Verlos de baby op natuurlijke wijze van gastro-oesofageale refluxziekte

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is een veel voorkomende aandoening bij baby’s die wordt gekenmerkt door spontane regurgitatie die moeiteloos optreedt, vaak na het boeren of na het voeden.

Deze aandoening komt vooral voor tussen de leeftijd van 2 en 6 maanden, als gevolg van het uitsluitend vloeibare dieet, veelvuldige positiewisselingen en druk op de buik. Het verdwijnt echter vanzelf in 85% van de gevallen vóór 12 maanden en 95% vóór 18 maanden, vooral met de introductie van vast voedsel.

GERD of braken: hoe zie je het verschil?
In tegenstelling tot braken gaat GERD niet gepaard met spier- of buikcontracties. Het is over het algemeen pijnloos en lokt geen bijzondere reactie uit bij zuigelingen, behalve in gevallen van pathologische reflux.

Waarom heeft mijn baby reflux?

Gastro-oesofageale reflux wordt voornamelijk veroorzaakt door de onvolgroeidheid van de onderste sluitspier van de slokdarm, die de maag nog niet volledig kan afsluiten. Hierdoor komt de maaginhoud gemakkelijk terug in de slokdarm.

De belangrijkste oorzaken van GERD bij zuigelingen

Verschillende factoren kunnen bijdragen aan het ontstaan of verergeren van reflux:

• Een afwijking aan de pylorus, waardoor de afvoer van maaginhoud naar de darm wordt vertraagd.
• Overmatige druk in de maag, vaak veroorzaakt door te veel eten.
• Ongeschikte houding na het eten, waardoor het risico op zure reflux toeneemt.

Natuurlijke methoden om gastro-oesofageale reflux bij baby’s te verlichten

Om reflux te beperken en de baby te kalmeren, kunnen bepaalde hygiënische en dieetmaatregelen worden genomen. Deze eenvoudige aanpassingen helpen de symptomen te verminderen zonder medische behandeling.

Het belang van het aanleggen na de maaltijd

De houding van de baby na het voeden speelt een essentiële rol bij het beheersen van GERD. Hier zijn enkele aanbevelingen:

• Leg baby niet meteen neer na het voeden.
• Houd de baby rechtop (niet zittend) gedurende 20 tot 30 minuten na de voeding.
• Breng het hoofd van de baby iets omhoog door een kussen onder de matras te leggen.
• Laat baby op zijn rug slapen, de enige veilige positie die wordt aanbevolen door kinderartsen.

Essentiële stappen om spugen te beperken

Bepaalde gewoonten kunnen ook gastro-oesofageale reflux voorkomen of verminderen:

• Boeren na elke maaltijd om ingeslikte lucht af te voeren.
• Eet kleinere, frequentere maaltijden om overbelasting van de maag te voorkomen.
• Beperk plotselinge bewegingen na het eten, die oprispingen kunnen bevorderen.

Welke melk moet ik kiezen voor een baby die aan reflux lijdt?

Voor baby’s die flesvoeding krijgen en last hebben van reflux, wordt vaak aangeraden om anti-regurgitatiemelk (AR-melk) te gebruiken. Deze melk is dikker en helpt zure reflux te beperken en het spijsverteringscomfort van de baby te verbeteren. Om je te helpen de juiste melk te kiezen voor de behoeften van je baby, kun je dit gedetailleerde artikel over de verschillende zuigelingenvoeding bekijken.

Natuurlijke remedies voor gastro-oesofageale refluxziekte

Natuurlijke oplossingen kunnen helpen om reflux te verzachten zonder de kwetsbare fysiologie van je baby aan te tasten.

Planten met digestieve eigenschappen voor baby’s

Bepaalde planten staan bekend om hun heilzame werking op de spijsvertering en kunnen helpen om gastro-oesofageale reflux bij baby’s te verlichten. Kamille hydrolaat wordt bijvoorbeeld bijzonder gewaardeerd om zijn kalmerende werking op het spijsverteringsstelsel. Het helpt maagkrampen te verminderen en bevordert een betere spijsvertering, waardoor het een onschatbare bondgenoot is tegen oprispingen. Een theelepel kamille hydrolaat verdund in een fles water, verdeeld over de dag gegeven, kan goed zijn voor het spijsverteringscomfort van baby.

Venkel is een andere plant die vaak wordt gebruikt om spijsverteringsproblemen bij baby’s te kalmeren. Dankzij de krampstillende eigenschappen helpt het krampen te verzachten en vergemakkelijkt het de afvoer van darmgas. Zoethout met deglycyrrhizine staat bekend om zijn beschermende eigenschappen voor het maagslijmvlies en zijn vermogen om irritatie door zuurgraad te verminderen, hoewel het in zeer kleine hoeveelheden moet worden toegediend. Tot slot heeft gember, hoewel het zelden gebruikt wordt bij baby’s, interessante ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen om spijsverteringsproblemen te verlichten.

Volgens een onderzoek gepubliceerd in BMC Complementary Medicine and Therapies (2025)(2) gebruiken veel ouders deze planten om de maag- en darmproblemen van hun kind te verlichten. Voordat je deze natuurlijke middelen opneemt in het dieet van een zuigeling, is het echter raadzaam om advies te vragen aan een gezondheidsdeskundige om er zeker van te zijn dat ze veilig en op de juiste manier worden gebruikt.

Probiotica om de spijsvertering van je baby te verbeteren

Een meta-analyse gepubliceerd in hetIndian Journal of Otolaryngology (2024)(1) benadrukt de rol van probiotica bij het verminderen van gastro-oesofageale reflux bij zuigelingen. Bepaalde specifieke stammen, zoals Lactobacillus reuteri DSM 17938 en Bifidobacterium breve, helpen de darmflora in evenwicht te brengen en de werking van het spijsverteringsstelsel te verbeteren. Door de zuurgraad van de maag te moduleren en de darmbarrière te versterken, helpen deze probiotica de ontsteking van de slokdarm te verminderen en refluxepisodes te beperken.

Het introduceren van de juiste probiotica kan daarom een natuurlijke oplossing zijn voor het verbeteren van het spijsverteringscomfort bij baby’s die snel spugen. Voordat je echter overweegt om probiotica te gaan gebruiken, is het raadzaam om advies in te winnen bij een gezondheidsdeskundige om de stam en dosering te kiezen die het beste passen bij de behoeften van je baby.

Borstvoedingstechniek aanpassen om reflux te beperken

Volgens een onderzoek gepubliceerd in Nature (2025)(3) kan het aanpassen van de positie en het ritme van de borstvoeding een belangrijke rol spelen bij het verminderen van gastro-oesofageale reflux bij zuigelingen. Met name de biologische houding wordt aanbevolen: door de baby tijdens de borstvoeding iets achterover op de moeder te leggen, sluit de onderste slokdarmsfincter gemakkelijker, waardoor zure reflux wordt beperkt.

Het is ook essentieel om een langzamer voedingsritme aan te nemen om te voorkomen dat de baby in korte tijd te veel melk opneemt. Te snel voeden kan overmatige druk op de maag geven en reflux bevorderen. Door zachter zuigen aan te moedigen en baby pauzes te laten nemen tijdens de voedingen, is het mogelijk om de melkopname beter te reguleren en zo het begin van spugen te beperken.

Pasgeborenen en hernia hiatus: een speciaal geval

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) komt vaak voor bij zuigelingen en is meestal het gevolg van een onvolgroeide onderste slokdarmsfincter. Deze spier aan de basis van de slokdarm voorkomt normaal gesproken dat de maaginhoud omhoog komt.

Congenitale hiatale hernia is een zeldzamere afwijking die vanaf de geboorte aanwezig is. Ze wordt gekenmerkt door de doorgang van een deel van de maag door het middenrif, wat :

• Volledige sluiting van de onderste slokdarmsfincter verhinderen.
• Frequentere en intensere gastro-oesofageale reflux veroorzaken.
• Als een hiatale hernia wordt vermoed, is een medisch consult essentieel om de behandeling aan te passen.

Informatiebron:

1. Alanazi, N., AlGhamdi, M.A., Alsowailmi, G., et al. (2024). Associatie van pediatrische gastro-oesofageale refluxziekte en subglottische stenose: een systematische review en meta-analyse. Indiaas Tijdschrift voor Otolaryngologie.
2. Bükülmez, A., Köroğlu, A., Baş, M.T. (2025). Voorkeuren van ouders voor kruidensupplementen bij het omgaan met functionele maagdarmstoornissen. BMC Complementaire geneeskunde en therapieën.
3. Lockyear, C., Stark, A., Foote, H.P., Agyeman, A. et al. (2025). Medische behandeling van gastro-oesofageale reflux op de neonatale intensivecareafdeling: huidige praktijk. Tijdschrift voor Perinatologie (Natuur).