Cellulitis, ook wel kuiltjes of sinaasappelhuid genoemd, is het resultaat van een verandering in de structuur van het vetweefsel onder onze huid. In feite geeft het de huid een nogal onooglijk uiterlijk. Het komt meestal voor op de achterkant van de dijen en op de billen, maar het kan ook op andere delen van het lichaam voorkomen.
Wie kan cellulitis krijgen?
Cellulitis treft bijna uitsluitend de vrouwelijke bevolking, zozeer zelfs dat gezondheidsdeskundigen het als normaal beschouwen. Bijna 9 op de 10 vrouwen hebben wel eens cellulitis, tegen slechts 1 op de 50 mannen! Bovendien verschilt het uiterlijk sterk van persoon tot persoon. Het hangt inderdaad van verschillende factoren af. Helaas is er geen manier om volledig van cellulitis af te komen. Behalve wanneer de schil van de sinaasappelschil zeer licht is. Hetis echter mogelijk om het uiterlijk te verbeteren. Het enige wat nodig is, is discipline en doorzettingsvermogen!
Bestaat er zoiets als een anti-cellulitis detox?
Misschien heeft u wel eens gehoord van detox diëten die u helpen gewicht te verliezen en uw algehele gezondheid te verbeteren. Inderdaad, deze reiniging zou het lichaam ontdoen van gifstoffen. Bij het ontgiften worden kruiden, sappen of supplementen gebruikt die het lichaam bij dit reinigingsproces kunnen helpen. Voorstanders van detoxen beweren dat het de algehele gezondheid bevordert, het energieniveau verhoogt en de spijsvertering efficiënter maakt. Maar wat heeft dit met cellulitis te maken?
Wat is de oorsprong van cellulitis?
Cellulitis op zich is niet noodzakelijk een teken van een slechte gezondheid. In feite kan het gewoon het resultaat zijn van erfelijkheid of hormonale invloed. Sommige mensen denken dat cellulitis het gevolg is van een opeenhoping van gifstoffen in het lichaam. In de praktijk zijn vetcellen opslagcellen die vet opslaan, maar ook veel toxines. Daarom stellen wij voor dat u kiest voor een ontgiftingskuur. Uiteindelijk zal dit vrijkomen van gifstoffen een positief effect hebben op de vetcellen zelf, door ook overtollig vet te verwijderen.
Detox en cellulitis?
Een hoger energieniveau kan ook helpen om de sinaasappelhuid minder zichtbaar te maken. Wanneer u zich energieker voelt, lijkt het veel gemakkelijker om aan een sportprogramma in de sportschool of thuis te beginnen. Bovendien kunnen goed gerichte oefeningen een belangrijke rol spelen bij het wegwerken van die ontsierende kuiltjes. Detox kan de spijsvertering verbeteren. Als je de theorie aanhangt dat cellulitis wordt veroorzaakt door een opeenhoping van gifstoffen, dan is het logisch dat een betere spijsvertering cellulitis kan doen verdwijnen. Een efficiënte spijsvertering is immers essentieel om toxines en afvalstoffen uit het lichaam te spoelen. Tijdens deze kuur eet en drink je alleen bepaalde dingen, waardoor je spijsverteringsstelsel rust krijgt. Er wordt ook gezegd dat een detoxhelpt om lichaamsvet te verminderen. Het kan dus helpen om van cellulitis af te komen, als de oorzaak ervan verband houdt met overgewicht.
Ontgifting en het verschijnen van cellulitis
Voorstanders van ontgiften beweren dat het de huidskleur verbetert. Dit is logisch, want de algemene gezondheid wordt verondersteld te worden bevorderd door dit reinigingsproces. Sommige reinigingen worden specifiek anti-cellulitis genoemd. Hierbij worden echter specifieke producten op de huid aangebracht, hetzij in de vorm van wraps, scrubs of crèmes. In feite zorgen deze behandelingen ervoor dat gifstoffen via de huid worden “afgevoerd”. Strakkere poriën, meer teint en een soepelere huid zijn belangrijke factoren bij de vermindering van cellulitis.
Hoe maak je thuis een anti-cellulitis crème?
Heb je ooit gekeken naar de samenstelling van cellulitis crèmes en lotions? Je kunt je eigen anti-cellulitiscrèmes thuis maken, tegen lagere kosten! Hier zijn wat recepten om uit teproberen:
1. Anti-cellulitis crème met essentiële oliën
Deze zoetgeurende lotion zal u niet alleen aanspreken omwille van zijn geur, maar vooral omdat de gebruikte essentiële oliën bekend staan om hun vermogen de poriën van de huid te vernauwen en de ongelijkmatige aanblik van sinaasappelhuid te verminderen. – 1 kop ongeparfumeerde bodylotion of melk – 1 eetlepel toverhazelaar hydrosol (Avril ‘s is perfect!) – 3 tot 5 druppels van elk van de volgende essentiële oliën: jeneverbes, rozemarijn, cipres en grapefruit Meng eerst de essentiële oliën met de toverhazelaar, voeg dan de melk toe en roer of schud krachtig. Gebruik deze lotion na het douchen en voor het slapen gaan met ronddraaiende bewegingen op de huid inmasseren.
2. Koffie scrub
Cafeïne is een van de belangrijkste ingrediënten van veel anticellulitiscrèmes. U kunt koffiedik rechtstreeks op uw benen aanbrengen, met zachte cirkelvormige massages. Zo profiteert u zowel van de exfoliërende werking als van het stimulerende effect op de microcirculatie! Hier is hoe je een koffie scrub maakt tegen cellulitis. – 1 kop koffiedik (bewaar uw koffiepad voor de ochtend!) – 1/4 kop zoete amandel-, olijf- of jojobaolie Meng deze twee ingrediënten en breng ze aan op de vochtige huid, masseer ze goed in met kleine cirkelvormige bewegingen. U kunt het gebied “omwikkelen” met plasticfolie (cellofaan) en dan een handdoek. Ongeveer 10 tot 15 minuten laten inwerken en vervolgens afspoelen onder de douche.
3. Vruchtencrème
De aanwezigheid van zuren zoals wijnsteenzuur en citroenzuur in sommige fruitsoorten kan helpen cellulitis te verminderen. In dit recept wordt ook suiker gebruikt, dat kan fungeren als een exfoliant om de bloedsomloop te bevorderen en de huid te verstevigen.
- 1 eetlepel zoete amandelolie
- 3 eetlepels suiker
- 1/2 kopje verse aardbeienpuree Breng deze crème aan zoals beschreven bij de crème op basis van koffiedik. U kunt ook overwegen om het behandelde gebied gedurende ongeveer tien minuten in te wikkelen met plasticfolie.
