Zoals we allemaal weten, is het beschermen van je huid tegen zonnestralen essentieel voor een goede gezondheid. Frequente en langdurige blootstelling aan UV-stralen bevordert huidveroudering en het risico op kanker, waaronder melanoom, dat het meest agressief is. De vraag is wat je moet doen als je huidkanker krijgt Vandaag bieden we je oplossingen om jezelf op een natuurlijke manier te beschermen, maar ook om deze pathologieën die verband houden metblootstelling aan de zon te voorkomen, evenals de juiste stappen die je moet nemen zodra ze verschijnen.
Alles wat je moet weten over melanoom
Van alle huidkankers is melanoom de ernstigste vanwege zijn vermogen tot uitzaaiing. Het is een kwaadaardige tumor van het pigmentaire systeem die zich ontwikkelt vanuit een huidcel die melanocyt wordt genoemd. In 80% van de gevallen wordt het gekenmerkt doorhet verschijnen van een gepigmenteerde vlek op een gezonde huid en in 20% door de degeneratie van een reeds bestaande moedervlek. Vroegtijdige opsporing geeft een betere kans op genezing.
De criteria van de ABCDE-regel kunnen helpen om de waarschuwingssignalen van een melanoom te herkennen: A voor Asymmetrie, B voor Onregelmatige randen, C voor Niet-homogene kleur, D voor Toenemende diameter en E voor Evolutie.
Zodra een of meer van deze symptomen verschijnen, is het essentieel om je te laten screenen. De meeste kunnen worden genezen als ze in een vroeg stadium worden ontdekt. Na een operatie om de tumor en eventuele aangetaste lymfeklieren te verwijderen, hangt de behandeling af van het stadium van de kanker: immunotherapie, chemotherapie en radiotherapie.
Huidcarcinoom
Dit zijn de meest voorkomende en minst ernstige vormen van huidkanker. Deze niet-melanocytaire kankers vormen meer dan 90% van alle kankers en hebben gelukkig een goede prognose. Ze ontwikkelen zich in epidermale cellen en hebben bijna nooit uitzaaiingen. De meeste cutane carcinomen worden aangetroffen in het gezicht en de hals. Ze verschijnen vaak na het 50e levensjaar in de vorm van rode, roze of vleeskleurige plaques. Chirurgische verwijdering wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving.
Bij oppervlakkige vormen zijn zachtere behandelingen voldoende om ze te verwijderen. Deze omvatten het aanbrengen van crèmes op de laesie.
ISDIN Eryfotona’AK Fluid SPF100 50ml is speciaal ontwikkeld voor de meest blootgestelde zones en biedt een zeer hoge UVB 109, UVA 39 zonbescherming om DNA te beschermen tegen het verschijnen van actinische huidlaesies (AK’s). Het vermindert ook het subklinische kankergebied dat geassocieerd wordt met niet-melanoom huidkanker. Deze behandeling moet tweemaal per dag worden aangebracht op de aangetaste lichaamsdelen. Bijblootstelling aan direct zonlicht elke 2 uur herhalen voor een optimaal effect.
Als je een huid hebt die overgevoelig is voor de zon en gevoelig is voor actinische keratosen, is Avene Sunsimed Ka zeer hoge bescherming spf50 80 ml de ideale behandeling om je huid dagelijks te beschermen. De formule bevat een gepatenteerd fotostabiel filtersysteem om een schild te vormen tegen UVA- en UVB-stralen en in het bijzonder om fotoveroudering en cellulaire schade tegen te gaan, dankzij het Sunsitive complex van fytoprotectieve actieve ingrediënten dat een krachtige antioxidant is
Behandelingen tegen huidkanker
De behandeling van huidkanker is afhankelijk van het type en het stadium van de ziekte. In veel gevallen is een operatie nodig om de tumor en het omliggende weefsel te verwijderen. In meer gevorderde gevallen kan chemotherapie of radiotherapie nodig zijn om de kankercellen te vernietigen.
Immunotherapie is een nieuwe vorm van behandeling die het immuunsysteem stimuleert. Dit moet het helpen om huidkanker te bestrijden. Deze methode kan worden gebruikt om gevorderd melanoom te behandelen. Tot slot is fotodynamica een techniek waarbij een lichtgevoelig geneesmiddel wordt gebruikt om kankercellen te vernietigen. Deze methode wordt vaak gebruikt om oppervlakkige huidcarcinomen en actinische keratosen te behandelen.
De verschillende vormen van huidkankerpreventie
Er zijn verschillende manieren om huidkanker te voorkomen, waaronder maatregelen tegen UV-stralen van de zon. De eerste stap is blootstelling aan de zon vermijden tussen 12 en 16 uur, wanneer de stralen het sterkst zijn. Het is ook raadzaam om bedekkende kleding, een hoed en een zonnebril te dragen om de huid tegen schadelijke straling te beschermen. Regelmatig insmeren met zonnebrandcrème is ook cruciaal om de huid te beschermen, vooral de meest blootgestelde zones zoals het gezicht, de nek en de armen.
Een andere vorm van preventie is regelmatig zelfonderzoek. Zo kunnen vroege tekenen van de ziekte worden opgespoord. Het is belangrijk om bestaande moedervlekken te controleren en te kijken of er nieuwe pigmentvlekken zijn.
Tot slot is het belangrijk om een goede algemene gezondheid te behouden om huidkanker te voorkomen. Dit betekent evenwichtig eten, regelmatig bewegen, niet roken en alcoholgebruik beperken.
Onze mening over de rol van preventie
Als natuurgeneeskundigen kunnen wij alleen maar preventie aanbevelen als het beste wapen tegen huidkanker. Dit betekent strikte bescherming tegen de zon, het gebruik van zonnebrandcrèmes met een hoge SPF en het vermijden van langdurige blootstelling op het heetst van de dag. Het is ook belangrijk om een dieet te volgen dat rijk is aan antioxidanten en huidvriendelijke voedingsstoffen, zoals kleurrijke groenten en fruit, noten en vette vis. Tot slot is het essentieel om goed voor je huid te zorgen door er een gezonde levensstijl op na te houden en risicovol gedrag, zoals overmatig alcoholgebruik en roken, te vermijden.
Hoe kies ik de juiste zonnebrandcrème?
Huidkanker voorkomen begint met een goede bescherming tegen de zon. Dit betekent dat je de juiste zonnebrandcrème moet kiezen voor je huidtype en de omgeving waarin je je bevindt. Hier zijn een paar tips voor het kiezen van de juiste zonnebrandcrème om huidkanker of herhaling te voorkomen:
- Zoek naar een zonnecrème met een breed spectrum: dit betekent dat deze beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen.
- Controleer de zonbeschermingsfactor (SPF): SPF geeft de mate van bescherming tegen UVB-stralen aan. Kies een zonnecrème met een SPF van minstens 30.
- Kies een zonnecrème die waterbestendig is: dit betekent dat hij 40 tot 80 minuten blijft werken als hij nat is.
- Kies een zonnecrème zonder parfum of alcohol: deze kunnen de huid irriteren en allergische reacties veroorzaken.
- Raadpleeg je dermatoloog om uit te zoeken welke zonnecrème het meest geschikt is voor jouw huidtype.
- Kies voor zonnebrandcrèmes met antioxidanten zoals vitamine C of vitamine E. Deze ingrediënten kunnen de huid helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.
- Gebruik voldoende zonnecrème: breng voldoende aan om je hele lichaam te bedekken en breng elke twee uur of na het zwemmen of zweten opnieuw aan.
Door de juiste zonnebrandcrème te kiezen, kun je huidkanker of het terugkomen ervan helpen voorkomen. Je huid beschermen tegen de zon is essentieel om jarenlang een gezonde, stralende huid te behouden.
