Hebben probiotica een verband met de gezondheid van de huid?

Wist je dat één op de drie mensen in Frankrijk lijdt aan een huidziekte? Dat blijkt uit de studie Objectif Peau die in 2017 werd gepubliceerd door de Franse vereniging voor dermatologie. Dit indrukwekkende cijfer vertegenwoordigt ongeveer 16 miljoen Fransen van 15 jaar en ouder. Huidaandoeningen zoals acne, eczeem, psoriasis en mycose zijn niet alleen esthetisch gênant. Ze hebben ook een grote impact op de levenskwaliteit van de getroffenen. Gelukkig verkent wetenschappelijk onderzoek nu veelbelovende nieuwe therapeutische wegen, met name dankzij het verband dat is gelegd tussen de darmmicrobiota en de gezondheid van de huid. Probiotica worden steeds populairder en worden nu opgenomen in cosmetica voor een gezonde huid. Het zijn natuurlijke ontstekingsremmers en ze versterken de huidflora. Cosmeticamerken gebruiken ze vaak in combinatie met andere actieve ingrediënten voor een nog effectievere huidverzorging.

Meer over probiotica

Probiotica zijn levende micro-organismen (gist of bacteriën). Ze zijn aanwezig in het lichaam en zijn in perfecte harmonie met virussen, schimmels en andere micro-organismen. Samen vormen ze de microbiota in het spijsverteringsstelsel en de huid. Deze microbiota speelt een belangrijke rol in onze gezondheid, maar kan soms uit balans zijn (zoals in het geval van Seborrhoeïsch Dermatitis). Dit is waar probiotica om de hoek komen kijken. Ze moduleren de proliferatie tussen goede en slechte bacteriën. Het welzijn van ons lichaam is namelijk afhankelijk van de harmonie van deze bacteriën om goed te functioneren.

Gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuivelproducten, gefermenteerde vis, zuurkool en biergist bevatten van nature probiotica. Regelmatige consumptie helpt de spijsvertering goed te functioneren en zorgt voor een goede darmtransit.

Probiotica voor de huid

Inzicht in de structuur van de huid is cruciaal om de effectiviteit van huidverzorgingsproducten te begrijpen. De huid bestaat uit drie hoofdlagen:

1. De opperhuid: Dit is de zichtbare buitenste laag van de huid, die fungeert als een beschermende barrière tegen agressie van buitenaf. Het is verantwoordelijk voor het uiterlijk en de textuur van de huid.
2. De lederhuid: Deze laag ligt onder de opperhuid en bevat zenuwen, haarfollikels en klieren. De lederhuid is essentieel voor de stevigheid en elasticiteit van de huid.
3. Hypodermis: De diepste laag, die voornamelijk bestaat uit vetweefsel, speelt een belangrijke rol bij warmteregulatie en schokabsorptie.

Elke laag van de huid heeft een specifieke functie die de algemene conditie en de reactie op huidverzorgingsproducten beïnvloedt. Inzicht in deze structuur is daarom essentieel voor het kiezen van de juiste huidverzorgingsproducten.

Hoewel probiotica hun effectiviteit op de darmmicrobiota al hebben bewezen, worden ze ook gebruikt in dermocosmetica. Ze bieden tal van voordelen voor de gezondheid van de huid. Ze werken ontstekingsremmend en versterken de huidflora.

Sommige merken hebben de voordelen van deze actieve ingrediënten begrepen en hebben probiotica in hun huidverzorgingsproducten verwerkt. En deze goede bacteriën worden vaak gecombineerd met andere actieve ingrediënten zoals hyaluronzuur of collageenpeptiden. In dermocosmetica worden probiotica afgebroken voor een betere opname van de micro-organismen.

Hoe beïnvloeden probiotica de gezondheid van de huid?

De rol van probiotica in het bevorderen van de gezondheid van de huid is een snel groeiend gebied van wetenschappelijk onderzoek. Recente studies hebben aangetoond dat de huidmicrobiota, net als de darmmicrobiota, een cruciale rol speelt in onze algemene gezondheid, waaronder die van onze huid.

Ontwikkeling en invloed van de huidmicrobiota

De huidmicrobiota, bestaande uit verschillende micro-organismen, ontwikkelt en evolueert gedurende ons hele leven. Ze wordt beïnvloed door vele factoren, van levensstijl en voeding tot de omgeving waarin we leven. Stress, alcoholgebruik, roken en het gebruik van bepaalde cosmetische producten kunnen bijvoorbeeld allemaal invloed hebben op de samenstelling van deze microbiota. Het is aangetoond dat het behoud van een gezond evenwicht van deze microbiota essentieel is voor de gezondheid en het uiterlijk van onze huid.

Het verband tussen darmmicrobiota en huidproblemen

Onderzoek heeft ook een interessant verband aangetoond tussen de darmmicrobiota en de gezondheid van de huid. Zo wordt een lage diversiteit van de darmmicrobiota tijdens de kindertijd in verband gebracht met een verhoogd risico op het ontwikkelen van aandoeningen zoals atopische dermatitis. Bovendien kunnen onevenwichtigheden in de darmmicrobiota leiden tot huidproblemen bij volwassenen, wat het onderlinge verband tussen onze darmen en onze huid benadrukt.

Fecalibacteriën en hun invloed op de gezondheid

Een onderzoek uitgevoerd door INRAE heeft het belang van het bacteriegeslacht Faecalibacterium aangetoond. Lage niveaus van deze bacteriën worden in verband gebracht met verschillende ontstekingsziekten, waaronder huidproblemen zoals atopische dermatitis. Deze bevindingen maken de weg vrij voor het gebruik van specifieke stammen van Faecalibacterium als probiotica om de gezondheid van de huid te verbeteren.

Therapeutisch gebruik van probiotica voor de huid

Probiotica, combinaties van heilzame bacteriestammen, zouden een natuurlijke oplossing kunnen zijn voor het herstellen van de balans van het microbioom, zowel intestinaal als cutaan. Regelmatig gebruik ervan kan helpen om een gezonde darmflora te behouden, wat weer een positief effect heeft op de gezondheid van de huid.

Probiotica en prebiotica zouden wel eens een revolutie teweeg kunnen brengen in de behandeling van huidziekten, zowel inwendig als uitwendig.

Een wetenschappelijk onderzoek dat in januari 2024 werd gepubliceerd in het International Journal of Molecular Sciences onderzocht 2 mogelijkheden:

• • • Effect van probiotica: De resultaten tonen aan dat probiotica de symptomen van acne, eczeem, psoriasis en alopecia kunnen verbeteren. Door de darmmicrobiota weer in balans te brengen, helpen ze ontstekingen te verminderen en de huidbarrière te versterken.
    • Transplantatie van fecale microflora: Hoewel deze methode ongebruikelijk lijkt, is aangetoond dat het een gunstig effect heeft op de hermodellering van de darmflora, wat leidt tot een vermindering van dermatitis.

Probiotica VS andere actieve ingrediënten voor huidverzorging?

Probiotica zijn micro-organismen die een cruciale rol spelen in het handhaven van het evenwicht en de gezondheid van de cutane microbiota, de beschermlaag van de huid. In tegenstelling tot andere klassieke ingrediënten zoals retinol of hyaluronzuur, die tot doel hebben de huid te vernieuwen en te hydrateren, werken probiotica in op het evenwicht van de huidflora. Ze helpen slechte bacteriën te bestrijden en versterken de natuurlijke afweermechanismen van de huid, wat bijdraagt aan een helderdere, gezondere teint.

Unieke voordelen van probiotica

Probiotica zijn uniek in hun vermogen om het microbioom van de huid weer in balans te brengen en te herstellen. Ze zijn bijzonder effectief tegen onevenwichtigheden die kunnen leiden tot aandoeningen zoals acne, eczeem en vroegtijdige huidveroudering. Door de barrièrefunctie van de huid te versterken, spelen probiotica een sleutelrol in het voorkomen van ontstekingen en het behoud van het jeugdige uiterlijk van de huid. Dit is hoe Sérum Minéral 89 probiotische fracties (Vichy) werkt, door de natuurlijke antioxidantafweer van de huid te versterken.

Mogelijke synergie met andere ingrediënten

Een interessante eigenschap van probiotica is dat ze in synergie kunnen werken met andere ingrediënten. In combinatie met antioxidanten zoals vitamine C en E kunnen probiotica bijvoorbeeld een betere bescherming bieden tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Deze eigenschap maakt ze bijzonder geschikt voor moderne cosmetische formules die holistische oplossingen willen bieden voor de gezondheid van de huid. Zo werkt SVR Biotic Pepti Smoothing Regenerating Gel-Mat door drie belangrijke ingrediënten te combineren: gepasteuriseerde probiotica, gestabiliseerde vitamine C en hyaluronzuur.

De harmonie van de huid herstellen

Uiteindelijk is het belangrijkste doel van probiotica in huidverzorging het behouden en herstellen van de natuurlijke harmonie van de huid. Ze brengen het microbioom van de huid in balans, bevorderen een gezonde teint en verminderen tekenen van een verstoorde huidbalans, zoals roodheid, acne en droogheid. Deze preventieve en herstellende aanpak verschilt van andere actieve ingrediënten die vaak gericht zijn op specifieke huidproblemen zonder noodzakelijkerwijs de algehele balans van het huidmicrobioom aan te pakken.

FAQ over probiotica

Wat zijn de belangrijkste voordelen van probiotica voor de huid?

Probiotica helpen het microbioom van de huid in balans te houden en beschermen de huid tegen onevenwichtigheden die acne, eczeem en andere huidproblemen kunnen veroorzaken. Ze versterken ook de beschermende barrière van de huid.

Hoe werken probiotica op de huid?

Probiotica brengen de goede bacteriën op de huid in balans, waardoor de verspreiding van slechte bacteriën wordt tegengegaan en de integriteit van de huidbarrière wordt bevorderd.

Kunnen probiotica worden gebruikt op een gevoelige huid?

Ja, probiotica worden over het algemeen goed verdragen en kunnen gunstig zijn voor de gevoelige huid. Ze helpen de barrièrefunctie van de huid te versterken en de gevoeligheid te verminderen.

Kunnen probiotica worden gecombineerd met andere huidverzorgingsingrediënten?

Ja, probiotica kunnen worden gecombineerd met andere ingrediënten zoals antioxidanten om hun effectiviteit te verbeteren en een betere bescherming te bieden tegen schadelijke invloeden van buitenaf.

Hoe kunnen probiotica worden opgenomen in een huidverzorgingsroutine?

Probiotica kunnen worden opgenomen in een huidverzorgingsroutine door middel van reinigers, serums, vochtinbrengende crèmes en maskers. Het is belangrijk om producten te kiezen die geschikt zijn voor je huidtype en om ze regelmatig te gebruiken voor een optimaal resultaat.

Kan ik probioticacapsules direct op mijn huid aanbrengen?

Het gebruik van probioticacapsules direct op de huid wordt afgeraden. Deze capsules zijn ontworpen voor orale opname, waarbij de probiotica samenwerken met het darmmicrobioom. Hun formulering is niet geschikt voor uitwendig gebruik, omdat de huid haar eigen specifieke behoeften heeft. Probiotica voor de huid zijn anders geformuleerd om te werken met het microbioom van de huid. Het gebruik van orale capsules op de huid biedt mogelijk niet de verwachte voordelen en kan zelfs irritatie of bijwerkingen veroorzaken.