Gezamenlijke problemen! Welke essentiële oliën gebruiken?

Gewrichtspijn is een echte dagelijkse zorg. Het is pijnlijk en vervelend. Laat gewrichtsproblemen je leven niet verpesten. Je moet handelen!

Ontdek in dit artikel welke essentiële oliën je kunt gebruiken om gewrichtspijn te verlichten .

Hoe manifesteert gewrichtspijn zich?

Herhaalde bewegingen beschadigen geleidelijk de weefsels die spieren met bot verbinden. Gebrek aan hydratatie in het gewricht, te zure voeding … al deze factoren leiden op den duur tot gewrichtsontsteking: dit is artritis .

Deze ontsteking bevindt zich ter hoogte van de sereuze bursa. Het is een bindweefsel dat de gewrichtsvloeistof omsluit (vergemakkelijkt het glijden tussen het bot en de pees, dient als demping voor de bewegingen) en veroorzaakt ernstige pijn in de gewrichten bij ontsteking .

Naarmate het kraakbeen slijt, verliest het zijn soepelheid en elasticiteit. De botten zullen elkaar raken, wat gewrichtspijn veroorzaakt. Na verloop van tijd verslijt het kraakbeen en wrijven de botten tegen elkaar: dit is artrose .

Wat zijn de oorzaken van gewrichtsaandoeningen?

Gewrichtsaandoeningen zijn gekoppeld aan verschillende factoren :

Leeftijd :

In feite worden de verbindingen (hyaluronzuur, chondroïtine, glucosamine, enz.) die aanwezig zijn in het kraakbeen van de gewrichten na verloop van tijd zeldzaam. Dit resulteert in een gebrek aan hydratatie van het kraakbeen , wat geleidelijk een ontsteking veroorzaakt die pijn veroorzaakt.

Het gewicht :

Hoe zwaarder u weegt, hoe meer uw gewrichten onder spanning staan … Weet dat voor een man van 80 kg de druk die op zijn knieën wordt uitgeoefend bij het lopen varieert van 240 tot 320 kg, dwz 3 tot 4 keer het gewicht van het lichaam. Door gewicht te verliezen zal de pijn in de gewrichten verminderen.

De hygiëne van het leven:

• Een zittend leven bevordert gewrichtsaandoeningen. Het is belangrijk om ze te mobiliseren, bijvoorbeeld door dagelijks te wandelen. Pas echter op dat u geen te intense fysieke inspanningen misbruikt, die op de lange termijn het kraakbeen zouden verslijten.
• Een voor het lichaam te zuur dieet zorgt voor ontstekingen in de gewrichten. Dit is een belangrijk element dat niet over het hoofd mag worden gezien. Als u last heeft van gewrichtsaandoeningen, moet u ten koste van alles de volgende voedingsmiddelen vermijden : melk, yoghurt, kaas, rood vlees, gebak, koekjes, industriële voeding…

Welke essentiële oliën kiezen om gewrichtsaandoeningen te behandelen?

Aromatherapie maakt gebruik van essentiële oliën die weten hoe ze het ongemak van gewrichtsaandoeningen kunnen verbeteren. Ze zorgen voor een effectieve en snelle reactie, die zeer nuttig is in het geval van een crisis . Essentiële oliën maken het mogelijk om direct en gericht voordeel te bieden , door plaatselijke massage van pijnlijke plekken en bieden ook het grote voordeel van het beperken van bijwerkingen , met name maagzweren , gekoppeld aan langdurig gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende behandelingen.

Essentiële olie van wintergroen :

Ontstekingsremmende en pijnstillende plant , wintergreen is een echte natuurlijke aspirine die uiterst effectief is in de context van gewrichtspijn en -ontsteking.

Voor een lokaal en onmiddellijk effect. Verdun 15 druppels etherische olie van wintergroen in 5 ml macadamia-olie en masseer in.

Voor gezwollen en pijnlijke gewrichten, verdun 3 druppels etherische olie van wintergroen, 2 druppels etherische olie van helichrysum en 2 druppels etherische olie van edele laurier in 10 ml plantaardige arnica-olie . 5 druppels van dit mengsel, aangebracht wanneer nodig tijdens een massage, zullen de pijnlijke plekken onmiddellijk ontlasten.

Door het vaatverwijdende en verwarmende effect kan het gebruik van Wintergreen Essentiële Olie irritatie veroorzaken. In dit geval moet u in plaats daarvan gebruiken:

Katrafay essentiële olie :

15 druppels verdund in 5 ml macadamia-olie en aangebracht in massage zullen een lokaal en onmiddellijk effect hebben.

Om pijnlijke gewrichten te masseren , wordt het ook aanbevolen om te gebruikenGrove dennen etherische olie .

We doen 20 druppels etherische olie van grove den in een mengsel, we schudden het en dan kunnen we onszelf masseren met dit preparaat. Essentiële olie van rozemarijn kan ook nuttig zijn voor het masseren van pijnlijke gewrichten. Preparaten zijn te vinden in apotheken. Kies altijd voor biologische etherische oliën en biologische plantaardige oliën . Interessant is ook de etherische olie van lauriersaus.

Deze essentiële oliën moeten altijd worden verdund in plantaardige olie en mogen niet rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Essentiële oliën mogen niet worden gebruikt bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven en bij kinderen jonger dan 6 jaar.

Essentiële olie van citroen-eucalyptus :

Essentiële olie van citroen-eucalyptus heeft ook ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen .

Nog een laatste tip om uw gewrichtsproblemen te verlichten :

Een of twee keer per dag kunt u een kompres van klei op het pijnlijke gewrichtsgebied aanbrengen en 4 uur laten staan.

Hoe maak je een kompres van klei klaar?

• Gebruik een glazen of houten bak en plaats dan de klei.
• Voeg geleidelijk lauw water toe tot een dikke pasta is verkregen.