“Oh sun sun” … Het is erg verleidelijk om urenlang in de zon te zonnebaden om een perfect kleurtje te krijgen. Pas echter op dat u zich niet verbrandt! Overmatige blootstelling aan de zon kan namelijk een oppervlakkige verbranding van de huid veroorzaken en het risico op het ontstaan van rimpels , donkere vlekken en zelfs huidkanker vergroten .
Wat is zonnebrand?
Bruinen is een beschermende reactie van de huid tegen de agressie van de zonnestralen. Boven een bepaalde drempel bruint de huid niet meer maar wordt “kreeften” rood. Dit wordt zonnebrand genoemd , een brandwond die duizenden cellen in de opperhuid vernietigt . Roodheid dan ontstaat , ook wel erytheem van de huid , die gepaard gaat met pijn en een gevoel van verhitting van de huid. In de meest ernstige gevallen kunnen zelfs vervelling (huidschilfering) of het verschijnen van blaren , misselijkheid en ernstige hoofdpijn worden waargenomen .
De verschillende soorten zonnebrand
Net als bij brandwonden door een vlam of een heet voorwerp, zijn er verschillende gradaties van zonnebrand :
- 1e graads brandwond:
Zonnebrand veroorzaakt roodheid van de huid die binnen enkele uren na onbeschermde blootstelling aan de zon verschijnt . Het is vaak pijnlijk, maar veroorzaakt geen blaren. Genezing treedt spontaan op na een week, op voorwaarde echter dat u zich beschermt tegen de zonnestralen. De roodheid maakt dan plaats voor afschilfering .
- 2e graads brandwond:
Zonnebrand veroorzaakt blaren onmiddellijk of binnen enkele uren na blootstelling . Maar wees voorzichtig, in geen geval mogen deze
kleine huidzakjes gevuld met serum worden doorboord . Het duurt dan twee weken om te genezen. De tweedegraads brandwond kan donkere vlekken achterlaten die na verloop van tijd vervagen, u zult uw pijn geduldig moeten verdragen.
- 3e graads brandwond:
Zonnebrand veroorzaakt het verschijnen van paarsrode vlekken , de huid is pijnlijk en gezwollen. Dan weet je dat de huid snel zal vervellen .
Wat te doen om brandwonden en zonnebrand te behandelen?
Hoewel er veel manieren zijn om een zonnesteek te voorkomen , ben je nooit helemaal veilig voor een vervelende brandwond. Ook als je het slachtoffer bent geworden van een hitteberoerte , zal het eerste instinct zijn om de oververhitting en de pijn te verzachten . Om comfort te vinden:
- Neem een douche in koud water , het zal je huid verfrissen. Breng vervolgens een koud kompres aan op de pijnlijke plek(ken) .
- Blijf gehydrateerd, dus drink veel vocht!
- Een tip is om een verzachtende crème of balsem aan te brengen op de brandwonden , dit om de genezing te bevorderen en schilfering van de huid te verminderen . Vooral de Tama’calm Balsem 50 ml TAMANU Olie TAMADERM 100% natuurlijk zal je beste bondgenoot zijn. Het hoofdbestanddeel, Tamanu-olie, heeft niet voor niets de bijnaam “heilige groene goudolie van de Stille Oceaan”, maar niet voor niets “olie met duizend deugden”. Inderdaad, deze wonderbaarlijke olie uit Tahiti heeft zijn helende en regenererende eigenschappen bewezen op een door UV-stralen beschadigde huid. Naast het effectief verlichten van brandwonden , kalmeert het jeuk , hydrateert het en voedt het de huid diep.
- Draag tot herstel alleen losse katoenen kleding om wrijving te voorkomen die de verbrande huid nog meer zou kunnen irriteren.
- Vermijd zoveel mogelijk verdere blootstelling aan de zon gedurende 2 tot 3 weken .
Zelfgemaakte kruidengeneeskunde om de verbrande huid te verlichten
Wist u ? Je tuin en je kasten kunnen helpen bij een zonnesteek. Gebruik de kracht van planten om de huid te genezen die te lang aan de zon is blootgesteld . Hier zijn enkele beroemde DIY-recepten om een einde te maken aan hittegolven en hun ongemakken:
- Solanaceae, tomaten en aardappelen , zal voorkomen dat de oppervlakkige brandwond uit te draaien in jeukende blaren . Neem hiervoor de verse pulp (in plakjes gesneden of rasp) en breng aan op de rode plekken . Je kunt de nachtschade ook fijnhakken voordat je ze op een schoon gaasje legt, om als kompres te gebruiken.
- Rijst, tarwe en maïs zijn bronnen van zetmeel, wat zorgt voor een krachtig verzachtend effect. Dit is waarom het wordt gebruikt voor wasverzorging! Precies voor dit recept is het ook
nodig in de vorm van kristallen of poeder (in de handel verkrijgbaar). Te verdunnen in water om een zalf te maken. En om op de geïrriteerde huid aan te brengen en te laten drogen om roodheid te verminderen. - In dezelfde geest kalmeert het besprenkelen van jezelf met muntthee snel een zonnesteek. Deze drank wordt inderdaad als rustgevend beschouwd. Enerzijds bevat thee ( Camellia sinensis ) tannines
die een ontstekingsremmende werking hebben, terwijl de menthol van pepermunt ( Mentha piperita var. Officinalis ) een verdovende rol speelt, bron van een aangenaam gevoel van frisheid. ! - Aloë ( Aloe barbadensis ): Degenen die het geluk hebben het te kunnen kweken, hebben eigenlijk een eersteklas remedie tegen zonnebrand . Om brandwonden te verlichten, snijd en schil
een van de vlezige bladeren en verzamel de gel – met krachtige anti-irriterende en helende eigenschappen – om de pijnlijke plekken te bedekken.
Dat gezegd hebbende, we zullen het nooit moe worden om het te herhalen: het ideaal is om jezelf altijd goed te beschermen, om zonnebrand te voorkomen. Dus hoed, bril, sarong, zonnebrandcrème zouden je overal moeten volgen tijdens je zomerse dagen buiten!
