Tijdens het koude seizoen zijn we nooit veilig voor een verkoudheid, een hoestbui of zelfs iets ernstigers. Daarom is het belangrijk om ons lichaam te versterken. Hoe sterker die is, hoe groter de kans dat we verschillende ziekten kunnen voorkomen. Een fit lichaam hangt sterk af van onze voedingsinname, want gezondheid en voeding zijn zeer nauwe bondgenoten. Minerale zouten, vitaminen, eiwitten,… Het innemen van al deze stoffen is een garantie voor een goede gezondheid. Deze zitten vooral in het voedsel dat we eten, vooral in groenten en fruit. Deze worden echter schaars als ze niet in het seizoen zijn. De oplossing is dus om ons te wenden totmultivitaminen, die ons voorzien van de noodzakelijke middelen die we dagelijks nodig hebben.
Wat is een multivitaminesupplement?
Een multivitamineformule is een combinatie van ten minste tien vitaminen en mineralen die bijdragen tot de essentiële voeding van ons lichaam. Om onze fysiologische en energiebehoeften te dekken, spelen voedingssupplementen zoals multivitaminen een fundamentele rol in de werking van ons lichaam. De voedingsstoffen in multivitaminen kunnen uit echt voedsel of synthetisch geproduceerd zijn. Daarom is het van essentieel belang dat u uw vitaminen bij een gerenommeerde fabrikant koopt.
Voor wie zijn ze?
In theorie zijn multivitaminesupplementen voor iedereen: volwassenen, kinderen, ouderen. Maar ze worden vooral aanbevolen voor mensen met tekorten en/of het volgende een specifiek dieet. Supplementen kunnen inderdaad aan de behoeften van iedereen voldoen, mits zij natuurlijk op de juiste wijze worden gebruikt. Zoals aan het begin vermeld, worden multivitaminen aanbevolen wanneer de consumptie van groenten en fruit afneemt, vooral in de winterperiode.
Welke moet ik kiezen?
Tegenwoordig zijn er steeds meer mogelijkheden op de markt. Daarom is het niet altijd gemakkelijk om de juiste te kiezen. Natuurlijk moet u de instructies van uw arts zorgvuldig opvolgen. Er zijn echter uitzonderingen. Wees gerust, wij gaan u drie van de meest bekende multivitamines aanbieden van onze online biologische apotheek.
Gummies Chewy Vites Bessen
Chewy Vites Berry Gummies voor volwassenen zijn heerlijke kauwgommetjesop basis van pectine en natuurlijk vruchtensap. Halal gecertificeerd, deze schattige traktaties bevatten 12 essentiële voedingsstoffenmet een complete formule (vitamine A, D, E, C, B6, B12, Zink, Jodium, Niacine, Biotine, Foliumzuur en Pantotheenzuur).
Santarome Bio Multivitaminen
Santarome Bio Multivitaminen is een voedingssupplement op basis van planten en knoppen in tabletvorm. Het wordt aanbevolen bij vermoeidheid, omdat het energie geeft en het immuunsysteem versterkt. Deze multivitamine wordt niet aanbevolen voor kinderen, tieners, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en vrouwen in de menopauze.
Nat & Form Vitaminen en Mineralen Multivitamine’ Liposomaal
Nat & Form Vitaminen en Mineralen Multivitamine’ Liposomale is een voedingssupplement op basis van meloen SOD in de vorm van vegetarische capsules. Het is samengesteld uit verschillende liposomale vitaminen en mineralen. Dit supplement bevat Magnesium selenium, vitamine C, E, K, D3, B3, B2, B1… Een formule die zorgt voor tonus, energie en vitaliteit. Bron van informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7231191/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11489066/
A découvrir dans la même thématique
Vitamine C-kuur in de winter, is het essentieel?
Verminder de complicaties van Covid-19 door eetgewoonten
Welke knoppen moet ik kiezen om met een gerust hart de winter door te komen?
Hoe bereidt u zich voor op het winterseizoen?
Bulken met Pondimax: hoe je sneller aankomt
Een kijkje naar de vitamines die je nodig hebt om verkoudheid te bestrijden