Hoe kan ik ptss aanpakken met natuurlijke remedies?

Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een aandoening die veel mensen treft na traumatische gebeurtenissen. Hoewel farmacologische behandelingen zoals selectieve serotonine heropnameremmers (SSRI’s) vaak worden voorgeschreven, gaan ze vaak gepaard met aanzienlijke bijwerkingen. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar natuurlijke middelen om de symptomen van PTSS te beheersen.

Posttraumatische stressstoornis (PTSS/TSPT) begrijpen

Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een ernstige angststoornis die optreedt na een traumatische gebeurtenis. Het uit zich in flashbacks, terugkerende nachtmerries, aanhoudende angst en verhoogde emotionele reacties. Deze symptomen, die vaak slopend zijn, zijn direct gekoppeld aan functiestoornissen in de hersenen, met name in de hippocampus.

De sleutelrol van de hippocampus bij PTSS

De hippocampus, een hersengebied dat essentieel is voor het beheren van herinneringen en het reguleren van emoties, is bijzonder kwetsbaar voor chronische stress. Bij patiënten met PTSS wordt vaak een vermindering van het volume waargenomen, wat leidt tot grote veranderingen in de volgende functies:

• Ruimtelijk geheugen: moeite met herinneren van niet-traumatische plaatsen of situaties.
• Regulering van angstreacties: overactivatie leidt tot disproportionele paniekreacties.
• Monitoring van traumatische herinneringen: onvermogen om een herinnering te onderscheiden van een echte dreiging.

Beeldvormingsstudies van de hersenen hebben aangetoond dat patiënten die lijden aan PTSS een verminderd hippocampusvolume hebben in vergelijking met gezonde personen. Deze structurele achteruitgang houdt rechtstreeks verband met de langdurige afscheiding van cortisol, het stresshormoon, dat een negatieve invloed heeft op de hippocampale neuronen.

Neurobiologische gevolgen van PTSS

PTSS tast verschillende neurale circuits aan, verergert emotionele reacties en verandert het vermogen van de hersenen om herinneringen te verwerken. Dit verklaart waarom patiënten hun trauma’s vaak herbeleven in de vorm van flashbacks, wat hun staat van hypervigilantie versterkt. Deze pathologische lus versterkt de psychologische angst en verergert de symptomen van PTSS.

Veelbelovende geneeskrachtige planten

Natuurlijke therapieën hebben als doel de symptomen te verlichten zonder de bijwerkingen die vaak gepaard gaan met conventionele medicatie. Ze maken gebruik van medicinale planten, die bekend staan om hun neuroprotectieve en ontstekingsremmende effecten, en van praktijken zoals meditatie en diepe ademhaling om de geest te kalmeren.

Bepaalde medicinale planten zijn bijzonder effectief bij de natuurlijke behandeling van PTSS (posttraumatische stressstoornis).

Deze natuurlijke anti-stressoplossingen richten zich op biologische mechanismen die specifiek zijn voor PTSS, met name hippocampale disfunctie en overmatige emotionele reacties. Hier zijn de meest veelbelovende planten, ondersteund door recente studies. (2)

A. Chaenomeles sinensis

Chaenomeles sinensis wordt algemeen erkend om zijn neuroprotectieve eigenschappen en gunstige effecten op het geheugen. Door zich te richten op de hippocampale disfuncties die vaak geassocieerd worden met PTSS, helpt deze plant de angstsymptomen te verminderen en de cognitie te verbeteren.

Chaenomeles sinensis speelt een cruciale rol bij het beheersen van de symptomen van PTSS door de neurogenese in de hippocampus te stimuleren, een essentieel proces voor het opbouwen van veerkracht bij trauma. Het helpt ook om angstig gedrag en buitensporige angstreacties, die vaak worden veroorzaakt door traumatische herinneringen, aanzienlijk te verminderen. Tegelijkertijd helpen de ontstekingsremmende eigenschappen bij het herstel van hersencellen die beschadigd zijn door posttraumatische stress, waardoor een beter cognitief en emotioneel herstel wordt bevorderd.

B. Glycyrrhiza uralensis (zoethout)

Zoethout is een geneeskrachtige plant met veelzijdige eigenschappen. De bestanddelen ervan, zoals liquiritine, zorgen voor een aanzienlijke verlichting van de symptomen van PTSS, met name door angst te verminderen en stressreacties te moduleren.

Dankzij zijn therapeutische eigenschappen helpt Glycyrrhiza uralensis de verergerde emotionele reacties die kenmerkend zijn voor posttraumatische stressstoornis te moduleren. Het biedt ook waardevolle neuronale bescherming en beperkt de schade die wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan stress. Door emotionele regulatiemechanismen te ondersteunen, speelt deze plant een sleutelrol in het psychologisch evenwicht, wat essentieel is voor een betere beheersing van PTSS-symptomen.

C. Atractylodes macrocephala

Atractylodes macrocephala staat bekend om zijn anti-apoptotische eigenschappen en speelt een cruciale rol bij de bescherming van neuronen die zijn aangetast door PTSS. Het verbetert de veerkracht van de hersenen bij chronische stress.

Atractylodes macrocephala onderscheidt zich door zijn krachtige neuroprotectieve effecten, met name door het voorkomen van celdood in neuronen die zijn blootgesteld aan traumatische stress. Het helpt ook bij het optimaliseren van synaptische verbindingen in de hippocampus, een essentieel gebied voor het beheren en reguleren van traumatische herinneringen. Daarnaast helpt deze plant om het corticosteronniveau te moduleren, een stresshormoon dat vaak verhoogd is bij mensen die lijden aan PTSS, waardoor de negatieve hormonale impact op de hersenen wordt verminderd.

De effectiviteit van gecombineerde formules: focus op HFE

De voordelen van deze planten worden gemaximaliseerd wanneer ze worden gecombineerd in specifieke formules, zoals Herbal Formula Extract (HFE). Van dit mengsel, dat is getest op diermodellen, is aangetoond dat het de symptomen van PTSS, waaronder angst, overdreven angst en geheugenstoornissen, aanzienlijk vermindert. (1)

Onderzoeken naar Herbal Formula Extract (HFE) toonden een significante verlaging aan van de corticosteronniveaus, een hormoon dat nauw samenhangt met de verergering van PTSS-symptomen. Deze behandeling toonde ook een significante verbetering van de functies van de hippocampus, in het bijzonder door het verbeteren van het ruimtelijk geheugen en de regulatie van traumatische herinneringen. Daarnaast draagt HFE bij aan het herstel van Kv4.2 kaliumkanalen, die essentieel zijn voor het behoud van een optimale neuronale communicatie, waardoor een beter cerebraal evenwicht wordt bevorderd.

Het gebruik van natuurlijke middelen bij de behandeling van PTSS kan de symptomen aanzienlijk verlichten en tegelijkertijd de bijwerkingen van farmacologische behandelingen vermijden. Het is echter cruciaal om een professional in de gezondheidszorg te raadplegen voordat je begint met een natuurlijke behandeling om er zeker van te zijn dat deze geschikt en effectief is.

Lees meer:

1. Park HR, Cai M, Yang EJ. Herbal Formula Extract Ameliorates Anxiety and Cognitive Impairment via Regulation of the Reelin/Dab-1 Pathway in a Murine Model of Post-Traumatic Stress Disorder. Pharmaceutics. 2024 Aug 30;16(9):1150. doi: 10.3390/pharmaceutics16091150. PMID: 39339187; PMCID: PMC11434737.
2. Park, H.R.; Cai, M.; Yang, E.J. Novel Psychopharmacological Herbs Relieve Behavioral Abnormalities and Hippocampal Dysfunctions in an Animal Model of Post-Traumatic Stress Disorder. Nutrients 2023, 15, 3815.