Versterk je immuunsysteem dankzij fytotherapie

De kou en demicrobende winter belast uw immuunsysteem . Verkoudheid, tonsillitis, nasofaryngitis, griep …, er zijn veel kwalen waarmee het lichaam te maken krijgt. Om uw immuunsysteem te versterken, adviseert uw apotheek u om natuurlijke geneesmiddelen op de juiste manier te gebruiken. Kruidengeneeskunde (plantgezondheid) heeft specifieke toepassingen die uw dagelijkse gezondheid kunnen verbeteren , waaronder het versterken van uw immuunsysteem. Ontdek via dit artikel de verschillende manieren om je immuunsysteem te versterken met behulp van natuurlijke remedies zoals echinacea, ginseng, zwarte vlierbes, spirulina, duindoorn of grapefruitzaadextract.

Echinacea vanwege zijn immunostimulerende werking van het immuunsysteem

De Ecdhinacea is een plant afkomstig uit Noord-Amerika die wordt gebruikt voor zijn immunostimulerende werking die wordt beweerd bij de preventie en behandeling van verkoudheid, griep en luchtweginfecties.

Het is de eerste plant die door kruidengeneeskundigen wordt aanbevolen voor het voorkomen van infecties en herhalingen . Inheems in Noord-Amerika, gebruikten de Comanches en Sioux het om geïnfecteerde wonden of slangenbeten te genezen. Later, in de 19e eeuw, werd het in Europa geïmporteerd en vervolgens op het continent gekweekt. Sinds bacteriën resistent zijn geworden tegen antibiotica, is er een grote hernieuwde belangstelling voor.

Veel studies hebben getracht het werkingsmechanisme ervan te begrijpen. Dit blijft complex – net als ons immuunsysteem , omdat echinacea op verschillende gebieden inwerkt: stimulatie van macrofagen (cellen die gifstoffen en indringers doden), toename van het aantal witte bloedcellen, bescherming van gezonde cellen tegen ziektekiemen, enz. Het is vooral in de vorm van SIPF dat het het meest effectief zou zijn, van maximaal 6 tot 8 weken, omdat het op de lange termijn juist de immuniteit vermindert. Contra-indicaties voor bepaalde ziekten (auto-immuunziekten, hiv/aids, enz.) of bij bepaalde behandelingen (corticosteroïden, chemotherapie, enz.).

Ginseng verhoogt de immuniteit

Van Aziatische oorsprong heeft ginseng een algemene tonische werking op het lichaam . Het heeft de reputatie het immuunsysteem te stimuleren en daardoor het lichaam te helpen zichzelf te verdedigen tegen aanvallen en onevenwichtigheden. Ginseng wordt geleverd in de vorm van gedroogd wortelpoeder (in capsules ).

Vlierbes op siroop om het immuunsysteem bij kinderen te stimuleren

De vlierbes is een struik van maximaal 6 meter hoog met een stam en takken die worden gekenmerkt door een dik wit merg. Het heeft met name bladverliezende bladeren die zijn samengesteld uit 5 tot 7 blaadjes en kleine witte en geurige bloemen die in een corymb zijn gerangschikt. De vrucht is een zwarte, ronde bes. Het deel dat in de geneeskunde wordt gebruikt, is de vrucht. De zwarte vlierbes kan onder andere nuttig zijn om immuunziekten te verlichten en zelfs te genezen . Vlierbessen ( Sambucus nigra ) kunnen bij kinderen worden gebruikt. Het is niet alleen immunostimulant, het is ook antiviraal . Kinderen zijn er dol op op siroop of in EPS-vorm. Neem deze planten elke 2 uur totdat de infectie voorbij is. Nauwe grepen zijn essentieel voor maximale effectiviteit.

  • Bij volwassenen 1 theelepel echinacea tinctuur om de 2 uur in een beetje water tot 5 innames per dag.
  • Bij kinderen 1/2 theelepel vlierbessensiroop of EPS om de 2 uur in een beetje water tot 5 innames per dag.

Spirulina versterkt het immuunsysteem

Spirulina is geschikt voor iedereen. Aanbevolen voor mensen met lichamelijke en intellectuele activiteit, voor sporters, bij zwangerschap en voor borstvoeding, als begeleiding bij een afslankprogramma, voor vegetariërs, voor kinderen en ouderen: spirulina is zo te consumeren voor iedereen. De voordelen van spirulina zijn talrijk en gevarieerd, waaronder spirulina wordt gebruikt in tabletten om stress te verminderen en het immuunsysteem te versterken . Spirulina wordt aanbevolen tijdens een snel dieet of een toxine-eliminatiedieet (ontgifting) om de immuunafweer te versterken en het algemene welzijn te verbeteren. Omdat het rijk is aan antioxidanten, is biologische spirulina in capsules effectief in het bestrijden van aandoeningen die verband houden met celoxidatie.

Het wordt aanbevolen om 4 biologische spirulina-tabletten per dag in te nemen en te zorgen voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Spirulina zal zeer nuttig zijn voor toekomstige moeders of na de zwangerschap om hun gezondheidskapitaal te herstellen en snel de lijn te vinden zonder aan een tekort te lijden.

Grapefruitzaadextract ter ondersteuning van het immuunsysteem

In vloeibare vorm is grapefruitextract een natuurlijk antibioticum dat de weerstand van het lichaam verhoogt. De EPP bevat met name vitamine C dat het immuunsysteem versterkt en de rol speelt van een echte anti-vermoeidheid en vitamine E, dat beschermt tegen vroegtijdige veroudering . Grapefruitpitextract (EPP) is al vijftien jaar het beste natuurlijke antibioticum. En we beschouwen het terecht als zodanig.

Sinds het werk van Dr. Jacob Harich waardoor het populair werd in de jaren 80/90, hebben we geen betere gevonden. Zoals te lezen is in het boek Secrets et Merveilles du Pamplemousse (Ed. Medici), een van de vele werken die sinds het begin van de jaren 90 aan het onderwerp zijn gewijd, heeft grapefruitzaadolie een gelijkwaardige werking of beter dan de sterkste antibiotica en antimycotica. Bewezen door internationale onderzoeksteams in vergelijkende tests.

Duindoorn helpt het immuunsysteem te versterken

Duindoornvruchten zijn uitzonderlijk rijk aan vitamine C, met een concentratie die 5 keer hoger is dan die van kiwi en 30 keer die van sinaasappel! Vitamine C stimuleert het immuunsysteem ; vitamine E vermindert het risico op infectie . Het is raadzaam om te gebruiken duindoorn siroop en duindoorn sap om uw immuunsysteem te versterken voor vermoeide, overwerkt of herstellende mensen, school kinderen, atleten en rokers – maar ook in de herfst, om het lichaam te versterken en bereidt je voor op het koude seizoen onder ogen .

Duindoornsap wordt 2 tot 3 keer per dag voor de maaltijd verdund in een glas water of vruchtensap gedronken met een snelheid van 1 eetlepel sap, gedurende 3 tot 6 weken. De duindoornsiroop wordt bereid uit het extract van het lauriersap om de werkzame stoffen op te vangen. Rijk aan natuurlijke vitamine C en bètacaroteen, helpt het met name het lichaam om de werking van vrije radicalen te bestrijden . Het is een uitstekend tonicum dat het lichaam helpt zijn vitaliteit te herwinnen en zijn natuurlijke afweer te versterken .

 

Arnaud. C. (Dokter in de farmacie)

Plaats een reactie