Slapeloze nachten, ‘s nachts wakker worden, slaperigheid overdag… Iedereen kan op een bepaald moment last hebben van deze ongemakken. De oorzaak? Een verstoring van het circadiane ritme. In feite is dit de regulator van onze interne biologische klok. Bovendien zijn er verschillende factoren die deze verstoring veroorzaken. Maar wees gerust, u kunt dit zonder al … Lees meer
Voel je een plotselinge drang naar avontuur en ontdekking? Stel jezelf geen vragen meer! Het is eigenlijk altijd een goed moment om op reis te gaan! U hoeft geen vliegticket of hotelkamer te boeken en ook geen reisgids in te huren. Alles kan geïmproviseerd worden… Nou ja, bijna! U moet nog denken aan het inpakken: … Lees meer
De huid, het grootste orgaan van het menselijk lichaam, heeft vele functies. Het is niet alleen het zintuig bij uitstek, de beste warmteregulator en de synthesizer van vitamine D, maar het beschermt het lichaam ook tegen de buitenwereld. Elke dag wordt de huid blootgesteld aan allerlei agressies om ons te beschermen. Wrijven, infecties, wind en … Lees meer
Collageen is een essentieel eiwit voor ons lichaam en is aanwezig in veel weefsels, van huid en botten tot spieren, pezen en bloedvaten. Naarmate we ouder worden, neemt onze productie van collageen en collageenpeptiden op natuurlijke wijze af, wat kan leiden tot een minder stevige huid, gewrichtspijn, broze botten en een verminderde spiermassa. Daarom worden … Lees meer
Serums zijn cosmetische producten die geconcentreerd zijn in actieve ingrediënten zoals: Hyaluronzuur of vitamine C. Hierdoor kunnen sommige de tekenen van veroudering, pigmentvlekken en uitdroging helpen verminderen. Veel van deze antiverouderingsserums zijn verkrijgbaar bij onze online biologische apotheek Soin & Nature. Bovendien zijn sommige veganistisch, getest op allergieën of geschikt voor de gevoelige huid. Wat … Lees meer
Je hebt het vast wel eens meegemaakt: je hebt een avond gedronken en gefeest en de volgende ochtend word je wakker met een vreselijke kater. Misselijkheid, hoofdpijn, vermoeidheid… allemaal symptomen die je dag verpesten. Maar wist je dat er een aantal eenvoudige dingen zijn die je kunt doen om de gevolgen van een kater te … Lees meer
Hoewel er veel symptomen van angst zijn, is de kans groot dat je ze al hebt ervaren. Ademnood, moeite met inslapen en een strakke keel zijn slechts enkele symptomen van angst. Welke oplossingen zijn er om ze te verlichten? Wat is angst? Angst is een sterk gevoel van onzekerheid. Net als angst of zorgen kan … Lees meer
Tegenwoordig hebben onze wimpers het zwaar te verduren! Vooral door mascara, valse wimpers, extension lijm, allerlei soorten make-up, make-up removers, vervuiling en ander stof. Onnodig te zeggen dat onze wimpers dagelijks heel wat te verduren krijgen. Serums, lotions, dagcrèmes, maskers… Zo behandelen we onze huid dagelijks. De vraag die ik mezelf stel is deze: Verdienen … Lees meer
Micellair water dankt zijn naam aan de micellen die het bevat. Dit zijn kleine deeltjes die onzuiverheden opvangen. Deze vuildeeltjes vermengen zich vervolgens met de waterige fase die moet worden verwijderd. Wat is er zo speciaal aan dit water? Het heeft de frisheid van een water en de doeltreffendheid van een make-up remover olie, een … Lees meer
Atleetvoet is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door parasieten zoals microscopische schimmels. Deze van oorsprong schimmelachtige en zeer besmettelijke aandoening veroorzaakt jeuk en roodheid, gevolgd door afschilfering van de huid. Als het niet behandeld wordt, leidt atleetvoet tot vervorming van het grote teengewricht en de nagels. De zomer is een seizoen waarin voeten vaak worden … Lees meer
Terwijl de meeste mensen zich verheugen op de lente, voelen veel jongeren de stress. Met de komst van het zomerseizoen begint immers ook het aftellen naar de eindejaarsexamens. Kortom, er resten ons nog enkele weken om eindelijk klaar te zijn! Inderdaad, tussen het schrijven van memokaarten, het lezen en herlezen van lessen, oefeningen… Het is … Lees meer
De darmbarrière speelt een cruciale rol in de gezondheid van ons lichaam en regelt wat ons spijsverteringsstelsel binnenkomt en verlaat. Het voorkomt dat ongewenste stoffen het lichaam binnendringen en maakt de opname van essentiële voedingsstoffen mogelijk. Een breuk in deze barrière kan echter leiden tot allerlei gezondheidsproblemen. In dit artikel onderzoeken we de mechanismen van … Lees meer