Hoe folliculitis behandelen: Natuurlijke behandeling

Folliculitis is een ontsteking van de haarzakjes, vaak resulterend in kleine pijnlijke rode bultjes. Hoewel deze huidaandoening kan lijken op acne, is het anders en vereist het een specifieke behandeling. Dit artikel presenteert natuurlijke oplossingen voor de behandeling van folliculitis en geeft antwoord op veelgestelde vragen over dit onderwerp.

Wat is folliculitis en waarom komt het voor?

Folliculitis is een ontsteking rond de haarfollikel als gevolg van een bacteriële of schimmelinfectie, vaak veroorzaakt door bacteriën zoals Staphylococcus aureus. Het kan overal voorkomen waar haar groeit, vooral op plaatsen die blootstaan aan wrijving of handelingen zoals scheren.

Waarom verschijnen sommige pijnlijke puistjes plotseling op het lichaam?

In tegenstelling tot acne, dat zich vooral ontwikkelt op het gezicht, de rug en de borst, kan folliculitis voorkomen op plaatsen die blootstaan aan wrijving, zoals de benen, liezen, oksels en billen. In de zomer verhogen zweet en strakke kleding het risico op folliculitis.

Wat zijn de natuurlijke remedies om folliculitis te behandelen?

Warme kompressen kunnen helpen om ontstekingen te verzachten en geïnfecteerde follikels te draineren. Breng drie keer per dag gedurende 15-20 minuten een kompres gedrenkt in warm water aan op het getroffen gebied.

Tea tree olie staat bekend om zijn antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Meng een paar druppels met kokosolie en breng het zachtjes aan op de aangetaste plekken. Deze behandeling is bijzonder effectief tegen schimmelinfecties.

Aloë vera heeft ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen, perfect om irritatie te verlichten. Breng pure aloë vera gel rechtstreeks aan op de plek en laat het een paar uur intrekken voordat je het afspoelt.

Een warm bad met Epsomzout helpt ontstekingen te verminderen en kan secundaire infecties voorkomen. Los een kopje Epsomzout op in je bad en ontspan 15 tot 20 minuten.

Hoe kan ik voorkomen dat folliculitis terugkomt?

Draag loszittende kleding en ademende stoffen om wrijving te voorkomen en de verspreiding van bacteriën op de huid te beperken. Strakke kleding bevordert de ophoping van zweet en vocht, wat kan leiden tot huidinfecties.

Gebruik een schoon scheermes en vervang het regelmatig. Laat het scheermes niet achter op vochtige plekken zoals de douche, want dit kan de vorming van bacteriële biofilms bevorderen. Scheer voorzichtig en breng na het scheren altijd een vochtinbrengende crème aan om irritatie te voorkomen.

Lakens en handdoeken kunnen bacteriën en gist ophopen. Het is daarom aan te raden om ze regelmatig te vervangen en te voorkomen dat handdoeken gedeeld worden om het risico op kruisbesmetting te beperken.

Wat zijn de hygiënetips om folliculitis te beperken?

Benzoylperoxide wordt vaak gebruikt om acne te behandelen, maar kan ook gunstig zijn tegen folliculitis door de bacteriële belasting te verminderen. Gebruik een reiniger of spoeling met dit ingrediënt op puistjes om infectie te voorkomen.

Hypochlorigzuur kan worden aangebracht op plekken die gevoelig zijn voor transpiratie, zoals onder de armen of borsten, om bacteriën te verminderen en uitslag te voorkomen.

Zweet is een verergerende factor bij folliculitis. Zorg ervoor dat je snel na het sporten of een inspannende activiteit een douche neemt om opgehoopt zweet en bacteriën te verwijderen.

Hoe kan folliculitis van de hoofdhuid worden behandeld?

Folliculitis kan ook de hoofdhuid aantasten en pijnlijke, jeukende puistjes veroorzaken die voor acne kunnen worden aangezien. Folliculitis van de hoofdhuid wordt vaak veroorzaakt door bacteriën zoals Staphylococcus aureus of de schimmel Malassezia, die woekert op vette plekken en ook verantwoordelijk is voor roos. Hier volgen enkele specifieke tips om met deze hoofdhuidaandoening om te gaan.

Waarom ontstaat folliculitis op de hoofdhuid?

De hoofdhuid is bijzonder gevoelig voor folliculitis omdat haar- en talgafscheidingen de ophoping van bacteriën en gist bevorderen. Demodexmijten, die van nature aanwezig zijn in haarzakjes, kunnen bij sommige mensen ook een ontstekingsreactie uitlokken, waardoor de symptomen verergeren.

Hoe kan hoofdhuidfollikelitis worden voorkomen en behandeld?

Strakke kapsels en accessoires zoals hoeden of sjaals creëren overmatige spanning en verhogen de wrijving, waardoor de hoofdhuidfollikels geïrriteerd raken. Geef de voorkeur aan losse kapsels en vermijd strakke hoofdbanden, vooral als je gevoelig bent voor folliculitis.

Hoeden, sjaals en andere accessoires kunnen bacteriën ophopen. Was ze regelmatig in heet water om te voorkomen dat er opnieuw bacteriën op de hoofdhuid terechtkomen. Het is ook raadzaam om deze accessoires niet met andere mensen te delen om het risico op besmetting te beperken.

Shampoos met antiseptische ingrediënten zoals salicylzuur of zinkpyrithion kunnen helpen om bacteriën te reguleren en de verspreiding van de gist die verantwoordelijk is voor folliculitis te voorkomen. Je kunt ook een ketoconazol shampoo gebruiken, die bijzonder effectief is tegen Malassezia gist.

Het gebruik van steiltangen, krultangen of haardrogers kan de huidbarrière verstoren en hoofdhuidinfecties bevorderen. Het is raadzaam om het gebruik van deze apparaten te beperken totdat de folliculitis verbetert.

Een antiseptische oplossing zoals Betadine kan plaatselijk worden aangebracht om de bacteriële belasting te verminderen. Breng het product aan op de hoofdhuid, vermijd direct contact met de ogen en oren en spoel na 10 tot 15 minuten om irritatie te voorkomen.

Wanneer moet je een dermatoloog raadplegen?

Als natuurlijke remedies niet volstaan en folliculitis aanhoudt, is het raadzaam om een dermatoloog te raadplegen. In sommige gevallen kunnen medische behandelingen nodig zijn, zoals topische of orale antibiotica. Mensen met terugkerende folliculitis of ernstige infecties moeten een arts raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling.

Bron

1. Winters RD, Mitchell M. Folliculitis. [Bijgewerkt 2023 aug 8]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 jan-. Beschikbaar via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547754/