Aromatherapie: Geschiedenis en voordelen van essentiële oliën
Aromatherapie, een praktijk die al duizenden jaren oud is, vindt zijn oorsprong in de oude tradities van verschillende culturen. Door de eeuwen heen heeft het zich ontwikkeld tot een erkende natuurlijke behandelmethode, waarbij de deugden van essentiële oliën worden gebruikt voor het welzijn van lichaam en geest.
Geschiedenis van Aromatherapie
1. Oorsprong en evolutie van aromatherapie
Aromatherapie, zoals we het vandaag de dag kennen, heeft zijn wortels in de voorouderlijke praktijken van Chinese, Indiase en Egyptische beschavingen. Deze culturen gebruikten al aromatische kruiden, verwerkt in oliën, om kwalen te behandelen. De term “aromatherapie” werd in 1928 geïntroduceerd door de scheikundige René-Maurice Gattefossé en markeerde het begin van een wetenschappelijk tijdperk in het gebruik van essentiële oliën.
2. Extractiemethoden van etherische oliën
Essentiële oliën worden voornamelijk verkregen door drie methoden: stoomdestillatie, koude persing voor citrusvruchten en enfleurage of solventextractie voor delicate bloemen. Deze verfijnde technieken werden in de loop der tijd ontwikkeld en geperfectioneerd, met name door Avicenna in de 11e eeuw en door Europese alchemisten in de Middeleeuwen.
Voordelen van Aromatherapie
Therapeutische eigenschappen van essentiële oliën
Dankzij hun actieve chemische bestanddelen bieden essentiële oliën een veelheid aan voordelen voor gezondheid en welzijn. Ze kunnen worden gebruikt om te ontspannen, slapeloosheid tegen te gaan, stress te verminderen of als antisepticum. Elke olie heeft unieke eigenschappen die zowel fysiek als psychologisch werken. Niettemin betekent hun hoge concentratie dat ze voorzichtig en in de aanbevolen doseringen gebruikt moeten worden.
De belangrijkste essentiële oliën en hun gebruik
De combinatie van sinaasappel en lavendel voor een ontspannend effect.
Pepermunt, bekend om zijn misselijkheid bestrijdende eigenschappen.
Ylang ylang, een uitstekend anti-stress middel.
Een mix van sinaasappel, lavendel en tijm, ideaal om een rustige slaap te bevorderen.
Behoud van essentiële oliën
Behoud van kwaliteit en effectiviteit
Een juiste opslag van essentiële oliën is essentieel om hun effectiviteit te behouden. Factoren zoals temperatuur, zuurstof en licht kunnen hun eigenschappen beïnvloeden. Bovendien heeft elke olie een specifieke houdbaarheid, die kan variëren van enkele maanden tot enkele jaren.
Door traditie en wetenschap te combineren, biedt aromatherapie een natuurlijke benadering om de levenskwaliteit te verbeteren. Hoewel de essentiële oliën effectief zijn, moeten ze met kennis en voorzichtigheid worden gebruikt. Ze zijn een schatkamer van de natuur, toegankelijk voor iedereen voor een gezonder en harmonieuzer leven.
De hormoonafhankelijke kankers vormen een groot probleem voor de volksgezondheid. Dit zijn de meest voorkomende kankers in Frankrijk bij vrouwen ( borstkanker ) en bij mannen ( prostaatkanker ) met ongeveer 42.000 nieuwe gevallen per jaar. Als gevolg van de vooruitgang in therapie en screening is het sterftecijfer voor borstkanker met ongeveer 40% gedaald. Maar het totaal aantal doden neemt door de toename van het aantal … Lees meer
In een tijd waarin opportunistische ziekten steeds meer voorkomen, zowel in de menselijke geneeskunde als in de diergeneeskunde, wordt mycologie, lang beschouwd als de slechte relatie van de parasitologie, steeds belangrijker. De diagnose van dermatofyten bij dieren kan echter slechts zelden worden verkregen door het enige klinische onderzoek of het verzamelen van gedenktekens. Wat zijn … Lees meer
Chikungunya wordt overgebracht door muggen en veroorzaakt koorts, gewrichtspijn en huiduitslag. Aromatherapie biedt aanvullende verlichting voor deze ziekte. Dit artikel onderzoekt de effectiviteit van aromatherapie bij de symptomen van chikungunya. We zullen kijken naar de essentiële oliën die het meest waarschijnlijk de pijn en ontsteking verminderen. We kijken ook naar hun veiligheid en therapeutische voordelen. … Lees meer
Aromatherapie is een gespecialiseerde tak van de fytotherapie. Het is het gebruik van essentiële oliën voor therapeutische doeleinden. De term “Aromatherapie ” werd in 1928 bedacht door de Franse parfumeur en scheikundige René-Maurice Gattefossé. Aromatherapie is gebaseerd op een diepgaand begrip van essentiële oliën, hun chemische bestanddelen en hun interactie met het menselijk lichaam. Deze … Lees meer
Dermatofyten, die mycose veroorzaken, zijn alomtegenwoordige draadvormige schimmels die behoren tot de geslachten Microsporum, Trichophyton en Epidermophyton. Ze zijn goed aangepast aan een parasitair leven, hebben een sterke affiniteit voor keratine en veroorzaken verschillende huidletsels bij mensen en dieren die dermatofytosen of dermatofytieën worden genoemd. Dermatofytosen zijn de meest voorkomende huidschimmels bij mensen. Ze veroorzaken … Lees meer
Er zijn verschillende soorten cellulitis: cosmetische cellulitis en infectieuze cellulitis (bacteriële: staphylococcus of streptococcus). Wat is cellulitis? Er zijn verschillende soorten cellulitis: cosmetische cellulitis en infectieuze cellulitis (bacteriële: staphylococcus of streptococcus).Infectieuze cellulitis is in feite een bacteriële infectie veroorzaakt door staphylococcus of streptococcus. Het pad is een huidinfectie. Het beheer van deze cellulitis is … Lees meer
Stress is een natuurlijke reactie; het is een set van fysieke en fysiologische reacties van het lichaam, in het gezicht van een bepaalde situatie, waarvan wordt gezegd dat het stressvol is. Het kan iedereen beïnvloeden, meestal over een korte periode van tijd.Stress wordt veroorzaakt door situaties die een "gevaar" voor het individu vertegenwoordigen. Deze stress … Lees meer
Welkom in de soms pijnlijke wereld van mondzweren! Deze kleine mondzweertjes kunnen heel vervelend zijn en onze dagelijkse routines verstoren met hun ongemak. Dus hoe kom je er effectief vanaf? Dit artikel gaat in op een aantal praktische, beproefde remedies tegen mondzweren. Of je nu op zoek bent naar een snelle oplossing voor thuis of … Lees meer
Gastro-enteritis, beter bekend als‘gastro‘, is een ziekte die het spijsverteringsstelsel aantast. Deze infectie wordt voornamelijk gekenmerkt door ontsteking van het darm- of maagslijmvlies en uit zich in symptomen zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, braken en diarree. De variabiliteit van deze symptomen, die vaak plotseling optreden maar kort duren (2 tot 3 dagen), weerspiegelt de … Lees meer
Gezondheidsdeskundigen gebruiken essentiële oliën al heel lang voor hun therapeutische eigenschappen. In feite kunnen ze worden gebruikt om een veelheid aan gezondheidsproblemen te behandelen en hebben ze ontspannende eigenschappen. Er is echter discussie over de veiligheid van essentiële oliën voor kinderen. Zijn ze veilig voor gebruik bij kinderen? In dit artikel kijken we naar de … Lees meer
De Europese Farmacopee definieert etherische oliën als“geurige producten, over het algemeen van complexe samenstelling, verkregen uit een botanisch gedefinieerde plantaardige grondstof, hetzij door stoomdistillatie, droge distillatie of een geschikt mechanisch proces zonder verhitting”. Het gebruik van essentiële oliën in apotheken betekent dat medisch advies gepersonaliseerd kan worden en dat een interdisciplinaire benadering benadering van de … Lees meer
Oftalmologische migraine treedt vaak op na blootstelling aan fel, agressief licht, lawaaierige omgevingen, hitte en/of stress. Het is een veel voorkomende aandoening die zowel kinderen, mannen als vrouwen treft. Oftalmologische migraine kan zeer invaliderend zijn op het moment van de aanval, maar is niet ernstig. Het is vergelijkbaar met een klassieke migraine, behalve dat het … Lees meer