Seizoensallergieën: wat zijn de natuurlijke behandelingen?

Allergieën zijn de afgelopen decennia sterk toegenomen. In Westerse landen heeft één op de vier mensen klinische symptomen van allergie. Bijna 90 miljoen Europeanen en 65 miljoen mensen in de Verenigde Staten lijden aan allergische aandoeningen van de luchtwegen.

Allergie is een ongepaste reactie van het immuunsysteem op een lichaamsvreemde stof (allergeen). Het aantal getroffen mensen blijft elk jaar stijgen.

Traditionele versus natuurlijke behandeling

Bij de behandeling van seizoensgebonden allergieën is er een fundamenteel onderscheid tussen traditionele medische behandelingen en natuurlijke benaderingen. Behandelingsopties worden gekozen op basis van hun doeltreffendheid, toedieningsgemak en veiligheidsprofiel voor de patiënt.

Overzicht van traditionele medische behandelingen

Traditionele medische behandelingen voor seizoensgebonden allergieën omvatten over het algemeen antihistaminica, nasale corticosteroïden en decongestiva. Deze medicijnen zijn ontworpen om de symptomen snel te verlichten door in te werken op het immuunsysteem en de ontstekingsreacties die ten grondslag liggen aan allergieën.

Antihistaminica blokkeren histamine, een chemische stof die door het immuunsysteem wordt vrijgegeven tijdens een allergische reactie. Nasale corticosteroïden worden gebruikt om ontstekingen in de neusholtes te verminderen. Decongestiva helpen de verstopte neus te verlichten, waardoor het makkelijker wordt om te ademen.

Hoewel deze behandelingen voor veel patiënten effectief zijn, kunnen ze ook bijwerkingen hebben, zoals slaperigheid in het geval van bepaalde antihistaminica of plaatselijke irritatie in het geval van neussprays.

Waarom kiezen voor natuurlijke allergiebehandelingen?

Natuurlijke behandelingen voor seizoensgebonden allergieën zijn aantrekkelijk voor mensen die op zoek zijn naar oplossingen die minder agressief zijn voor het lichaam en zonder de bijwerkingen die vaak geassocieerd worden met traditionele medicijnen. Natuurlijke benaderingen kunnen bestaan uit veranderingen in het dieet, het gebruik van supplementen zoals quercetine of bromelaïne en het aannemen van een gezonde levensstijl.

Een belangrijk voordeel van natuurlijke behandelingen is dat ze samenwerken met het lichaam door het immuunsysteem te versterken in plaats van het te onderdrukken. Bovendien kunnen natuurlijke behandelingen, zoals fytotherapie enaromatherapie, naast hun invloed op allergieën, ook een algemeen positief effect hebben op het welzijn.

Natuurlijke behandelingen vereisen vaak een meer persoonlijke benadering, waarbij rekening wordt gehouden met het individu als geheel in plaats van alleen te focussen op symptoombestrijding. Deze persoonlijke benadering kan helpen om de onderliggende oorzaak van allergieën aan te pakken, waardoor een duurzamere oplossing wordt geboden die meer in harmonie is met het lichaam.

Het is belangrijk om op te merken dat, hoewel natuurlijke behandelingen zeer heilzaam kunnen zijn, ze verstandig gekozen en gebruikt moeten worden, idealiter onder toezicht van een professional in de gezondheidszorg, om interacties te voorkomen en hun effectiviteit te garanderen. Bovendien kunnen natuurlijke behandelingen traditionele methoden aanvullen, waardoor een geïntegreerde aanpak van seizoensallergieën mogelijk wordt.

De belangrijkste ziekteverwekkers die allergieën veroorzaken

Veel stoffen in onze omgeving kunnen allergische aandoeningen veroorzaken:

pollen
huisstofmijten
bepaalde voedingsmiddelen (aardbeien, schelpdieren, pinda’s, soja, bonen, eieren, vis, groenten, sesamzaad, zonnebloempitten, mosterdzaad, koemelkeiwitten, enz,)
insecten, huisdieren, kakkerlakken,
geneesmiddelen,
schimmels,
latex,
bestanddelen van juwelen.

Het mechanisme van een allergische reactie

Het biologische fenomeen dat leidt tot de ontwikkeling van een allergie omvat 2 opeenvolgende fasen: een eerste fase van asymptomatische “sensibilisatie ” (= zonder symptomen) en een^2e fase van symptomatische “allergische reactie ” (= met symptomen).

Sensibilisatie: eerste contact

Deze fase begint wanneer de persoon voor het eerst in contact komt met het allergeen. Het allergeen wordt dan herkend en als een gevaarlijke stof beschouwd door bepaalde cellen van het immuunsysteem die in grote hoeveelheden aanwezig zijn in de huid en slijmvliezen. Deze cellen presenteren het allergeen op hun oppervlak en stellen andere cellen in staat om Immunoglobuline E te produceren (ook bekend als IgE, dit zijn antilichamen die door het immuunsysteem worden geproduceerd als reactie op agressie van buitenaf).

De allergische reactie (daaropvolgend contact)

Tijdens het daaropvolgende contact tussen het allergeen en het “gesensibiliseerde” organisme, bindt het allergeen zich aan de IgE-antilichamen die aanwezig zijn op het oppervlak van mestcellen (regulerende cellen die essentieel zijn voor het moduleren van ontstekings- en allergische processen), waardoor mestcelactivatie optreedt. Histamine en ontstekingsmediatoren komen dan vrij. Histamine speelt een sleutelrol in de allergische reactie.

Natuurlijke allergiebehandelingen

Kruidengeneesmiddelen tegen allergieën:

Zwarte bes: zwarte bes (Ribes nigrum) wordt in de traditionele geneeskunde veel gebruikt om allergiesymptomen onder controle te houden. Van een polysacharide uit zwarte bes is aangetoond dat het oog- en neussymptomen verlicht.

We raden aan om het te gebruiken in de vorm van eenEPS gemengd in gelijke delen met kurkuma om deontstekingsremmende werkingte versterkenen de immuniteit te verhogen.

Brandnetel: Brandnetel bevat een stof die werkt als een natuurlijk antihistaminicum. Het verzacht vooral hooikoortssymptomen (verstopte neus en tranende ogen). Je kunt capsules met gedroogd brandnetelblad vinden in natuurvoedingswinkels. Neem drie keer per dag 300 mg en verhoog de dosering (tot 500 of 700 mg) als het niet werkt.
Ginseng Panax ginsengextract bevat ginsenosiden, die een anti-allergisch effect hebben op celmembranen en helpen om ontstekingen veroorzaakt door allergieën te kalmeren.
Ginkgo biloba Ginkgo biloba, vooral bekend om zijn positieve effecten op het geheugen, is ook een effectief anti-allergicum omdat het ginkgoliden bevat, stoffen die de chemische stoffen tegengaan die allergieën uitlokken (bloedplaatjesactiverende factor). Je kunt tot 240 mg per dag nemen.
Weegbree: Weegbree is een antihistaminicum. Het remt de degranulatie van mestcellen. Ininfusievorm kalmeert weegbree vooral allergische astma.

Microvoeding tegen allergieën:

Omega-3’s: Omega-3’s zijn een goede natuurlijke behandeling voor ontstekingen in het algemeen, en kunnen daarom de ontstekingsreacties die gepaard gaan met allergieën verminderen. Deze vetzuren zitten met name in zalm, sardines, tonijn en makreel. Als je visolie liever in capsulevorm neemt, kies dan voor een supplement dat EPA en DHA (de twee meest actieve vormen van omega-3) combineert. De dosering is 500 tot 1000 mg EPA/DHA per dag. Lijnzaadolie is ook een goede bron van omega-3 voor de natuurlijke behandeling van allergieën. Je kunt één eetlepel per dag nemen, bijvoorbeeld door het toe te voegen aan een vinaigrette of vruchtensap, of door het aan een dessert toe te voegen. Vermijd verhitting.
Quercetine: Quercetine, het pigment dat zwarte druiven hun paarse kleur geeft en groene thee zijn groene kleur, remt de afgifte van histamine (Waarschuwing: neem quercetine niet tegelijk met brandnetelcapsules, omdat brandnetels ook quercetine bevatten)
Spirulina: Een microscopisch kleine blauwgroene alg die bekend staat om zijn antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Klinische studies hebben aangetoond dat spirulina kan werken als een natuurlijk antihistaminicum, dat het vrijkomen van histamine remt en daarmee de cascade van allergische symptomen. Spirulina is rijk aan fytonutriënten die kunnen helpen het immuunsysteem te versterken en de gevoeligheid voor allergenen te verminderen. Voor seizoensgebonden allergieën moet spirulina worden beschouwd als een voedingssupplement, waarbij de aanbevolen dosering varieert afhankelijk van de leeftijd en lichamelijke conditie van het individu. Het is aan te raden om te beginnen met een lage dosis en deze geleidelijk te verhogen, terwijl je de reacties van het lichaam in de gaten houdt.
Probiotica: Levende micro-organismen, vaak ‘vriendelijke bacteriën’ genoemd. Ze dragen bij aan het evenwicht van de darmflora en spelen een belangrijke rol bij het behoud van een gezonde immuunrespons. Een evenwichtige darmflora is essentieel omdat een groot deel van het immuunsysteem zich in de darm bevindt. Onderzoek heeft aangetoond dat de introductie van probiotica in het dieet kan helpen bij het reguleren van de immuunrespons en mogelijk de frequentie en ernst van seizoensgebonden allergiesymptomen kan verminderen. Probiotica worden vaak regelmatig geconsumeerd via gefermenteerde producten zoals yoghurt, kefir of supplementen.

Voor een volledige werking op het lichaam kun je je ook wenden tot het voedingssupplement Polanine van de Santé Verte laboratoria, een complex van 13 natuurlijke actieve ingrediënten: Lavas (anti-oedeem), Hysop (slijmoplossend en pijnstillend voor de longen), Andrographis (ontstekingsremmende werking op de bovenste luchtwegen), Quercetine, Koortskruid (voor de werking bij hoofdpijn), Kurkuma, Zwarte peper, Mangaan (kalmeert het ontstekingsproces)

Gemmotherapie tegen allergieën

Met het Allargem complex dat:

Het allergische systeemin evenwicht brengt
Snel verlichting geeft
Vitaliteit behoudt zonder verslaving
Het immuunsysteemstimuleert

dit complex bestaat uit 3 extracten voor een verbeterde, optimale werking:

Zwarte bessenknop: is een belangrijk anti-allergiemiddel. Het versterkt de endocriene klieren, vooral de bijnieren, waardoor het cortisolgehalte in het bloed op natuurlijke wijze toeneemt. Zwarte bes stond ooit bekend als het krachtigste tegengif. Het is effectief in alle gevallen van allergie.
Rozemarijn zaailing: heeft een anti-giftige werking op de lever. Het vangt vrije radicalen en gaat vermoeidheid en slaperigheid effectief tegen. Dankzij zijn werking elimineert het lichaam allergische gifstoffen.
Propolis: staat bekend als een antibioticum voor bijenkorven en verhoogt de weerstand van het lichaam. Deze plantaardige mastiek wordt door bijen geoogst uit de knoppen van bepaalde bomen en aromatische planten. Het combineert dus perfect met andere knoppen. De anti-allergische, antivirale en antibiotische werking is te danken aan de aanwezigheid van aromatische harsen (flavonosiden, essentiële oliën) die het immuunsysteem krachtig stimuleren (verhoogde synthese van antilichamen). Het heeft een bijzonder effect op het ademhalingssysteem.

Homeopathie tegen allergieën

Longhistamine 15CH: systematisch in te nemen om het mechanisme van de allergische reactie te moduleren (5 korrels per dag).
Pollens 30CH : Bij allergie voor pollen (5 korrels per dag).
Apis mellifica 15CH : Bij oedeem van de slijmvliezen of neusverstopping; automatisch te gebruiken met “longhistamine” (5 korrels per dag).
Allium cepa 9CH : Bij waterige en overvloedige neusuitvloeiing, excoriatie van de bovenlip en rond de neusgaten, verbeterd door frisse lucht (5 korrels om de 2 uur).
Nux vomica 9CH: Bij niezen in uitbarstingen bij het wakker worden, verstopte neus ‘s nachts, verergerd door de geringste tocht (5 korrels om de 2 uur).
Sabadilla 9 CH : Bij krampachtig niezen, jeuk aan het zachte gehemelte, overgevoeligheid voor de geur van bloemen (5 korrels om de 2 uur).

Tot slot:

Tot slot, om allergieën op een natuurlijke manier te bestrijden, raden we een lever detox aan: het is de lever die de histamines van ons lichaam beheert.

Als de lever overwerkt en verstopt is, volgt er een reeks gezondheidsproblemen, waaronder allergieën. Als de slijmvliezen verstopt zitten, kunnen ze hun werk niet goed doen en irriterende stoffen niet afweren. Een detoxkuur is een goede manier om dit probleem te behandelen. Zo kan het lichaam allergieën effectiever bestrijden

De belangrijkste planten voor een algemene lever detox zijn artisjok en zwarte radijs. Voor een bredere werking op het lichaam kunnen ze ook gecombineerd worden met rook of houtskool. Voor een optimale effectiviteit van je detoxkuur en om je immuunsysteem te versterken, is het ook aan te raden om meerdere kuren van drie weken uit te voeren, één in de lente, één in de herfst en één in de daaropvolgende lente…

Bronnen

1- Het mechanisme van allergische reacties http://www.menarini.fr/allergologie-reaction-mecanisme.php
2- Natuurlijke remedies tegen allergieën http://www.plaisirssante.ca/sante/allergies/remedes-naturels-contre-les-allergies
3- Natuurlijke remedies tegen allergieën http://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/24558/des-remedes-naturels-lutter-contre-allergies-printanieres
4- Verlicht allergiesymptomen met natuurlijke extracten http://www.nutranews.org/sujet.pl?id=1125
5- Een ongelooflijk natuurlijk geneesmiddel tegen allergie http://www.maplante.com/un-remede-naturel-incroyable-contre-les-allergies/