Wat zijn krampen? Spiercontracturen of krampen treffen spieren die intensief worden gebruikt zonder voorafgaande opwarming. Het is een onvrijwillige, plotselinge en pijnlijke samentrekking van een spiersegment of meerdere spieren die enkele seconden duurt. Wat is kramp? Kramp treedt sneller op dan spierpijn, na een te intensieve of te langdurige inspanning of na hevige transpiratie. Kramp … Lees meer
Allergieën zijn de afgelopen decennia sterk toegenomen. In Westerse landen heeft één op de vier mensen klinische symptomen van allergie. Bijna 90 miljoen Europeanen en 65 miljoen mensen in de Verenigde Staten lijden aan allergische aandoeningen van de luchtwegen. Allergie is een ongepaste reactie van het immuunsysteem op een lichaamsvreemde stof (allergeen). Het aantal getroffen … Lees meer
Acne is een veel voorkomende dermatologische aandoening die wordt gekenmerkt door ontsteking van de haarzakjes. Acne wordt vaak gezien als een eenvoudige tienerziekte, maar treft eigenlijk een veel breder spectrum van de bevolking, van tieners tot volwassenen, met een voorkeur voor bepaalde gebieden zoals het gezicht, de hals, het decolleté, de schouders en de rug. … Lees meer
Dankzij hun zeer krachtige actieve moleculen leveren essentiële oliën een effectieve bijdrage aan het beperken van KNO-aandoeningen, die veel voorkomen en de oorzaak zijn van veel van onze kwalen. Ze zijn een van de belangrijkste redenen om een arts te raadplegen. We hebben vaak de neiging om ze te bagatelliseren en te wachten tot ze … Lees meer
Anemie, gedefinieerd als een aanzienlijk ijzertekort, is een volksgezondheidsprobleem dat wereldwijd meer dan anderhalf miljard mensen treft. Kinderen, adolescenten, zwangere vrouwen en vrouwen in de vruchtbare leeftijd zijn de eerste slachtoffers van deze aandoening, die ook de rest van de bevolking treft. In Frankrijk komt ijzertekort voor bij 25% van de premenopauzale vrouwen, waarbij 5% … Lees meer
Keelpijn uit zich als keelpijn bij het slikken, met een branderig of tintelend gevoel. De oorzaak is vaak infectieus (angina, rinofaryngitis), maar keelpijn kan ook worden veroorzaakt door te droge lucht, inademing van tabaksrookstof, verkeerd stemgebruik of het passeren van een ongewoon voorwerp (bijvoorbeeld een visgraat). Angina is in de eerste plaats een microbiële infectie … Lees meer
IJzer is een essentieel sporenelement, d.w.z. een stof die in kleine hoeveelheden in het lichaam aanwezig is en essentieel is voor de goede werking ervan. Het speelt een belangrijke rol bij de vorming van rode bloedcellen en wordt erkend om zijn voordelen voor de algemene vitaliteit. Zoals alle sporenelementen kan het niet in voldoende hoeveelheden … Lees meer
Gastro-enteritis, beter bekend als ‘gastro‘, is een ziekte die het spijsverteringsstelsel aantast. Deze infectie wordt voornamelijk gekenmerkt door ontsteking van het darm- of maagslijmvlies en uit zich in symptomen zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, braken en diarree. De variabiliteit van deze symptomen, die vaak plotseling optreden maar kort duren (2 tot 3 dagen), weerspiegelt … Lees meer
Veel mensen hebben last van allergieën, die vaak ongemakkelijke immuunreacties. Of het nu gaat om een reactie op pollen, huidschilfers van huisdieren of bepaalde voedingsmiddelen, symptomen zoals niezen, ademhalingsmoeilijkheden, tranende ogen of huiduitslag kunnen ons dagelijks leven ernstig beïnvloeden. Deze symptomen zijn het gevolg van het vrijkomen van histamine in ons lichaam, een natuurlijke reactie … Lees meer
Als de verkoudheid eenmaal is begonnen, je ogen glinsteren, je spraak onduidelijk is, je sinussen en keel verstopt zijn met slijm, je stem nasaal is, je hoofd aanvoelt alsof het een ton weegt en je je derde pak tissues hebt opgegeten, wat kun je dan doen om het ongemak en de vermoeidheid te verlichten? Er … Lees meer
Het is niet ongewoon om de woorden “parabeenvrij” op bepaalde producten te zien staan… Maar wat zijn parabenen? Zijn ze echt gevaarlijk of verboden? Zijn parabeenvrije cosmetica beter dan cosmetica die parabenen bevatten? Of zijn ze gevaarlijker voor onze gezondheid? In dit artikel proberen we dit concept te verduidelijken voor consumenten. Parabenen: conserveringsmiddelen gebruikt in … Lees meer
Sedert enkele weken circuleert op Internet een oproep van professor Joyeux, oncoloog en chirurg van het Kankerinstituut van Montpellier. Deze laatste maakt ons attent op het recente rapport van de Hoge Raad voor de Volksgezondheid, waarin massale vaccinatie op scholen tegen het papillomavirus (HPV) wordt aanbevolen en de vaccinatieleeftijd voor meisjes en jongens wordt verlaagd … Lees meer
Hoe kies je een zwangerschapstest goed? Dit is een zeer belangrijke vraag, aangezien het openen van de markt voor zwangerschapstests op grote oppervlakken, alle zwangerschapstests niet de moeite waard zijn in termen van kwaliteit en betrouwbaarheid van de resultaten, had u een onbeschermde seksuele relatie en maakt u zich zorgen? Je vraagt je af of … Lees meer
Een medicijnkuur volgen kan moeilijk en beperkend zijn voor een oudere persoon. Daarom kan het van onschatbare waarde zijn om te weten hoe je een pillendoosje kiest. Factoren waarmee je rekening moet houden bij het kiezen van een pillendoosje Bij het kiezen van de juiste pillendoos moet je rekening houden met een aantal belangrijke factoren … Lees meer
Spirulina, dat vaak voor algen wordt aangezien, is eigenlijk afkomstig van cyanobacteriën van het geslacht Arthrospira. Deze microscopische blauwe bacteriën doen aan fotosynthese. Historisch gezien aten de Kanem in Tsjaad en de Azteken het als pasteitjes of kaas. In de 20e eeuw werd het herontdekt als voedingssupplement. De commerciële productie begon in de jaren 1970. … Lees meer
Magnesiumchloride is een natuurlijke remedie die onze volle aandacht verdient vanwege de vele voordelen voor de gezondheid. In dit artikel bespreken we de voordelen van deze essentiële stof, de preventieve en curatieve toepassingen en de voorzorgsmaatregelen die we moeten nemen. Of het nu preventief of curatief wordt gebruikt, magnesiumchloride is een uiterst interessant middel. Revolutionaire … Lees meer
De komst van de lente brengt een onweerstaanbare drang naar revitalisering met zich mee. Elk jaar besteden vrouwenbladen aandacht aan lentetoxen en zijn laboratoria vol lof over hun wonderproducten. Afgezien van de marketinghype is er echter een echte reden om ons lichaam na de winter te zuiveren met een natuurlijke detox. Waarom is een detox … Lees meer
De natuur is een complex ecosysteem dat essentieel is voor het evenwicht op onze planeet, maar dat momenteel wordt bedreigd door menselijke activiteiten zoals ontbossing, vervuiling, klimaatverandering en overexploitatie van hulpbronnen. Deze bedreigingen brengen de biodiversiteit en vitale ecosysteemdiensten in gevaar, waardoor behoud en herstel des te urgenter worden. Als reactie hierop groeit de belangstelling … Lees meer
Bevallen is voor sommige aanstaande moeders een bijzonder angstig moment. Door de angst voor pijn, voor het onbekende, voor het niet weten wat ze moeten doen, raken zwangere vrouwen al snel overweldigd. Om de bevalling zo gemakkelijk en natuurlijk mogelijk te laten verlopen en ervoor te zorgen dat dit kostbare moment geen beproeving wordt, is … Lees meer
Wilt u uw kansen om zwanger te worden optimaliseren en de lichamelijke en geestelijke gezondheid van uw paar verbeteren om het beste door te geven aan uw toekomstige kleintje? Ontdek in dit artikel adviezen over levensstijl en attitudes die u vóór de conceptie moet aannemen om de vruchtbaarheid te bevorderen , een zwangerschap in alle … Lees meer