Hoe koliek bij zuigelingen op natuurlijke wijze te verlichten?

Koliek bij baby’s is krampachtige buikpijn vanaf de 2e of 3e levensweek, die meestal verdwijnt tussen de leeftijd van 3 en 6 maanden. Koliek komt vaak voor en treft ongeveer 25% van de zuigelingen. Het kan voorkomen bij zowel baby’s die borst- als flesvoeding krijgen en in de overgrote meerderheid van de gevallen is het een goedaardig verschijnsel van voorbijgaande aard.

Wat is koliek bij zuigelingen?

Koliek is elke scherpe pijn die zijn oorsprong vindt in de buik, ongeacht het betrokken orgaan. Er zijn evenveel verschillende soorten koliek als er buikorganen zijn, en elke soort wordt genoemd naar het betreffende orgaan. Bij koliek bij baby’s gaat het om huilbuien die meestal na de voeding of flesvoeding optreden. Deze aanvallen zijn verontrustend voor ouders omdat ze plotseling optreden en in de loop van de derde of vierde maand vanzelf weer verdwijnen, net zo plotseling als ze verschenen zijn. De oorzaak van koliek is moeilijk vast te stellen.

Wat zijn de symptomen van koliek bij baby’s?

Na het eten is de baby rustig en tevreden, maar dan begint hij plotseling te huilen. De baby buigt zijn benen, kronkelt, wordt rood en lijkt pijn te hebben zonder zichtbare reden. Hij kan een opgeblazen gevoel hebben en een harde maag. Deze koliekaanvallen komen vaker voor in de late namiddag of vroege avond, en wanneer de baby ligt. Het kind is moeilijk te kalmeren. Soms laat hij gas of ontlasting door, wat hem lijkt te verlichten.

Enkele natuurgeneeskundige adviezen om baby’s koliek te helpen verlichten

Voeding en koliek

Voeding speelt een cruciale rol bij het omgaan met koliek bij baby’s. Dit geldt zowel voor de voeding van de moeder, vooral als ze borstvoeding geeft, als voor de voedingskeuzes van de baby. Een zorgvuldige aanpak van voeding kan de symptomen van koliek helpen verminderen.

Het belang van de voeding van de moeder

Bij borstvoeding kan de voeding van de moeder een directe invloed hebben op de spijsvertering van de baby. Bepaalde voedingsmiddelen die door de moeder worden geconsumeerd, kunnen in de moedermelk terechtkomen en mogelijk koliek bij de baby veroorzaken of verergeren.

Voedingsadvies voor moeders:

1. Vermijd voedingsmiddelen die gas produceren: Bepaalde voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze gas veroorzaken, zoals peulvruchten, bepaalde kruisbloemige groenten (kool, broccoli) en zuivelproducten, kunnen worden vermeden om te zien of dit een effect heeft op de koliek van de baby.
2. Verminderen van cafeïne: Cafeïne, gevonden in koffie, thee en bepaalde frisdranken, kan ook een effect hebben op de baby. Het is raadzaam om de consumptie ervan te beperken.
3. Alcohol en tabak: Het is raadzaam om het gebruik van alcohol en tabak te vermijden, omdat deze schadelijke effecten kunnen hebben op de kwaliteit van de moedermelk en het welzijn van de baby.
4. Vezelrijke voeding: Een vezelrijk dieet kan goed zijn voor de spijsvertering van de moeder, maar het is belangrijk om in de gaten te houden of dit invloed heeft op de koliek van de baby.
5. Hydratatie: Goede hydratatie is essentieel. Voldoende water drinken kan helpen om een goede melkkwaliteit te behouden.

De juiste voeding voor je baby kiezen

Wanneer baby’s vast voedsel gaan eten, meestal rond de 6 maanden, kan de keuze van het voedsel een rol spelen bij het omgaan met koliek.

Geleidelijke introductie :

1. Voedingsmiddelen met een laag allergeengehalte: Begin met de introductie van voedingsmiddelen waarvan het onwaarschijnlijk is dat ze allergieën veroorzaken, zoals volkoren granen, fruit en gekookte groenten.
2. Observatie: Houd de reacties van je baby op elk nieuw voedingsmiddel in de gaten. Als een voedingsmiddel koliek lijkt te verergeren, moet het tijdelijk uit het dieet worden verwijderd.
3. Consistentie: voedsel moet goed gekookt en gemengd zijn tot een zachte consistentie die gemakkelijk te verteren is voor baby.
4. Maaltijdfrequentie: kleinere, frequentere maaltijden zijn gemakkelijker te verteren voor baby’s met koliek.
5. Raadpleeg een kinderarts: Voordat je vast voedsel introduceert of als je twijfelt, is het altijd raadzaam om een kinderarts te raadplegen.

Bij gebruik van zuigelingenmelk :

Gebruik altijd dezelfde melk, verander niet van melk zonder je arts of apotheker om advies te vragen.

Geef uw kind niet te veel voeding:

Overvoeden zal de buikpijn van je baby alleen maar doen toenemen. Zorg ervoor dat je je baby voedt in een rustige, ontspannen sfeer.

Zet je baby ook altijd rechtop aan het einde van de maaltijd, zodat hij kan boeren.

Zijn er natuurlijke behandelingen om baby’s koliek te verlichten of te voorkomen?

Vanaf de geboorte:

Je kunt je baby een digestief drankje geven, zoals Calmosine(venkel, lindebloesem en oranjebloesem).

Aanbevolen dosering: 1 theelepel voor elke maaltijd, puur drinken. Bewaar het flesje na opening 15 dagen in de koelkast.

Homeopathische geneesmiddelen :

Homeopathie wordt vaak overwogen door ouders die op zoek zijn naar natuurlijke oplossingen voor de koliek van hun kind. Van de verschillende homeopathische opties worden Colocynthis 5CH en Lycopodium 5CH vaak aanbevolen.

Colocynthis 5CH

Colocynthis 5CH is een homeopathisch middel dat vaak wordt gebruikt om symptomen te behandelen die samenhangen met spijsverteringsstoornissen, zoals buikkrampen en winderigheid, die vaak voorkomen bij kinderen die aan koliek lijden.

• Werkingsmechanisme: Colocynthis werkt door spierkrampen in de buik te verzachten, wat de pijn veroorzaakt door winderigheid en een opgeblazen gevoel kan verlichten.
• Gebruiksaanwijzing: De standaarddosering is twee korrels Colocynthis 5CH ‘s ochtends en ‘s avonds.

Lycopodium 5CH

Lycopodium 5CH is een ander homeopathisch geneesmiddel dat bekend staat om zijn doeltreffendheid bij de behandeling van spijsverteringsstoornissen bij zuigelingen. Het is vooral geschikt voor symptomen zoals abdominale zwelling en transitstoornissen.

• Werkingsmechanisme: Lycopodium helpt de spijsvertering te reguleren en overmatige gasvorming te verminderen, waardoor buikpijn wordt verlicht.
• Gebruik: Net als bij Colocynthis is de aanbevolen dosering twee korrels Lycopodium 5CH, ‘s ochtends en ‘s avonds.

Dosering en toediening van homeopathische middelen voor baby’s

Voor baby’s is de algemene dosering van deze homeopathische geneesmiddelen twee granules van elk middel, ‘s ochtends en ‘s avonds.

• Bereiding: Los de korrels op in een kleine hoeveelheid water voordat je ze aan de baby toedient.
• Toedieningswijze: Gebruik een klein lepeltje of pipetje om het middel aan je kind toe te dienen, dit zorgt voor een veilige en gemakkelijke toediening.
• Overwegingen: Het is belangrijk om de korrels niet met je vingers aan te raken om de integriteit ervan te behouden.

Masseer het buikje van je baby met massageolie:

Babykoliek kan een moeilijke tijd zijn voor zowel baby als ouders. Gelukkig zijn bepaalde natuurlijke methoden, zoals het zachtjes masseren van de buik en het dragen van de baby in comfortabele houdingen, effectief gebleken bij het kalmeren van baby’s met koliek.

Zachte buikmassage

Het masseren van de buik met een geschikte olie is een zachte, natuurlijke methode die bijzonder heilzaam kan zijn voor baby’s die last hebben van koliek. Deze techniek helpt verstopte gassen los te laten, bevordert de spijsvertering en ontspant de buikspieren, waardoor het ongemak van de baby afneemt.

Massagetechniek :

1. Voorbereiding: Zorg ervoor dat je handen warm en zacht zijn. Gebruik een babyvriendelijke massageolie om wrijving te minimaliseren.
2. Cirkelvormige bewegingen: Masseer het buikje van je baby zachtjes met lichte, cirkelvormige bewegingen. Begin bij de navel en breid de cirkels geleidelijk uit.
3. Zachte druk: Oefen zachte druk uit, maar druk niet te hard. Volg de reacties van je baby om er zeker van te zijn dat hij of zij zich op zijn gemak voelt.
4. Tempo: Houd het tempo langzaam en regelmatig. Te snelle of schokkerige bewegingen kunnen ongemakkelijk zijn voor de baby.
5. Duur: Een massage van 5-10 minuten kan voldoende zijn. De duur kan echter variëren, afhankelijk van de ontvankelijkheid en het comfort van de baby.

Dragen in comfortabele houdingen

Dragen kan ook een cruciale rol spelen bij het kalmeren van koliek. Als je de baby draagt, voelt hij zich veilig en op zijn gemak, terwijl er zachte druk op de buik wordt uitgeoefend, wat kan helpen bij het afvoeren van winderigheid.

Draagtechnieken :

1. Buikdragen: Draag de baby met zijn gezicht naar u toe, met zijn hoofd dicht bij uw hart. Deze houding biedt warmte, geborgenheid en zachte druk op de buik.
2. Zachte bewegingen: Zachte, ritmische bewegingen, zoals wiegen of langzaam lopen, kunnen ook helpen om de baby te kalmeren.
3. Gebruik van een draagdoek: Een draagdoek kan helpen om de baby in een comfortabele en veilige positie te houden en het gewicht gelijkmatig te verdelen voor de drager.
4. Kikkerhouding: Zorg ervoor dat baby’s knieën iets hoger zijn dan zijn heupen, in een positie die doet denken aan een kikker. Deze positie is niet alleen comfortabel maar ook goed voor de ontwikkeling van baby’s heupen.
5. Ademhaling en kalmte: Je eigen kalme, gelijkmatige ademhaling kan een kalmerend effect hebben op baby, wat de voordelen van babywearing versterkt.

Gebruik probiotica bij terugkerende koliek:

Het toedienen van probiotica is volgens recente studies op het gebied van pediatrische gastro-enterologie een effectieve strategie gebleken voor het verlichten van koliek bij zuigelingen. Deze levende micro-organismen kunnen, wanneer ze in de juiste hoeveelheden worden geconsumeerd, een gezond evenwicht van de darmflora bevorderen, wat vooral gunstig is voor baby’s die lijden aan spijsverteringsstoornissen.

BioGaia Druppels

BioGaia is een probioticum dat op grote schaal is onderzocht en wordt aanbevolen voor zijn doeltreffendheid bij het verminderen van de symptomen van koliek. Het bevat de probiotische stam Lactobacillus reuteri Protectis, bekend om zijn gunstige eigenschappen op de darmgezondheid.

• Dosering: De aanbevolen dosis is 5 druppels per dag, toegediend in een enkele dosis.
• Toediening: De druppels kunnen direct in de mond van de baby gegeven worden of gemengd worden met een drankje op kamertemperatuur.

Lactibiane druppels voor kinderen

Lactibiane Kids is een ander relevant probioticum, speciaal ontwikkeld voor kinderen. Het bevat verschillende stammen van nuttige bacteriën die kunnen helpen bij het reguleren van de spijsvertering van een zuigeling.

• Dosering: Voor Lactibiane Kids is de dosering 1 dosis van 0,5 ml, tweemaal daags.
• Mechanisme: Helpt de darmflora in evenwicht te brengen, wat essentieel kan zijn bij de behandeling van koliek.

Paediakid Colicillus Baby

Paediakid Colicillus Baby biedt een unieke stam van Lactobacillus rhamnosus, een bacterie die bekend staat om zijn positieve effecten op het spijsverteringsstelsel en zijn vermogen om koliek te verlichten.

• Dosering: De aanbevolen dosis is 5 druppels per dag, in één keer.
• Kuur: Een kuur van 1 maand wordt aanbevolen, te verlengen indien nodig.

Het belang van probiotica bij koliek

Recente studies tonen aan dat het toevoegen van probiotica aan het dieet van baby’s de duur en intensiteit van het huilen bij koliek aanzienlijk kan verminderen. Deze micro-organismen helpen de darmflora te stabiliseren en de spijsvertering te verbeteren, waardoor ontstekingen en darmkrampen worden verminderd.

Medisch consult

Hoewel probiotica over het algemeen als veilig en heilzaam worden beschouwd, is het essentieel om een kinderarts te raadplegen voordat de behandeling wordt gestart, met name om er zeker van te zijn dat er geen onderliggende afwijking is die de symptomen veroorzaakt.

Bronnen

1. Klinische Voeding Experimenteel. Volume 31, juni 2020, Pagina 1-7 – Probiotica voor kinderkoliek