Aromatherapie: Geschiedenis en voordelen van essentiële oliën
Aromatherapie, een praktijk die al duizenden jaren oud is, vindt zijn oorsprong in de oude tradities van verschillende culturen. Door de eeuwen heen heeft het zich ontwikkeld tot een erkende natuurlijke behandelmethode, waarbij de deugden van essentiële oliën worden gebruikt voor het welzijn van lichaam en geest.
Geschiedenis van Aromatherapie
1. Oorsprong en evolutie van aromatherapie
Aromatherapie, zoals we het vandaag de dag kennen, heeft zijn wortels in de voorouderlijke praktijken van Chinese, Indiase en Egyptische beschavingen. Deze culturen gebruikten al aromatische kruiden, verwerkt in oliën, om kwalen te behandelen. De term “aromatherapie” werd in 1928 geïntroduceerd door de scheikundige René-Maurice Gattefossé en markeerde het begin van een wetenschappelijk tijdperk in het gebruik van essentiële oliën.
2. Extractiemethoden van etherische oliën
Essentiële oliën worden voornamelijk verkregen door drie methoden: stoomdestillatie, koude persing voor citrusvruchten en enfleurage of solventextractie voor delicate bloemen. Deze verfijnde technieken werden in de loop der tijd ontwikkeld en geperfectioneerd, met name door Avicenna in de 11e eeuw en door Europese alchemisten in de Middeleeuwen.
Voordelen van Aromatherapie
Therapeutische eigenschappen van essentiële oliën
Dankzij hun actieve chemische bestanddelen bieden essentiële oliën een veelheid aan voordelen voor gezondheid en welzijn. Ze kunnen worden gebruikt om te ontspannen, slapeloosheid tegen te gaan, stress te verminderen of als antisepticum. Elke olie heeft unieke eigenschappen die zowel fysiek als psychologisch werken. Niettemin betekent hun hoge concentratie dat ze voorzichtig en in de aanbevolen doseringen gebruikt moeten worden.
De belangrijkste essentiële oliën en hun gebruik
De combinatie van sinaasappel en lavendel voor een ontspannend effect.
Pepermunt, bekend om zijn misselijkheid bestrijdende eigenschappen.
Ylang ylang, een uitstekend anti-stress middel.
Een mix van sinaasappel, lavendel en tijm, ideaal om een rustige slaap te bevorderen.
Behoud van essentiële oliën
Behoud van kwaliteit en effectiviteit
Een juiste opslag van essentiële oliën is essentieel om hun effectiviteit te behouden. Factoren zoals temperatuur, zuurstof en licht kunnen hun eigenschappen beïnvloeden. Bovendien heeft elke olie een specifieke houdbaarheid, die kan variëren van enkele maanden tot enkele jaren.
Door traditie en wetenschap te combineren, biedt aromatherapie een natuurlijke benadering om de levenskwaliteit te verbeteren. Hoewel de essentiële oliën effectief zijn, moeten ze met kennis en voorzichtigheid worden gebruikt. Ze zijn een schatkamer van de natuur, toegankelijk voor iedereen voor een gezonder en harmonieuzer leven.
Hoe de verkoudheid van een baby behandelen? Het rhinovirus (HVR = Human Rhino Virus) werd ontdekt in de jaren 1950. De etiologische agentia (pathogenen) die naar voren worden gebracht zijn die van verkoudheid met respiratoir tropisme. Dit virus groeit in de neusholtes en circuleert over het algemeen in alle landen en het hele jaar door. Kinderen zijn het belangrijkste reservoir … Lees meer
Immortelle, waarvan de botanische naam Helichrysum italicum is, behoort tot de Asteraceae familie. De etherische olie wordt verkregen door de bloeiende bovengrondse delen te destilleren. Immortelle komt op Corsica voor in het taxon“ssp italicum” voor aan de kust, in kreupelhout en in struikgewas. Het taxon“ssp serotinum“, dat meer continentaal is, komt bijna niet voor op … Lees meer
De kruidnagelboom, waarvan de botanische naam Eugenia caryophyllus is , behoort tot de Myrtaceae familie. De essentiële olie wordt verkregen door distillatie van de aan de lucht gedroogde bloemknoppen, die “kruidnagels” worden genoemd, en de steeltjes, die “klauwen” worden genoemd. Geschiedenis van kruidnagel De kruidnagelboom wordt al heel lang geteeld op de Molukse eilanden en … Lees meer
Geranium, waarvan de botanische naam Pelargonium graveolens is, behoort tot de Geraniaceae familie. De essentiële olie wordt verkregen door de bladeren te destilleren. Geschiedenis van de Geranium De roos Geranium is een aromatische, overblijvende, bossige plant met een vertakte groeiwijze. De naam komt van het Griekse “perlagos” dat “ooievaar” betekent, omdat de vrucht doet denken … Lees meer
Wintergreen was lange tijd bekend en gebruikt door indianen voor inflammatoire pathologieën . De Indianen consumeerden namelijk enorm veel wintergroen, zowel inwendig, tegen infectieziekten , om koorts te verminderen, als uitwendig, om hun pijn te verlichten en hun wonden te helen. Een beetje geschiedenis Aan het begin van de 19e eeuw bereidden de Irokezen ” Swains wondermiddel “, waardoor het wintergroen werd … Lees meer
In het oude Egypte duiden papyri van bijna 5000 jaar oud op de aanwezigheid van venkel in die tijd. Hetzelfde geldt voor Mesopotamische tabletten uit Babylon of Assyrië. Geciteerd en veel gebruikt door de Grieken, Arabieren en Chinezen, komt venkel ook voor in bepaalde botanische literaire werken uit de Middeleeuwen. Deze plant wordt dan ook lang beschouwd als … Lees meer
Oorspronkelijk afkomstig uit de Australische landen, zal eucalyptus het leven schenken aan vele soorten , waarvan sommige, zeer interessant, zullen worden geëxploiteerd op medicinaal gebied . De term Eucalyptus komt van het Griekse ” eu ” en ” kaluptos “, wat respectievelijk ” put ” en ” bedekt” betekent , waarschijnlijk in verwijzing naar de meeldraden die perfect worden afgesloten door een operculum. Een beetje geschiedenis Ontdekt in de 18e … Lees meer
Citroen-eucalyptus is een plant afkomstig uit zowel het Australische continent als Madagaskar. De Aboriginals hadden namelijk altijd al de krachtige antibacteriële eigenschappen gekend . Citroen-eucalyptus werd ook gebruikt om moerassige gebieden in de subtropen uit te drogen. De aboriginals van Australië gebruikten het sap van de eucalyptus of “gomboom” rechtstreeks op hun wonden om de genezing van hun wonden te versnellen . Vanwege … Lees meer
Dragon, waarvan de botanische naam Artemisia dracunculus is, behoort tot de Asteraceae familie. De voortbrengende organen zijn de bovengrondse delen. De geschiedenis van dragon Dragon werd in Europa geïntroduceerd tijdens de kruistochten. Maar het heeft een lange traditie als medicinale plant en specerij in Azië en Siberië. Naast het gebruik in culinaire grimoires, wordt dragon … Lees meer
De zwarte spar komt oorspronkelijk uit het boreale woud van Canada. Eeuwenlang hebben Indiaanse volken het gebruik van deze conifeer voor zijn therapeutische deugden mondeling van generatie op generatie doorgegeven. Het is opmerkelijk dat deze volkeren al heel vroeg de verschillende delen van de plant perfect en met groot onderscheidingsvermogen gebruikten, of ze nu lokaal, … Lees meer
Sinds de oudheid behoorde wierook, samen met mirre en andere aromaten, tot de drugs die tijdens religieuze ceremonies in tempels werden verbrand . Deze geurende ontsmettingen zijn momenteel ook nog steeds in gebruik en maken deel uit van de riten van de huidige religies. Wierook, een mythische en rituele plant van alle beschavingen in het Middellandse-Zeegebied, is daarom het voorwerp geweest van … Lees meer
Cypress maakte deel uit van het medische materiaal van de oude Egyptenaren, zoals blijkt uit verschillende papyri. Het roodachtig gele hout, praktisch onvergankelijk, werd gebruikt om sarcofagen te maken om mummies te bewaren. De traditie heeft deze boom vaak gewijd aan de cultus van de doden en aan de versiering van begraafplaatsen vanwege zijn donkere blad en zijn eeuwig … Lees meer
Koriander is een van de oudste aromatische kruiden ter wereld . In de oudheid waren de Romeinen er dol op. Het kruid komt voor in meer dan 70 gerechten uit de receptencollectie van de gastronomische Romein Apicius . Het wordt genoemd in Sanskrietgeschriften, de Ebers-papyrus , het Oude Testament … zonder het gebruik ervan in China te vergeten, meer dan 2000 jaar geleden … Deze plant, die al … Lees meer
Ceylon citronella olie is een natuurlijk product dat al eeuwenlang wordt gebruikt voor zijn geneeskrachtige en aromatische eigenschappen. Het staat bekend om zijn muggenwerende eigenschappen en zijn citroenmelisseachtige geur. Het gebruik gaat terug tot de 17e eeuw, toen de militaire chirurg Nicolas Grimm ermee experimenteerde als antisepticum. De essentiële olie van Ceylon citronella kent een … Lees meer
Zoals iedereen weet, is citroen een citrusvrucht, een woord waarvan de etymologische wortels rechtstreeks verwijzen naar de scherpe en zure smaak . In de vijfde eeuw voor Christus verwees Sophocles naar de sinaasappel en de citroen onder dezelfde naam “gouden appels” ( wat lange tijd suggereerde dat deze twee vruchten inderdaad een relatie zouden kunnen hebben met appels. uit de tuin van … Lees meer
De deugden van kamillebloemen zijn al sinds mensenheugenis bekend. Hoewel het niet van Romeinse oorsprong is, is het volgens de overlevering zo genoemd omdat een Duitse botanicus en arts Camerarius het in de 16e eeuw in Rome herontdekte. De bloemhoofd wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde, traditioneel om de spijsvertering te vergemakkelijken . In drop geeft het een bittere smaak aan aperitieven. De gebloemde top wordt … Lees meer
De berendruif is een van de grote weglatingen in de medische literatuur van de oudheid. In de Middeleeuwen was het niet veel beter, gezien het feit dat de vroegste documenten die er betrekking op hebben pas dateren uit de 12e eeuw: enkele Engelse boeken vermelden het gebruik ervan en het wordt zelfs genoemd in een … Lees meer
Ontdekt door botanici in 1925 in de regio Juriti Velho (Staten van Para), werd deze boom “palissander” genoemd vanwege de delicate geur van het hout . De studie van deze boom bracht aan het licht dat deze een essentiële olie bevatte met een uitzonderlijke rijkdom aan linalool , een geurstof voorloper van het parfum van lavendel. Een bloeiende winningsindustrie ontwikkelde zich in het Amazonebekken om … Lees meer
In de citrusstam valt bergamot op, niet alleen omdat het een vreemd fenomeen is vol sprankelend en charmant, maar ook omdat we verschillende geboorteplaatsen en evenzoveel ouders wilden toeschrijven. Sommigen zeggen inderdaad dat het uit het westen komt: ze beweren dat het Christoffel Columbus was die de bergamotboom op de Canarische Eilanden ontdekte en vervolgens terugbracht naar … Lees meer
Om de heilige dimensie die deze basilicum omringt volledig te begrijpen , is het belangrijk om hem op zijn schreden te laten terugkeren en naar zijn oorspronkelijke land te gaan, dat wil zeggen India. Daar is basilicum net zo heilig als verbena voor de Romeinen, zo niet meer. Er worden daar hele kleine “tempels” opgericht, evenals echte altaren omgeven door muren … Lees meer