Gewrichtsproblemen? Essentiële oliën om te gebruiken

Aromatherapie is een tak van de fytotherapie die gebruik maakt van essentiële oliën en aromatische essences. Deze uit planten gewonnen stoffen bevatten actieve bestanddelen die het ongemak van gewrichtsproblemen kunnen verbeteren. Essentiële oliën voor gewrichten bieden effectieve en snelle reacties, die zeer nuttig zijn in het geval van een crisis. Essentiële oliën bieden onmiddellijke, gerichte voordelen, door plaatselijke massages van pijnlijke gebieden. Ze hebben ook het grote voordeel dat ze de bijwerkingen beperken. Vanwege hun kracht moeten ze echter worden gebruikt in overeenstemming met de veiligheidsregels.

👉Gaultheria etherische olie(Gaultheria procumbens of fragrantissima)

Deze olie wordt gewonnen uit de bladeren van een kruidachtige plant die lijkt op een kleine struik van minder dan 15 cm hoog.

Eigenschappen

Wintergroen is een ontstekingsremmende en pijnstillende plant. Het is een echte natuurlijke aspirine die zeer effectief is tegen gewrichtspijn en ontstekingen.

De essentiële olie van wintergroen heeft ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen, werkt prostaglandineremmend en vermindert ontstekingsmediatoren zoals bradykinine. Het werkt ook krampstillend en bevordert de genezing, in tegenstelling tot aspirine. Plaatselijk toegepast beschermt het het vaatstelsel, vooral bij perifere vaataandoeningen.

Gebruiksaanwijzing en voorzorgsmaatregelen

• Voor een onmiddellijk lokaal effect: verdun 15 druppels essentiële wintergroen olie in 10 ml arnica plantaardige olie (olieachtig maceraat) en masseer.
• Voor gezwollen en pijnlijke gewrichten: verdun 3 druppels wintergroen etherische olie, 2 druppels helichrysum etherische olie en 2 druppels laurier etherische olie in 10 ml arnica plantaardige olie. Vervolgens kun je 5 druppels van dit mengsel op de pijnlijke plekken masseren om de verstopping te verlichten.

Vanwege het vaatverwijdende en verwarmende effect kan het gebruik van wintergroen essentiële olie irritatie veroorzaken.

Bovendien vereist het gebruik ervan voorzorgsmaatregelen: het is verboden inwendig te gebruiken, gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, voor kinderen jonger dan 6 jaar en in het geval van huidreacties. Ze kan giftig zijn als ze wordt ingenomen, wat kan leiden tot stuiptrekkingen, diarree en verlamming van de luchtwegen. We raden ook af om deze essentiële olie te gebruiken bij hemofilie, allergie voor aspirine, maagzweren, gastritis en bij patiënten die anticoagulantia of trombocytenaggregatieremmers gebruiken. De olie mag niet worden verspreid, geïnhaleerd of in badwater worden gebruikt, omdat de toedieningsroute voornamelijk huidgericht is.

👉Eucalyptus Citronata etherische olie(Eucalyptus Citriodora)

De bladeren van deze boom, die meer dan 25 meter hoog kan worden, worden gebruikt om de essentiële olie te extraheren.

Eigenschappen

Citroen Eucalyptus heeft ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen dankzij citronellal, dat ontstekingsmediatoren vermindert. Het remt ook de PGE2 prostaglandines en heeft een antioxiderende werking. Het werkt ook als een lokaal pijnstillend middel door interactie met muscarine- en opioïde receptoren. Het is krampstillend en verlicht spierkrampen en contracturen.

Daarnaast heeft deze essentiële olie kalmerende en ontspannende eigenschappen, werkt als een spierontspanner en regulator van het centrale zenuwstelsel, en biedt kalmerende en antihypertensieve effecten. Ze heeft ook pancreasregulerende, reumatische en hypotensieve eigenschappen.

Aanwijzingen voor gebruik en voorzorgsmaatregelen

Verdun 5 druppels citroeneucalyptus etherische olie in 1 theelepel calophylla plantaardige olie (of andere plantaardige olie). Masseer de pijnlijke plek met dit mengsel 3 keer per dag gedurende 1 tot 3 weken, afhankelijk van de pijn. Geschikt voor kinderen vanaf 12 jaar.

Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Alleen voor volwassenen. Het mag niet geïnhaleerd, verspreid of in bad gebruikt worden. Het irriterende karakter voor de huid en slijmvliezen vereist verdunning. Citronellal remt CYP 2E1, wat waakzaamheid vereist met betrekking tot interacties met geneesmiddelen. De olie mag niet worden ingeslikt en mag alleen door de huid worden gebruikt.

👉Katrafay etherische olie(Cedrelopsis grevei)

Deze essentiële olie staat ook bekend als witte mahonie. Het is de bast die door volledige destillatie wordt gebruikt om het actieve principe te extraheren.

Eigenschappen

Katafray essentiële olie is rijk aan sesquiterpenen en heeft ontstekingsremmende eigenschappen die spier- en gewrichtspijn verlichten. Ze werkt tonisch en stimulerend en bestrijdt vermoeidheid dankzij haar effect op de bijnieren. De pijnstillende eigenschappen zijn effectief tegen een reeks pijnen zoals migraine en rugpijn. Het is ook goed voor de regeneratie van de huid en verzacht aandoeningen zoals eczeem en brandwonden. Het heeft ook veneuze en lymfatische ontzwellende eigenschappen.

Aanwijzingen voor gebruik en voorzorgsmaatregelen

Gebruik 15 druppels verdund in 5 ml plantaardige olie (arnica, calendula, enz.) en breng aan door massage voor een onmiddellijk lokaal effect.

Katafray essentiële olie niet gebruiken bij zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap of bij vrouwen die borstvoeding geven. Niet gebruiken bij baby’s of kinderen jonger dan 7 jaar.

Andere essentiële oliën

Essentiële olie van grove den wordt ook aanbevolen voor het masseren van pijnlijke gewrichten. Essentiële oliën van rozemarijn en laurier kunnen ook nuttig zijn.

De preparaten zijn verkrijgbaar bij de drogist. Kies altijd biologische, chemotype etherische oliën en biologische plantaardige oliën.

Enkele tips om gewrichtsproblemen te verlichten

Er zijn er veel, maar we kunnen 2 belangrijke noemen.

Kompressen

Een of twee keer per dag kun je een kompres aanbrengen op het pijnlijke gewrichtsgebied.

Om een kleipleister te maken, meng je geleidelijk warm water met de klei in een niet-metalen bakje (met een houten of plastic lepel) tot je een dikke pasta krijgt. Breng het vervolgens aan op de getroffen plek en wikkel er huishoudfolie omheen om uitdrogen te voorkomen. Laat vervolgens een paar uur zitten (luister naar je lichaam en hoe je je voelt).

Kleitherapie gebruikt klei voor zijn ontgiftende, ontstekingsremmende en helende eigenschappen. Afhankelijk van de gewenste behandeling worden verschillende soorten klei gebruikt, zoals kaolien, smectiet en illiet.

Wraps of baden

Algotherapie is het gebruik van zeewier in de gezondheidszorg, waarbij geprofiteerd wordt van de rijkdom aan mineralen, vitaminen en aminozuren. Zeewier zoals kelp en fucus(Fucus Vesiculosus) worden toegepast in de vorm van wraps of baden vanwege hun ontgiftende en stimulerende eigenschappen.

Waarschuwing: Dit artikel is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld ter vervanging van het advies van een arts, apotheker of andere gezondheidsprofessional.
Raadpleeg voor elk therapeutisch gebruik een arts of apotheker. Raadpleeg zorgvuldig de contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen voor gebruik voor elke essentiële olie.

Bronnen

• https://www.vidal.fr/maladies/appareil-locomoteur/douleurs-articulaires/que-faire.html
• https://www.vidal.fr/maladies/appareil-locomoteur/arthrose-rhumatismes/phytotherapie-plantes.html
• https://www.vidal.fr/parapharmacie/utilisation/bon-usage-phytotherapie-plantes/aromatherapie.html
• https://fr.puressentiel.com/blogs/conseils/lhuile-essentielle-de-gaultherie-vertus-et-utilisations
• https://www.compagnie-des-sens.fr/anti-inflammatoires-naturels/#:~:text=Plus gemakkelijk te gebruiken, krachtige ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen