ethnopharmacol., 2004

 

Clementine. M.
Naturopath – Aromatherapeut / Herbalist – Fytotherapeut
Consulent in klinische fyto-aromatherapie en etnogeneeskunde