Welke bachbloemen voor slaapstoornissen

Bach bloesem essences zijn een natuurlijke en onschadelijke manier om vele fysieke en emotionele problemen te behandelen. Ze zijn niet verslavend, hebben geen bijwerkingen en kunnen door iedereen gebruikt worden. Ze kunnen ook gebruikt worden naast andere behandelingen en therapieën (allopathisch of holistisch), zonder enig gevaar. Bloemenessences geven je de mogelijkheid om verder te kijken dan de fysieke symptomen, om de oorzaak te begrijpen en te genezen.

Door het gebruik van bloemenextracten kun je een constructieve rol spelen in de genezing van je gezin als je ziek wordt, omdat ze compatibel zijn met elke behandeling die door je arts wordt voorgeschreven. Het gebruik ervan is zelfs bijzonder heilzaam omdat de medische behandeling dan inwerkt op de symptomen van de ziekte. Maar weten welk elixer je moet kiezen is niet eenvoudig.

Inleiding tot Bach bloesemremedies

Bach bloesemremedies zijn bloemenextracten die gebruikt worden om een verscheidenheid aan mentale en emotionele gezondheidsproblemen te behandelen. Ze werden ontwikkeld door de Britse arts Edward Bach in de jaren 1930. Het zijn alcoholische maceraties van planten, bekend als “flower essences”, gemaakt van de bloemen van zevenendertig plantensoorten, plus rotswater, wat een totaal geeft van 38 “essences”. Ze zijn gebaseerd op de theorie dat negatieve emoties de lichamelijke en geestelijke gezondheid kunnen beïnvloeden.

Zijn doel was om mensen in staat te stellen hun kwalen zelf te verlichten. Bach was zich zeer bewust van de invloed van emoties op de gezondheid en zocht naar manieren om emotionele problemen op te lossen voordat ze zich ontwikkelden tot lichamelijke symptomen. Bach bloesemremedies worden gebruikt om een verscheidenheid aan problemen te behandelen, waaronder stress. Maar ook angst, depressie, woede, angst en slapeloosheid.

Wanneer slaapproblemen gelinkt zijn aan stress

Slaap en slaapstoornissen zijn vaak gelinkt aan bepaalde emotionele toestanden:

• Angst
• Onzekerheid
• Eenzaamheid
• Gebrek aan interesse in het heden
• Overgevoeligheid voor invloeden van buitenaf
• Neerslachtigheid en wanhoop
• Overmatige bezorgdheid over het welzijn van anderen

Al deze omstandigheden kunnen gemakkelijk worden samengebracht onder de term ‘stress‘. Dit fenomeen is helaas kenmerkend voor het moderne leven.
Bach Bloesem Remedies helpen je om je emotionele balans te hervinden. Ze zullen je ook helpen om je occasionele of structurele emotionele moeilijkheden te overwinnen, door een zekere discipline in acht te nemen bij het gebruik ervan. Er is op dit moment geen wetenschappelijke verklaring voor hoe deze extracten precies werken op onze psyche. Maar de feiten zijn er: er zijn snelle verbeteringen geregistreerd en dit is geen placebo-effect. In feite zijn Bach bloesemremedies met succes gebruikt bij bewusteloze mensen, baby’s en zelfs dieren.

De grootste moeilijkheid bij deze therapie is om precies te bepalen welke emotie in jouw specifieke geval behandeld moet worden. Dit is niet altijd gemakkelijk. Het beste is om een goede therapeut of counselor te vinden die je kan begeleiden.

Bach bloemen kiezen bij slaapstoornissen

Slaapstoornissen kunnen een bron zijn van stress, angst, vermoeidheid en slaperigheid. Bach bloesemremedies kunnen slaapproblemen helpen behandelen door de geest te kalmeren en ontspanning te bevorderen.

Let op: sommige Bach bloesemremedies bevatten alcohol en zijn daarom niet geschikt voor de behandeling van kinderen, baby’s of zwangere vrouwen.

Voor meer informatie, aarzel niet om uw arts of apotheker om advies te vragen.

Bach bloesemMimulus: als je bang bent om niet in slaap te vallen

Angsten kunnen de vorm aannemen van fobieën (vliegangst, angst voor spinnen). Maar ze kunnen ook blokkades veroorzaken, zoals in het geval van de angst om niet in slaap te vallen.

Bach Mimulus bloesem: Dit is de ontspanningsbloem voor angstigen. Zij die een specifieke, duidelijk benoembare angst voelen.

Ideale dosering: 2 druppels verdund in een klein glas water of onder de tong, vier keer per dag.

Bach Bloesem Ongeduld(Impatiens): als je niet kunt loslaten

Bach Impatiens bloem: Dit is de ontspanningsbloem voor iedereen die voortdurend op zijn hoede is. Het zorgt ervoor dat je minder “gestrest” bent in je woorden en daden, waardoor je je meer ontspannen voelt. En ‘s avonds zal je gemakkelijker in slaap vallen.

Ideale dosering: 2 druppels verdund in een klein glas water of onder de tong, vier keer per dag. Neem gedurende 1 tot 5 dagen om een tijdelijke situatie in evenwicht te brengen. Gedurende 20 tot 30 dagen als je het gevoel hebt dat je met een diepere emotionele toestand te maken hebt.

Bach Bloesem WhiteChestnut: als je voortdurend “het spel opnieuw speelt”

Bach Bloesem White Chestnut : Dit is de bloem van de gemoedsrust. Het geeft de mentale rust die je nodig hebt om niet langer stil te staan bij de beslommeringen van de dag. Maar ook om de nacht te benaderen als een moment van rust en niet als een gevecht met je negatieve gedachten.

Goed om weten: de ster van de Bach bloemen is Rescue spray Nuit, een combinatie van vijf Bach Original bloesemessences, erkend om hun kalmerende en ontspannende eigenschappen. Het is nu verkrijgbaar in een “nachtversie” voor een rustige nachtrust.

Bach bloesemremedies voor slapeloosheid

De Bach bloesemremedies die het meest gebruikt worden bij slapeloosheid zijn :

Agrimonie

Agrimony Bach Bloesem Remedie wordt gebruikt om angst en stress te verlichten die slaapproblemen kunnen veroorzaken. Het kan ook helpen om de zenuwen te kalmeren en ontspanning te bevorderen.

Rotsroos

Rock Rose Bach Flower wordt gebruikt bij nachtmerries en nachtmerries. Het kan angsten en zorgen helpen kalmeren die het moeilijk maken om in slaap te vallen.

Kersen Pruim

Cherry Plum Bach Flower wordt gebruikt om spanningen en angsten die slaapproblemen kunnen veroorzaken te helpen verlichten. Het kan helpen om de geest te kalmeren en ontspanning te bevorderen.

Echte weegbree

Bach bloesem verbena wordt gebruikt om stress en angst te verlichten die het moeilijk kunnen maken om in slaap te vallen. Het kan helpen om de zenuwen te kalmeren en ontspanning te bevorderen.

Hoe Bach bloemen gebruiken om beter te slapen?

Bach Bloesem Remedies kunnen alleen of in combinatie genomen worden om slapeloosheid te helpen behandelen. Ze kunnen genomen worden als druppels in een glas water of als zuigtabletten. Het is aan te raden om een gezondheidsprofessional te raadplegen alvorens te starten met het nemen van Bach Bloesem Remedies voor slapeloosheid.

Bach Bloesem Remedies kunnen op elk moment van de dag genomen worden, onafhankelijk van maaltijden. Inname voor of na de maaltijd is niet van belang.

Er bestaan verschillende mogelijkheden en in alle gevallen is het mogelijk om de pure druppels zonder water in te nemen, rechtstreeks op de tong:

• 2 druppels ‘s ochtends en ‘s avonds;
• 2 druppels in een glas water 4 keer per dag;
• 4 druppels 4 keer per dag;
• 6 druppels in 4 doses.

Waarschuwing: als je al meer dan drie maanden last hebt van slapeloosheid, lijd je waarschijnlijk aan chronische slapeloosheid. Nacht na nacht herhaald, kan het je weerstand tegen stress en virussen verzwakken. Als dit het geval is, aarzel dan niet om een arts te raadplegen.

FAQ over Bach bloesemremedies om de slaap te verbeteren

• Zijn Bach bloesems effectief bij de behandeling van slapeloosheid? Ja, Bach bloesemremedies kunnen effectief zijn bij slaapproblemen door de geest te kalmeren en ontspanning te bevorderen.
• Hebben Bach bloesemremedies bijwerkingen? Nee, Bach Bloesem Remedies hebben geen bekende bijwerkingen en worden als veilig beschouwd voor langdurig gebruik.
• Kunnen Bach bloesemremedies in combinatie met andere geneesmiddelen gebruikt worden? Ja, Bach Bloesem Remedies kunnen genomen worden in combinatie met andere geneesmiddelen, maar het is raadzaam om een gezondheidsprofessional te raadplegen alvorens te beginnen met het nemen van deze middelen.
• Hoe lang duurt het voordat Bach bloesemremedies werken? Bach bloesemremedies kunnen snel werken of pas na enkele weken. Het is belangrijk om geduldig te zijn en de Bach Bloesem Remedies regelmatig te blijven innemen.
• Zijn Bach bloesemremedies veilig voor kinderen? Ja, Bach Bloesem Remedies kunnen veilig gebruikt worden door kinderen, maar het is raadzaam om een gezondheidsprofessional te raadplegen alvorens te starten met het innemen ervan.