Huidveroudering is een natuurlijk proces dat wordt beïnvloed door genetische, omgevings- en biologische factoren. Met het ouder worden verliest de huid elasticiteit en glans door een vermindering van bepaalde essentiële moleculen, waaronder Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD ).
Dit co-enzym, dat essentieel is voor de celherstel- en energieproductieprocessen, speelt een sleutelrol in de strijd tegen huidveroudering. Maar hoe beïnvloedt het onze huid en hoe kunnen we de niveaus ervan herstellen om onze jeugdige uitstraling te behouden? Laten we de voordelen ontdekken van NAD als anti-rimpelmiddel voor een stevigere, stralende huid.
Veroudering, een natuurlijk proces
De huid is een orgaan dat voortdurend wordt vernieuwd. Net als botten sterven huidcellen af en vernieuwen ze zich elke dag. In hun normale functie vernieuwen huidcellen zich om de 28 dagen, voor een maximum van 50 cycli.
Maar naarmate de huid ouder wordt, vertraagt de celvernieuwing en kan het meer dan 30 dagen duren. De oudste cellen kunnen zich dan ophopen, wat de indruk geeft van een wazige teint. Maar het kan ook leiden tot een verdikte huid, een weerspiegeling van de droogte van de huid die vaak de eerste klacht is van mensen die ouder worden.
Als de droogte van de huid en vooral de uitdroging niet worden gecorrigeerd, zullen rimpels gemakkelijker hun sporen nalaten op de huid, vooral omdat deze ook dunner wordt. Tegelijkertijd treden er veranderingen op in de lederhuid, die verantwoordelijk is voor het verlies van tonus en verslapping, wat ook wordt ondersteund door het smelten van vet- en spierweefsel dat niet langer zijn ondersteunende rol speelt. De volumes en het uiterlijk van het gezicht veranderen geleidelijk, terwijl rimpels dieper worden.
Wat is NAD en waarom is het cruciaal voor de huid?
Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD ) is een co-enzym dat aanwezig is in alle levende cellen en essentieel is voor hun goede werking. Het is betrokken bij een aantal essentiële biochemische processen, waaronder :
- Cellulaire energieproductie via oxidatieve fosforylering.
- DNA reparatie en bescherming tegen oxidatieve schade.
- Activering van sirtuïnes, enzymen die betrokken zijn bij de levensduur van cellen.
Naarmate we ouder worden, daalt het NAD-niveau, wat leidt tot een vermindering van het vermogen van de huid om zichzelf te regenereren, een belangrijke factor bij huidveroudering en het ontstaan van rimpels. Deze stof bestrijdt ook externe agressoren zoals UV-stralen en vervuiling.
In werkelijkheid is deze molecule een dinucleotide, in die zin dat hij bestaat uit een eerste nucleotide, waarvan de nucleïnebasis adenine is, verbonden met een tweede nucleotide, waarvan de basis nicotinamide is. Het speelt een cruciale rol in metabolische processen zoals de productie van energie in de vorm van ATP en de regulatie van enzymen die verantwoordelijk zijn voor celherstel in de breedste zin van het woord.
De effecten van NAD op huidveroudering: een effectieve antirimpelmolecule?
De afname van NAD is een van de belangrijkste factoren bij het verschijnen van de tekenen van veroudering:
- Rimpels en fijne lijntjes door een verminderde collageenproductie.
- Verlies van stevigheid en elasticiteit van de huid.
- Uitdroging en droogte veroorzaakt door een verzwakking van de huidbarrière.
Door het niveau te herstellen, is het mogelijk om sommige van deze effecten om te keren en natuurlijke celherstelmechanismen te stimuleren. Deze omvatten de actieve eliminatie van beschadigde cellen door apoptose. Maar ook de regeneratie van cellen door hyperplasie (toename in aantal) of hypertrofie (toename in grootte).
Hoe stimuleert NAD celregeneratie?
NAD werkt voornamelijk door twee families van essentiële enzymen te activeren:
- Sirtuïnes (SIRT’s), die ontstekingen reguleren en de levensduur van huidcellen verlengen.
- PARP’s, die betrokken zijn bij het repareren van DNA dat beschadigd is door UV-stralen en vrije radicalen.
Daarnaast ondersteunt NAD de mitochondriale functie, waardoor een voldoende toevoer van energie voor celregeneratie en de synthese van collageen en elastine wordt gegarandeerd. De fysiologische vermindering van de mitochondriale activiteit bij het ouder worden leidt tot een opeenstapeling van schade en versnelde veroudering. Dankzij zijn tussenkomst helpt NAD de huid steviger en gerevitaliseerd te houden.
Hoe kan het NAD-niveau worden hersteld voor een stralende huid?
Er zijn verschillende strategieën om de NAD-niveaus te herstellen en te profiteren van de voordelen tegen huidveroudering:
- Voedingssupplementen: van NAD-precursoren zoals Nicotinamide Riboside (NR) en Nicotinamide Mononucleotide (NMN) is aangetoond dat ze effectief zijn om de NAD-spiegels op peil te houden en de gezondheid van de huid te verbeteren.
- Lokale crèmes: Sommige cosmetische formules die verrijkt zijn met NAD of NAD-derivaten kunnen direct op de huid worden aangebracht, waardoor lokale celvernieuwing wordt gestimuleerd.
- Geavanceerde therapieën: Injecties of infusies met NAD worden voorgesteld in de antiverouderingsgeneeskunde voor gerichte actie op cellulaire veroudering.
Wat zijn de concrete voordelen van NAD voor de huid?
- Vermindering van fijne lijntjes en rimpels door bevordering van de collageenproductie.
- Herstel van UV-schade dankzij een verbeterde activiteit van DNA-reparatie-enzymen, die essentieel zijn voor het verminderen van de effecten van fotoveroudering veroorzaakt door blootstelling aan de zon
- Verbeterde hydratatie en glans van de teint door de barrièrefunctie van de huid te versterken.
- Verminderde huidontsteking, gunstig voor de gevoelige huid of de huid die snel rood wordt.
Conclusie: Waarom NAD opnemen in je anti-verouderingsroutine?
NAD speelt een sleutelrol in de celvernieuwing en het voorkomen van huidveroudering. Omdat de afname ervan onvermijdelijk is bij het ouder worden, is het essentieel om een goed NAD-niveau te behouden voor een stevige, gladde en stralende huid.
Of het nu door middel van gerichte suppletie of topische toepassing is, het opnemen van NAD in je anti-verouderingsroutine kan de natuurlijke en effectieve oplossing zijn om de effecten van de tijd op je huid te vertragen.
Bronnen
- De rol van NAD in de regeneratieve geneeskunde, Gepubliceerd online 2021
- Sun C, Wang K, Stock AJ, et al. Re-equilibratie van onevenwichtig NAD-metabolisme verbetert de impact van telomeer disfunctie. EMBO J. 2020
- Laughlin T, Tan Y, Jarrold B, et al. Autofagieactivatoren stimuleren de verwijdering van geavanceerde glycatie-eindproducten in humane keratinocyten. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2020
- Exogene nucleotiden verbeteren de huidveroudering van SAMP8 muizen door modulatie van autofagie via MAPK’s en AMPK, Nutrients 2024
- https://actu.epfl.ch/news/le-nad-contre-la-deterioration-musculaire-liee-a-l/
- https://dermato-info.fr/fr/c-est-quoi-la-peau/le-vieillissement-de-la-peau
