Wat zijn de effecten van rood licht op de huid?

De laatste jaren is roodlichttherapie een veelbesproken optie voor huidverzorging geworden. Het is te vinden in dermatologische ingrepen , in de esthetische geneeskunde en zelfs in apparatuur voor huishoudelijk gebruik. Maar wat is er zo speciaal aan?

Achter deze technologie schuilt een beproefd wetenschappelijk principe: fotobiomodulatie. Met licht van een specifieke golflengte stimuleert het de huidcellen, waardoor de collageenproductie wordt gestimuleerd en de regeneratie van de huid wordt versneld. Talrijke recente onderzoeken hebben de voordelen ervan bevestigd, met name voor huidveroudering, genezing,acne en zelfs bepaalde chronische aandoeningen zoals eczeem en psoriasis.

Laten we eens wat dieper ingaan op de werking van rood licht op de huid en waarom het een referentiepunt is geworden in de dermatologie.

Een krachtig middel tegen huidveroudering: rood licht tegen huidveroudering

Na verloop van tijd verliest de huid haar stevigheid, ontstaan er rimpels en wordt de teint minder egaal. De belangrijkste oorzaak? Een vermindering van de productie van collageen en elastine, twee essentiële eiwitten die zorgen voor de stevigheid en elasticiteit van de huid.

Dit is waar rood licht om de hoek komt kijken. Door diep in de lederhuid door te dringen, stimuleert het de fibroblasten, de cellen die verantwoordelijk zijn voor de collageenproductie. Het resultaat: de huid wordt steviger, rimpels en fijne lijntjes vervagen geleidelijk en de teint ziet er stralender uit.

wat recente onderzoeken zeggen:

Een onderzoek gepubliceerd in 2025 door Álvarez-Martínez en Borden toonde aan dat een 12 weken durende fotobiomodulatiebehandeling met rood licht de huidelasticiteit en hydratatie aanzienlijk verbeterde.

Ander onderzoek, gepubliceerd in Photomedicine and Laser Surgery, toonde aan dat voorhoofdrimpels en kraaienpootjes zichtbaar verminderden na een paar weken regelmatig gebruik.
Het is duidelijk dat als je op zoek bent naar een zachte, effectieve oplossing om huidveroudering te vertragen, rood licht een uitstekend alternatief is voor invasieve behandelingen.

Versnelde genezing: de huid regenereert sneller

Of het nu na een dermatologische ingreep, een snijwond of een acnelitteken is, de huid heeft tijd nodig om zichzelf te herstellen. Rood licht kan dit natuurlijke proces versnellen door de celactiviteit te stimuleren en de bloedcirculatie te verbeteren.

Door de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen te verhogen, bevordert het de weefselregeneratie en vermindert het de kans op littekenvorming. Daarom wordt het vaak gebruikt na laserbehandelingen, chemische peelings of zelfs operaties.

wetenschappelijke ontdekkingen:

Een studie uitgevoerd in 2025 door Schmidt en Mármora toonde aan dat rood licht de wondgenezing met 30-50% versnelde door fibroblasten en de vorming van nieuwe bloedvaten te stimuleren.
In de cosmetische chirurgie wordt het nu postoperatief gebruikt om roodheid te verminderen en een snellere genezing te bevorderen.
Als je de neiging hebt om langzaam te genezen of littekens achter te laten na een verwonding, kan het een groot verschil maken om rood licht in je routine op te nemen.

Een bondgenoot tegen ontstekingen: acne, eczeem en psoriasis

Als je een reactieve huid hebt, gevoelig voor roodheid of puistjes, kan rood licht een interessante oplossing zijn. Dankzij de krachtige ontstekingsremmende werking helpt het om de gevoelige huid te kalmeren en het uitbreken van acne te verminderen.

In tegenstelling tot medische behandelingen, die agressief kunnen zijn (zoals retinoïden of bepaalde antibiotica), werkt rood licht zacht, zonder bijwerkingen. Het vermindert roodheid, beperkt overmatige talgproductie en bevordert het herstel van beschadigd weefsel.

wat de wetenschap zegt:

Een onderzoek uit 2024 onder leiding van Woo K. ontdekte dat rood licht ontstekingsletsels van acne met 46% verminderde in slechts 8 weken.

Een ander onderzoek uit 2025 door Oliveira en da Silva toonde aan dat fotobiomodulatie effectief was bij het kalmeren van psoriasis- en eczeemaanvallen, het verminderen van jeuk en ontstekingen.

Als je last hebt van een reactieve huid of chronische huidaandoeningen, kan een regelmatige behandeling met rood licht helpen om je huid op lange termijn te kalmeren en in balans te brengen.

Hoop voor pigmentvlekken en melasma

Bruine vlekken, veroorzaakt door de zon, veroudering of hormonen, zijn soms moeilijk te verminderen. Rood licht zou wel eens een veelbelovende oplossing kunnen zijn, omdat het de melanineproductie reguleert en helpt de huidtint te egaliseren.

wat de laatste onderzoeken aantonen:

Uit onderzoek dat in 2025 werd uitgevoerd door Glass en Mérai bleek dat de intensiteit van pigmentvlekken met 35% afnam na 12 weken regelmatige blootstelling aan rood licht.
Hoewel rood licht nog geen vervanging is voor traditionele depigmenterende behandelingen (zoals crèmes of peelings op basis van hydrochinon), is het een zacht, natuurlijk alternatief voor het verhelderen van de teint en het voorkomen van nieuwe pigmentvlekken.

Hoe kan ik de effecten van rood licht optimaliseren?

Voor zichtbare resultaten is regelmatig gebruik essentieel. Hier zijn een paar tips om de effectiviteit te maximaliseren:

• Gebruik hoogwaardige, dermatologisch gecertificeerde apparatuur.
• Gebruik een geschikt behandelschema: ongeveer 3 tot 5 sessies per week van 10 tot 20 minuten.
• Combineer rood licht met andere huidverzorgingsproducten, zoals vitamine C serums of vochtinbrengende crèmes. Moet worden aangebracht NA je sessie.

Kies de juiste golflengte:
630 tot 660 nm voor een anti-verouderend en ontstekingsremmend effect.
810 tot 850 nm voor een dieper helend effect.

Bronnen

1. Schmidt, T.R., Mármora, B.C., Brochado, F.T., et al. (2025). Rode lichtemitterende diode op huidgenezing: een in vitro en in vivo experimentele studie.
2. Álvarez-Martínez, M., & Borden, G. (2025). A systematic review on whole-body photobiomodulation for exercise performance and recovery.
3. Bernardelli, A., & Visco, C. (2025). Behandeling van mycosis fungoides en Sézary-syndroom met mogamulizumab in combinatie met psoralenen plus UVA.
4. Oliveira, V.R. da Silva, et al. (2025). Fotobiomodulatietherapie bij diabetes: Voordelen voor pijnverlichting, levenskwaliteit en wondgenezing.
5. Woo, K. (2024). Fotobiomodulatie als multimodale therapie om wondgenezing en huidregeneratie te verbeteren.
6. Glas, G.E., Mérai, A., & Molnár, S. (2025). The Use of a Proprietary Near-Infrared Laser to Enhance Wound Healing.