Problemas comuns! Quais óleos essenciais usar?

A dor nas articulações é uma preocupação diária real. É doloroso e irritante. Não deixe problemas nas articulações arruinarem sua vida. Você deve agir!

Descubra neste artigo quais óleos essenciais usar para aliviar as dores nas articulações .

Como a dor nas articulações se manifesta?

Movimentos repetitivos danificam gradualmente os tecidos que conectam os músculos aos ossos. Falta de hidratação na articulação, alimentação muito ácida … todos esses fatores a longo prazo levam à inflamação das articulações: isso é artrite .

Esta inflamação está localizada ao nível da bursa serosa. É um tecido conjuntivo que envolve o líquido sinovial (facilita o deslizamento entre o osso e o tendão, serve de amortecimento para os movimentos) e provoca fortes dores nas articulações quando inflamado .

À medida que a cartilagem se desgasta, perde sua flexibilidade e elasticidade. Os ossos se tocarão, causando dor nas articulações. Com o tempo, a cartilagem se desgasta e os ossos acabam se esfregando: isso é osteoartrite .

Quais são as causas dos distúrbios articulares?

Os distúrbios articulares estão ligados a vários fatores :

Era:

De fato, com o tempo, os compostos (ácido hialurônico, condroitina, glucosamina, etc.) presentes na cartilagem das articulações tornam-se raros. Isso resulta em uma falta de hidratação da cartilagem que gradualmente causa inflamação que causa dor.

O peso :

Quanto mais pesado você pesa, mais suas articulações ficam sob tensão … Saiba que para um homem de 80 kg, a pressão exercida sobre os joelhos ao caminhar varia de 240 a 320 kg, ou seja, 3 a 4 vezes o peso do corpo. Perder peso irá reduzir a dor nas articulações.

A higiene da vida:

• Uma vida sedentária promove distúrbios articulares. É importante mobilizá-los, caminhando diariamente, por exemplo. Tenha cuidado, porém, para não abusar de esforços físicos muito intensos, que a longo prazo desgastariam a cartilagem.
• Uma dieta muito ácida para o corpo cria inflamação nas articulações. Este é um elemento importante que não deve ser esquecido. Se você sofre de distúrbios articulares, deve evitar a todo custo os seguintes alimentos : Leite, iogurte, queijo, carne vermelha, doces, biscoitos, alimentos industrializados…

Quais óleos essenciais escolher para tratar distúrbios articulares?

A aromaterapia usa óleos essenciais que sabem como melhorar o desconforto de distúrbios articulares. Fornecem respostas eficazes e rápidas, muito úteis em caso de crise . Os óleos essenciais permitem um benefício imediato e direccionado , através da massagem localizada das zonas doridas e oferecem ainda a grande vantagem de limitar os efeitos secundários , nomeadamente as úlceras de estômago , associadas ao uso prolongado de tratamentos analgésicos e anti-inflamatórios.

Óleo essencial de gaultéria :

Planta anti-inflamatória e analgésica , a gualtéria é uma verdadeira aspirina natural extremamente eficaz no contexto de dores e inflamações nas articulações.

Para um efeito local e imediato. Dilua 15 gotas de óleo essencial de gaultéria em 5 ml de óleo de macadâmia e massageie.

Para articulações inchadas e doloridas, dilua 3 gotas de óleo essencial de gaultéria, 2 gotas de óleo essencial de helichrysum e 2 gotas de óleo essencial de louro nobre em 10 ml de óleo vegetal de arnica . 5 gotas desta mistura aplicadas sempre que necessário na massagem irá descongestionar imediatamente as áreas doloridas.

Devido ao seu efeito vasodilatador e aquecedor, o uso do Óleo Essencial Wintergreen pode causar irritação. Nesse caso, você deve usar:

Óleo essencial de Katrafay :

15 gotas diluídas em 5 ml de óleo de macadâmia e aplicadas em massagem trarão um efeito local e imediato.

Para massagear as articulações doloridas , também é recomendável usarÓleo essencial de pinho escocês .

Colocamos 20 gotas de óleo essencial de pinheiro escocês em uma mistura, agitamos e depois podemos nos massagear com esta preparação. O óleo essencial de alecrim também pode ser útil para massagear as articulações doloridas. As preparações podem ser encontradas em farmácias. Escolha sempre óleos essenciais orgânicos e óleos vegetais orgânicos . O óleo essencial de molho de louro também é interessante.

Esses óleos essenciais devem ser sempre diluídos em óleo vegetal e não aplicados diretamente na pele. Os óleos essenciais não devem ser usados ​​em mulheres grávidas ou lactantes e em crianças menores de 6 anos.

Óleo essencial de eucalipto limão :

O óleo essencial de eucalipto limão também possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas .

Uma última dica para aliviar seus problemas nas articulações :

Uma ou duas vezes por dia, você pode aplicar um cataplasma de argila na área dolorosa da articulação e deixar por 4 horas.

Como preparar um cataplasma de argila?

• Use um recipiente de vidro ou madeira e coloque a argila.
• Aos poucos, adicione água morna até obter uma pasta grossa.

 

Arnaud. C. (Doutor em Farmácia)