Nieuwe ontwikkelingen op het gebied van insulineresistentie: Het rode licht

Insulineresistentie is een belangrijk probleem voor de volksgezondheid. Recente onderzoeken suggereren dat blootstelling aan rood licht of‘roodlichttherapie‘ een belangrijke rol zou kunnen spelen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Dit artikel gaat in detail in op deze bevindingen en de mogelijke mechanismen die aan het werk zijn.

Wat is insulineresistentie?

Insulineresistentie is een aandoening waarbij de lichaamscellen minder gevoelig worden voor de werking van insuline. Dit resulteert in een ophoping van glucose in het bloed, wat een verhoogd risico op diabetische complicaties met zich meebrengt.

Oorzaken

Er kunnen vele oorzaken zijn, variërend van genetische factoren tot ongezonde levensgewoonten.

Symptomen

Symptomen kunnen onder meer chronische vermoeidheid, gewichtstoename en overmatige dorst zijn.

Huidige behandelingen

Op dit moment is de behandeling vaak gebaseerd op bloedglucoseverlagende medicijnen en veranderingen in levensstijl zoals dieet en lichaamsbeweging.

Kan rood licht de bloedsuikerspiegel verlagen?

Blootstelling aan rood licht met een golflengte van 670 nm is een veelbelovende klinische interventie gebleken voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Studies hebben aangetoond dat deze niet-invasieve techniek een aanzienlijke invloed zou kunnen hebben op biochemische en metabolische mechanismen, met name bij de behandeling van diabetes en glucose-gerelateerde aandoeningen.

Onderliggende biochemische mechanismen

De invloed van 670 nm rood licht op de bloedglucosespiegel wordt voornamelijk toegeschreven aan de rol die het speelt bij het moduleren van de ATP-niveaus. Studies hebben aangetoond dat dit licht de mitochondriale oxidatieve fosforylering verhoogt, wat leidt tot een verhoging van het ATP-niveau. De toename in ATP bevordert op zijn beurt een betere verspreiding van glucose in de cellen, wat bijdraagt aan een verlaging van de bloedglucosespiegel.

Daarnaast is het belangrijk op te merken dat rood licht van 670 nm ook de opname van glucose in koolhydraatvoorraden zou kunnen stimuleren, hoewel dit mechanisme verder moet worden onderzocht.

Recente klinische resultaten

Recent onderzoek heeft aangetoond dat blootstelling aan 670 nm rood licht 45 minuten voor een glucosetolerantietest de postprandiale glucosespiegel aanzienlijk verlaagt. Deze vermindering is met name gunstig voor mensen met een verminderde glucosehomeostase, omdat langdurige hoge bloedglucosespiegels kunnen leiden tot ontsteking en insulineresistentie in vasculaire endotheelcellen.

Het effect van dit rode licht is waargenomen bij verschillende diersoorten en er zijn significante veranderingen waargenomen in de expressie van cytokinen in het bloed. Deze veranderingen zouden ook een rol kunnen spelen in de regulatie van glykemie op systemische schaal.

Potentiële klinische toepassingen

De invloed van 670 nmrood licht op de bloedglucoseregulatie opent de weg naar nieuwe interventies voor het beheer diabetes en pre-diabetes. Onderzoeken tonen aan dat blootstelling aan dit licht de glucoseschommelingen na de maaltijd zou kunnen verminderen, die het risico op diabetesgerelateerde complicaties zoals nefropathie, retinopathie en hart- en vaatziekten verhogen.

Hoe zou rood licht de bloedsuikerspiegel kunnen reguleren?

De regulering van de bloedsuikerspiegel is een belangrijk onderwerp in de endocrinologie en bij de behandeling van stofwisselingsziekten zoals type I en type II diabetes en pre-diabetes. Langdurige verhoging van de bloedsuikerspiegel kan leiden tot verschillende complicaties, waaronder ontsteking en insulineresistentie in vasculaire endotheelcellen.

Onderliggende biochemische mechanismen

Heteffect van 670 nm rood licht op de glucoseregulatie kan worden toegeschreven aan verschillende biochemische mechanismen. De meest opvallende is deverhoging van het adenosinetrifosfaatgehalte (ATP) door oxidatieve fosforylering op mitochondriaal niveau te stimuleren. Deze bio-energetische activering vergemakkelijkt de verspreiding van glucose in de cellen, als reactie op de toegenomen intracellulaire vraag. Als gevolg hiervan is er een significante verlaging van de circulerende glucosespiegels, wat gunstig kan zijn bij het onder controle houden van hyperglykemie na de maaltijd en het minimaliseren van glykemische schommelingen.

Klinische en experimentele onderzoeken

Recente studies hebben de consistentie van het effect van 670 nm rood licht op bloedglucosespiegels bij verschillende diersoorten bevestigd, waardoor het toepassingspotentieel wordt versterkt. De begintijd van dit effect moet verder worden onderzocht. In de uitgevoerde onderzoeken werd de blootstelling aan rood licht 45 minuten voor de glucosetolerantietest uitgevoerd. De resultaten tonen een significante verlaging van de bloedglucosespiegel 45 minuten na de test.

Klinische betekenis en toekomstige onderzoeksgebieden

Aangezien blootstelling aan 670 nm rood licht gunstige effecten lijkt te hebben op de bloedglucosespiegel, zou het kunnen worden opgenomen in klinische interventies voor patiënten met bloedglucosestoornissen. Een aantal vragen blijft echter onbeantwoord: Wat is de optimale duur van blootstelling aan rood licht? Hoe effectief is het in combinatie met andere medicamenteuze behandelingen of dieetinterventies? Daarnaast zijn er verdere onderzoeken nodig om de precieze mechanismen op te helderen waarmee rood licht inwerkt op de glucoseregulatie, vooral met betrekking tot variaties in de niveaus van cytokinen en andere biochemische mediatoren.

Andere erkende voordelen van rood licht en nabij-infrarood licht

Naast de veelbelovende rol in het reguleren van de bloedsuikerspiegel, bieden rood licht en nabij infrarood licht nog andere belangrijke voordelen die door wetenschappelijk onderzoek zijn gevalideerd:

Verbeterde gezondheid van de huid

Rood licht staat bekend om zijn gunstige effecten op de gezondheid van de huid. Het stimuleert de collageenproductie en helpt zo de tekenen van veroudering, zoals fijne lijntjes en rimpels, te verminderen (1). Het bevordert ook de genezing en kan effectief zijn bij de behandeling van aandoeningen zoals acne, rosacea (2), littekens (3) en striae.

Verminderde ontsteking en pijn

Studies hebben aangetoond dat blootstelling aan rood licht ontstekingen en pijn kan verminderen, vooral bij artritis, spierpijn en andere ontstekingsaandoeningen (4). Dit is te danken aan het vermogen van het licht om diep in de weefsels door te dringen, de bloedcirculatie te verbeteren en herstelprocessen te versnellen.

Ondersteuning voor geestelijke gezondheid

NIR wordt ook in verband gebracht met voordelen voor de geestelijke gezondheid. Er is gesuggereerd dat dit licht symptomen van depressie en angst kan helpen verminderen, met name door de bloedstroom in de hersenen te verhogen en neuronale activiteit te stimuleren (6).

Sportprestaties en herstel verbeteren

Rood licht wordt steeds vaker gebruikt door sporters om prestaties te verbeteren en spierherstel na het sporten te versnellen. Het helpt spierpijn te verminderen en weefselherstel te versnellen, wat leidt tot sneller herstel en betere fysieke prestaties.

Effecten op de gezondheid van de ogen

Blootstelling aan nabij-infrarood licht kan goed zijn voor de gezondheid van de ogen. Onderzoek suggereert dat dit licht leeftijdsgebonden maculadegeneratie kan helpen voorkomen of vertragen door de mitochondriale functie in netvliescellen te verbeteren (5).

Welke voedingssupplementen kunnen helpen om de bloedsuikerspiegel te verlagen?

Het onder controle houden van de bloedsuikerspiegel is een grote zorg voor mensen met diabetes en zelfs voor mensen met pre-diabetes. Terwijl aanpassingen van de levensstijl en voorgeschreven medicatie fundamentele benaderingen blijven, zijn voedingssupplementen in opkomst als een aanvullende optie, ondersteund door de wetenschap.

Wetenschappelijke basis

Studies hebben de effectiviteit van verschillende voedingssupplementen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel aangetoond. Zo heeft berberine, een stof die in verschillende planten voorkomt, een soortgelijke werkzaamheid aangetoond als metformine, een geneesmiddel dat vaak wordt gebruikt bij diabetes type 2. Alfa-liponzuur, een krachtige antioxidant, heeft ook veelbelovende tekenen van verbetering van de insulinegevoeligheid laten zien.

Gemakkelijke integratie

Een van de voordelen van voedingssupplementen is dat ze gemakkelijk zijn op te nemen in je dagelijkse routine. Ze worden meestal geleverd in de vorm van capsules, tabletten of poeders die gemakkelijk in je dieet kunnen worden opgenomen.

Veiligheid en minimale bijwerkingen

Veel voedingssupplementen voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel zijn afkomstig van natuurlijke bronnen en hebben een minimaal bijwerkingenprofiel in vergelijking met receptgeneesmiddelen, uiteraard na medisch overleg om er zeker van te zijn dat ze geschikt zijn voor jouw persoonlijke situatie.

Een aanvulling op andere therapieën

Voedingssupplementen kunnen worden gebruikt ter ondersteuning van andere vormen van behandeling, waaronder innovatieve interventies zoals blootstelling aan 670 nm rood licht, waarvan ook is aangetoond dat het gunstige effecten heeft op de bloedsuikerregulatie.

FAQ

Wat is 670 nm rood licht?

Rood licht van 670 nm is een specifieke golflengte van licht waarvan verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat het een gunstig effect heeft op de bloedsuikerregulatie.

Hoe beïnvloedt rood licht van 670 nm de glucosespiegel?

Studies hebben aangetoond dat blootstelling aan dit licht de mitochondriale oxidatieve fosforylering verhoogt, wat leidt tot een verhoging van het ATP-niveau. Dit mechanisme bevordert een betere verspreiding van glucose in de cellen, wat helpt om de bloedsuikerspiegel te verlagen.

Wat is het verband tussen rood licht en mitochondriën?

Mitochondriën, die vaak de ‘energiecentrales’ van cellen worden genoemd, spelen een sleutelrol bij de productie van ATP. Van rood licht van 670 nm is bekend dat het de efficiëntie van oxidatieve fosforylering in mitochondriën verhoogt, waardoor het ATP-niveau toeneemt.

Is deze therapie toepasbaar bij alle soorten diabetes?

Hoewel er meer onderzoek nodig is, suggereren de huidige onderzoeken dat rood licht bij 670 nm gunstig zou kunnen zijn voor de behandeling van type I en type II diabetes en pre-diabetes.

Hoe past deze therapie in een behandelplan voor diabetes?

Blootstelling aan 670 nm rood licht kan worden beschouwd als een aanvullende interventie in een algemeen behandelplan voor diabetes, dat medicatie, een evenwichtig dieet en lichaamsbeweging kan omvatten.

Zijn er bijwerkingen?

Onderzoek naar rood licht van 670 nm heeft tot nu toe geen ernstige bijwerkingen aangetoond. Het is echter altijd raadzaam om een arts te raadplegen voordat u met een nieuwe behandeling begint.

Hoe lang duurt het voordat ik resultaat zie?

In klinische onderzoeken werd 45 minuten na blootstelling aan rood licht een significante verlaging van de glucosespiegel waargenomen. De tijd die nodig is om resultaten te zien, kan echter per individu verschillen.

Is 670 nm rood licht ook effectief op andere momenten van de dag?

Onderzoeken hebben aangetoond dat de mitochondriale oxidatiesnelheid ‘s ochtends het hoogst is, wat samenvalt met de maximale effectiviteit van 670 nm rood licht.

Bron:

(1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15654716/

(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19764893/

(3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11776448/

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36599881/

(5) https://www.ucl.ac.uk/news/2021/nov/morning-exposure-deep-red-light-improves-declining-eyesight

(6) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26989758/

https://www.researchgate.net/publication/373466102_Optical_stimulation_of_mitochondria_reduces_blood_glucose_levels

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9632789/

@soin.et.nature

✨️Metarecod sachets-dose de granulés contribue au traitement du syndrome métabolique et pour le rééquilibrage d’un ou plusieurs paramètres métaboliques altérés: cholestérol – triglycérides – glycémie ✨️Produit disponible sur www.soin-et-nature.com #soinetnature #glycemie #diabete #diabetes #ldl #hdl #cholesterol #fatloss #cheapremedy #natureltreatmentcholesterol #naturaltreatmentdiabetes #conseil #astuce #botox #sante #avene #bioderma #antiage #acidehyaluronique #vitaminec #argireline #medecineesthetique #jeuneintermittent #bodyrecomp #recompositioncorporelle #prisedemasse #naturopathie #glutathion #sante #metabolisme #syndromemetabolique #shiitake #nhco #biocyte #naturactive #aboca #pharmacieenligne #onlinepharmacy #otc #otcdiabetes #fyp #pourtoi

♬ WHAT IS THAT Oh its a bad b – The Zoe Roe Show